**新区*中心小学《体育与健身》课教案 年级 一 人数

　周次 二 课次 4 日期

　执教

　课型 I/实践 主题 内容 队列：立正,稍息,看齐7---1----1

　学习 目标 1、 学会立正,稍息,看齐基本队列动作,养成正确的身体姿势，提高协调性 2、加强常规教育，激发学生对体育的兴趣，提高注意力, 3、树立小组间的合作的意识,增强集体荣誉. 重点 身直头正眼看前方； 屈肘叉腰，身体站稳头转动。

　难点 立正稍息两脚尖适当间距； 左右同伴成一面。

　安全 提示 课前检查场地以及服装。

　合理安排练习队形和活动范围。

　课 序

　时 间 学习内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织队形 次 数 时 间 强度 一

　 二

　 三

　四 1＇

　 5＇

　 25＇

　4＇ 课的导入：

　1、 常规检查 2、 问好 3、导入课题

　热身活动 游戏：马兰花

　 一、队列练习 1． 立正,稍息, 行为规范的养成：

　如何学会站立？ 儿歌：脚跟并拢脚尖分开； 五指并拢紧贴裤缝； 抬头挺胸眼看前方。

　右手空握拳；左手握右腕；左脚来分开；放松好休息。

　 游戏：《大赢家》

　 2． 看齐 向前看齐、 向右（左）看齐

　3、游戏：找点子与队列的结合

　1、 放松活动 2、 小结

　 3

　5

　 2

　 3 / 5

　3

　1

　 3＇

　3＇

　 2＇

　 2＇

　 5＇

　 2＇ 小

　 小

　小

　中

　 小

　教师检查常规 向师生问好， 语言导入本课主题

　教师简述游戏方法和规则 参与学生活动

　 教师边示范边教学生儿歌 教师把对学生行为习惯养成的要求编成儿歌 目的：用儿歌形式规范学生行为、站姿等，符合小学生心理生理特点 教师发口令 学做小老师

　 介绍游戏的方法规则， 引导学生相互比一比谁做得最好 组织学生比赛，谁是大赢家？

　教师简述向前看齐要求并指挥学生练习 引导学生结伴练习 引导学生认识左右（拿筷子的是右手） 教师示范讲解向右看齐 引导学生练习给予评价

　在游戏中引到学生进行队列练习

　带领学生进行放松活动 引导学生对学习情况进行评价

　小干部整队 向老师问好 进入角色

　认真听讲 与教师一起活动

　 学儿歌。教师说前半句，学生接下半句并体验动作。

　学生集体练习 两人结伴练习 学生集体练习（立正,稍息） 学生两人一组听口令练习

　 集体参与游戏比赛 集体练习 两人一组轮换练习

　 认识左右练习 仔细观看认真听讲 分组练习

　积极参与游戏和队列练习

　乐于参加活动 自我评价 ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋

　△ ＋＋＋＋＋＋＋＋ （四路纵队）

　 四路纵队---四列横队

　 四路纵队 预计 效果 全课练习密度 47% 场地器材 小操场、哨子 课后 反思

　基本部分密度

　全课平均心率

　心理负荷

　浦东新区金桥中心小学《体育与健身》课教案 年级 一 人数

　周次 二 课次 5 日期

　执教

　课型 I/实践 主题 内容 队列：解散、集合、原地踏步---立定7--1--2

　学习 目标 1、 学会原地踏步立定和解散集合动作，提高学生的协调能力。

　2、 感受体育课的乐趣，逐渐喜爱上体育课。

　3、 养成遵守规则，做一名诚实守信的好少年。

　 重点 散得开集合快； 抬腿自然落地轻巧 难点 注意集中；上下肢的配合 安全 提示 课前检查场地以及服装。

　合理安排练习队形和 活动范围 课 序

