刷新自我作文优秀金秋九月，层林尽染，我们迎来了一年一度的田径运动会。和以往不大一样的是，我鼓足勇气报名参加了男子400米竞赛，以来是想为班级争光，二来也是想下面是小编为大家整理的刷新自我作文优秀3篇,供大家参考。

刷新自我作文优秀篇1

金秋九月，层林尽染，我们迎来了一年一度的田径运动会。

和以往不大一样的是，我鼓足勇气报名参加了男子400米竞赛，以来是想为班级争光，二来也是想锻炼一下自己。

400米这个项目非常难跑，既考验我们的耐力，也考验我们的速度。一开始我有点打退堂鼓，但在爸爸妈妈的鼓励下，我决定挑战自我。于是，爸爸天天带我到操场上进行练习，一开始，我总喜欢用嘴巴大口吐气，爸爸便教我如何用鼻子大量吸气，嘴巴小口吐气。接下来的几天，爸爸都有计划地教我怎样冲刺、摆臂、呼吸，让我一天比一天有进步。

比赛终于来临了，我怀着忐忑不安的心情来到跑道上，站在白色的起跑线上，我有点儿紧张，这可是我人生第一场赛跑啊！我心里像怀揣着一只活蹦乱跳的兔子一样七上八下的，耳畔只听见裁判的发令“各就各位，预备！”“砰”枪声响起了，我像离线的箭一样“飞”了出去，我挥动手臂，迈开步子，风在耳畔回响，脸上的肉抖了起来，仿佛也在为我呐喊助威。第一圈我还感觉体力充沛，活力十足，第二圈开始却感觉呼吸有点儿困难，挥不动手臂了，迈不开步子了，整个人感觉没力了。我正想要放弃，跑道边传来了胡老师、叶老师以及妈妈的鼓励声，主席台上传来了郑点为我喊“加油”的声音，我又想到妈妈说过“坚持就是胜利！”于是我咬紧牙关，铆足了劲，拼着最后一丝希望冲向终点，取得了小组第四的成绩。

虽然没进入决赛，但我真切地体会到了运动是快乐的！

刷新自我作文优秀篇2

小小的蒲公英种子离开了母亲的怀抱，带着对远方的渴望出发了。可是旅途并没有它想象中的那么美好，一路上，它经受过狂风暴雨的打击，也接受过和风细雨的轻抚；享受过友情的快乐，也忍受过一个人的孤独。远方好远，路途好长。它累了，想家了，也曾想过放弃，但是它不能。它的梦想