　时 间 学习内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织队形 次 数 时 间 强度 一

　二

　三

　四 1＇

　5＇

　25＇

　 4＇ 课的导入：

　1、常规检查 2、问好 3、导入课题

　 游戏：红绿灯

　队列：原地踏步-立定

　游戏：小教官

　队列：解散、集合

　行为习惯的养成：

　如何学会解散？

　游戏：猫抓老 鼠

　1、放松活动 2、小结

　2 / 3

　 4 / 5

　 2 / 3

　2 / 3

　3 / 4

　1

　4＇

　2＇

　3＇

　 2＇

　 4＇

　 2＇

　 小

　 小

　 小

　小

　中

　小

　教师检查常规 向师生问好， 语言导入本课主题

　 教师简述游戏方法和规则 引导学生进行游戏活动（在游戏中复习立正-红灯，稍息-黄灯，绿灯-走）

　教师边示范比讲解（手的动作） 教师指挥学生集体练习 引导学生练习预令动作并逐个检查 建议学生自己喊口令体验动作

　教师简述方法和要求 巡视指导学生给予及时帮助和评价

　 明释手势和哨响 引导学生进行练习 教师教会学生集体击掌并说出“嘿嘿”后才可解散 目的：强调组织纪律性，养成良好习惯，培养学生良好作风。

　教师简述方法 引导学生进行游戏并将集合、解散联合起来

　 带领学生进行放松活动 引导学生对学习情况进行评价

　小干部整队 向老师问好 进入角色

　 听清要求，不懂提问 积极参与游戏活动，遵守交通规则，珍爱生命。

　学生跟着模仿 集体练习 在教师的口令下集体练习 自我练习

　 仔细听讲明释要求 两人一组担任角色，做的好给予表扬，较好给予鼓励。

　熟悉手势与哨响 集体练习比一比哪一组集合快

　 明确任务 积极参与活动

　 乐于参加活动 自我评价 ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋

　△ ＋＋＋＋＋＋＋＋ （四路纵队）

　 散点：

　** *** **

　四路纵队

　 ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋

　＋＋＋＋＋＋＋＋

　 ＋＋＋＋＋＋＋＋

　四路纵队

　预计 效果 全课练习密度 48% 场地器材 小操场、哨子 课后 反思

　基本部分密度

　全课平均心率

　心理负荷

　浦东新区金桥中心小学《体育与健身》课教案 年级 一 人数

　周次 二 课次 6 日期

　执教

　课型 I/实践 主题 内容 队列：排队、向左（右）转、7---1----3

　学习 目标 1、学会向左（右）转和排队的基本动作，提高动作的协调性。

　2、养成遵守纪律，团结向上的进取心。

　3、树立自信心，乐于参与体育锻炼的好习惯。

　重点 转体平稳 难点 左右分不清， 安全 提示 课前检查场地以及服装。

　合理安排练习队形 和活动范围 课 序

　时 间 学习内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织队形 次 数 时 间 强度 一

　 二

　三

　 四 1＇

　 8＇

　7＇

　 15＇

　 4＇ 课的导入：

　1、常规检查 2、问好 3、导入课题

　队列：快快来排队（纵队-横队） 行为规范的养成：

　如何学会排队？ 儿歌：学做解放军， 排队快又齐，

　 1、2、345，

　 我们排得齐！

　 准备活动：韵律广播操（至第四节）

　调节游戏：石头剪刀布

　 队列：向左（右）转

　1、放松活动 2、小结

　3 / 4

　 2

　 尽时

　4 / 5

　 1

　5＇

　5＇

　1＇

　5＇

　 2＇

　 小

　中

　 小

　 小

　小 教师检查常规 向师生问好， 语言导入本课主题

　教师引导学生学习“快快来排队”儿歌 在儿歌的带动下，学生会由喧闹变安静，由散点变成有次序的队伍 在运动员进行曲中引导学生进行快快集合的练习， 讲评与表扬。

　组织学生开展比赛

　播放音乐与学生一起练习 引导学生自我评价 纠正练习（口令）

　再次播放音乐

　教师简述方法和要求 参与学生活动

　教师边示范边讲解 教师喊口令 教师巡视指导给与及时评价 分组比赛相互评价

　 带领学生进行放松活动 引导学生对学习情况进行评价 小干部整队 向老师问好 进入角色

　学儿歌

　积极参与“快快来排队”的练习。

　参与讲评。

　比一比哪一组排队快又齐

　音伴下复习广播操 参与自我评价 对存在共性问题纠正练习 在新的要求下随着音乐练习

　明释任务寻找伙伴 结伴活动

　仔细观看不懂提问 集体练习 学生两人一组结伴练习，积极参与小组比赛并相互评价

　乐于参加活动 自我评 ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋

　△ ＋＋＋＋＋＋＋＋ （四路纵队）

　散点：

　** *** **

　四路纵队：

　**** **** **** ****

　四列横队

　散点：

　** *** **

　四列横队

　预计 效果 全课练习密度 50% 场地器材 小操场、哨子 课后 反思

　基本部分密度

　全课平均心率

　心理负荷

　浦东新区金桥中心小学《体育与健身》课教案 年级 一 人数

　周次 三 课次 7 日期

　执教

　课型 I/实践 主题 内容 队列：报数7---1---4

　学习 目标 1、学会队列中报数的正确方法，提高灵敏素质。

　2、通过创设情境，激发学习兴趣，体验独自活动或与他人一起活动的乐趣。

　3、逐步建立基本的课堂学习常规. 重点 声音短促洪亮 难点 转头后迅速还原 安全 提示 课前检查场地以及服装。

　合理安排练习队形 和活动范围 课 序

　时 间 学习内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织队形 次 数 时 间 强度 一

　 二

　三

　 四 1＇

　 8＇

　22＇

　 4＇ 课的导入：

　1、常规检查 2、问好 3、导入课题

　准备活动：韵律广播操（至第四节）

　 队列：快快来排队（纵队-横队）

　 队列：报数

　行为习惯的养成：

　如何自由活动？

　调节游戏：石头剪刀布

　 1、放松活动 2、小结

　 1 / 2

　 2 / 3

　3 / 4

　1

　 3

　1

　 5＇

　 1＇

　2＇

　 2＇

　2＇

　 2＇

　 小

　小

　 小

　小

　 中

　小 教师检查常规 向师生问好， 语言导入本课主题

　播放音乐与学生一起练习 引导学生自我评价 纠正练习（口令）

　再次播放音乐

　教师引导学生进行“快快来排队”游戏。

　在运动员进行曲中引导学生进行快快集合的练习， 讲评与表扬。

　组织学生开展比赛

　教师边示范边讲解 教师喊口令 教师巡视指导给与及时评价 分组比赛相互评价

　体育课有很多需要四散开进行活动的内容，这都需要学生保持自己活动的空间，在不影响其他同学的活动的的前提下进行活动。这种意识的养成教师必须开始进行类似的训练，以保证以后各项体育活动的开展。

　 教师简述方法和要求 参与学生活动并结合队列进行练习

　带领学生进行放松活动 引导学生对学习情况进行评价 小干部整队 向老师问好 进入角色

　音伴下复习广播操 参与自我评价 对存在共性问题纠正练习 在新的要求下随着音乐练习

　仔细聆听积极参与游戏。

　 积极参与“快快来排队”的练习。

　参与讲评。

　比一比哪一组排队快又齐

　仔细观看不懂提问 集体练习 学生两人一组结伴练习，积极参与小组比赛并相互评价

　明释任务寻找伙伴 结伴活动

　乐于参加活动 自我评 ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋

　△ ＋＋＋＋＋＋＋＋ （四路纵队）

　散点 四列横队

　 四列横队

　 四列横队

　散点：

　** *** **

　 四列横队

　预计 效果 全课练习密度 40% 场地器材 小操场、哨子 课后 反思

　基本部分密度

　全课平均心率

　心理负荷

　 浦东新区金桥中心小学《体育与健身》课教案 年级 一 人数

　周次 三 课次 8 日期

　执教

　课型 I/实践 主题 内容 韵律：儿童广播操6-1

　学习 目标 1、 体验预备节--第二节广播操动动作,了解广播操的好处,感受动作的节奏. 2、 养成正确的身体姿势，提高学生的协调能力。

　3、激发兴趣，养成积极进取的良好精神风貌。

　重点 高抬腿踏步和 上下肢协调配合 难点 对动作节奏的理解 安全 提示 课前检查；学生间隔距离。

　课 序

　时 间 学习内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织队形 次 数 时 间 强度 一

　 二

　三

　 四 1＇

　 5＇

　25＇

　4＇ 课的导入：

　1常规检查 2问好 3导入课题

　行为习惯的养成：

　如何遵守游戏规则？ 举例，举一反三

　热身活动 游戏：《照镜子》

　 韵律：儿童广播操6-1 1． 预备节

　2． 第一节伸展运动 叉腰展体击掌有力； 抬头低头姿态最佳

　3． 第二节扩胸运动 拳心相对手臂平行； 胸前平屈后振有力； 45度方向成弓步准。

　 4、 放松活动 游戏：炒黄豆 2、小结

　 1

　 2 / 3

　4 / 6

　1

　 2＇

　 3＇

　 14＇

　2＇

　 小

　小

　 中

　小 教师检查常规 向师生问好， 语言导入本课主题

　 通过一些形象的简而易懂的话 ，让学生明白并养成遵守游戏规则，听清要求，游戏时做到有序文明 教师简述游戏方法与规则 与学生一起活动

　教师边示范边讲解大腿抬高脚尖向下； 五指并拢手臂伸平；

　分解练习（先手再手与脚的配合； 完整练习

　 教师示范手的动作（边喊口令） 教师示范脚的动作（边喊口令） 引导学生手与脚的动作连起来 教师引导学生完整练习 教师与学生一起将今天所学的连起来做

　带领学生进行放松活动 引导学生对学习情况进行评价 小干部整队 向老师问好 进入角色

　认真听讲 与教师一起活动

　 学生跟着教师一起练习 模仿练习 听口令集体练习

　跟着教师学习分解动作 模仿教师动作 学生自我练习

　 学生跟着教师一起做完整动作

　模仿教师动作 跟着教师一起练习

　乐于参加活动 自我评价 ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋

　△ ＋＋＋＋＋＋＋＋ （四路纵队）

　预计 效果 全课练习密度 58% 场地器材

　课后 反思

　基本部分密度

　全课平均心率

　心理负荷

　浦东新区金桥中心小学《体育与健身》课教案 年级 一 人数

　周次 三 课次 9 日期

　执教

　课型 I/实践 主题 内容 1、 趣味体育：简易的保龄球4-4-1

　学习 目标 2、 体验双手持球将球向前滚成直线的方法，提高动作的准确性。

　3、 建立课堂常规，养成遵守纪律的良好习惯。

　3、挑战自我，增强自信心。

　重点 滚成直线 难点 快速挥臂 安全 提示 课前检查； 学生间隔距离 课 序

　时 间 学习内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织队形 次 数 时 间 强度 一

　 二

　三

　 四 1＇

　 7＇

　25＇

　 2＇ 课的导入：

　1常规检查 2问好 3导入课题

　热身活动 1、队列 2、广播操

　行为规范的养成：

　如何学会安静听讲？ 口诀：小眼睛——看老师 小耳朵——竖起听

　 趣味体育：简易保龄球 1、 徒手练习 2、 滚成直线

　3、 打保龄球

　1、放松活动 2、小结

　 1

　 1

　尽时

　 1

　 5＇

　1’

　 5＇

　 1＇

　小

　 小

　中 / 大

　小 教师检查常规 向师生问好， 语言导入本课主题

　 在教师的指挥复习队列动作 与学生一起做广播操

　认真听讲是一切体育活动地基础，因此，此环节地设计就是 对口诀，教师说前半句，学生接下半句并体验动作，由此帮助学生养成安静认真的听讲。

　 教师示范徒手动作， 教师分发实心球

　 教师示范提出要求：球滚成直线（严格课堂常规）

　教师创设情景

　教师讲述比赛方法和规则：脚不能超线，否则得分无效。

　教师巡视指导给与及时评价 教师讲评反馈：提出注意点和比赛情况 组织再次比赛

　 带领学生进行放松活动 引导学生对学习情况进行评价 小干部整队 向老师问好 进入角色

　 集体练习 与教师一起做操

　学口诀，教师说前半句，学生接下半句并体验动作

　 学生听口令一起练习 拿到球后马上站在自己的点子上

　学生分组听哨响后练习

　体验双手持球投准目标练习 认真听讲积极动脑

　参与比赛 集中反馈 再次参与比赛

　 乐于参加活动 自我评价 ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋

　△ ＋＋＋＋＋＋＋＋ （四路纵队）

　 四列横队

　 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

　▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍

　＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

　 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

　四列横队 预计 效果 全课练习密度 37% 场地器材 实心球10只、可乐瓶10只 课后 反思

　基本部分密度

　全课平均心率

　心理负荷

　浦东新区金桥中心小学《体育与健身》课教案 年级 一 人数

　周次 四 课次 10 日期

　执教

　课型 I/实践 主题 内容 韵律：儿童广播操6-2

　学习 目标 1.体验广播操第3、4节的动作，发展协调、柔韧素质。

　2.了解浅显的体育健身知识与方法， 形成自主锻炼的意识。

　3. 养成积极进取的意识。

　重点 敲鼓的动作节奏； 手臂画圆的路线 难点 上下肢的协调，注意动作节奏 安全 提示 课前检查；学生间隔距离 课 序

　时 间 学习内容 生理负荷 教师活动 学生活动 组织队形 次 数 时 间 强度 一

　 二

　三

　 四

　1＇

　 5＇

　 25＇

　 4＇

　课的导入：

　1常规检查 2问好 3导入课题 行为规范的养成：

　如何学会遵守课堂纪律？ 小游戏：“1、2、3，木头人”

　 热身活动 游戏：找位子

　 韵律：儿童广播操6-2 第三节 ：踢腿运动

　调节游戏：“猜咚猜”

　 第四节 ：体侧运动

　 复习：上一节课学过的内容

　1、放松活动 2、小结

　2

　 2

　4 / 5

　 2

　 4 / 5

　 1 / 2

　1

　2’

　3＇

　 4＇

　1＇

　4＇

　4＇

　 2＇

　 小

　 小

　小

　 小

　 小

　 中

　小 教师检查常规 向师生问好， 语言导入本课主题

　学生随意性大，纪律不好，“收不住”、“不安分”，教师教会学生“1、2、3，木头人”的小游戏，用小游戏的方法让学生安静站好，从而不知不觉中行为得到规范和强化。

　 教师简述游戏方法与规则 与学生一起活动

　教师示范点出动作 教师示范分解动作（手的动作），依次讲解动作要领 引导学生试着将手与脚的动作配合 鼓励引导学生在小组练习中进行交流 教师表扬、点评

　提出结伴游戏要求 师生共同游戏

　 2拍一动，分解动作示范，提出动作要求 教师巡视指导，强调重心移动的正确方法。

　教师表扬、小结。

　★精神饱满、手脚协调配合

　 在教师的带领下，复习学过的内容

　 带领学生进行放松活动 引导学生对学习情况进行评价 小干部整队 向老师问好 进入角色

　 学生参与小游戏活动

　 认真听讲 与教师一起活动

　 体验敲鼓的动作 学生模仿练习

　边看边模仿

　小组交流中，尝试评价。

　集中反馈

　找到伙伴快速投入活动之中

　仔细听讲跟着教师练习

　学生结伴游戏 小组练习、自我评价 集体反馈

　 跟着教师一起练习

　乐于参加活动 自我评价 ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋

　△ ＋＋＋＋＋＋＋＋ （四路纵队）

　 四列横队

　散点：

　** *** **

　四列横队 预计 效果 全课练习密度 50% 场地器材

　课后 反思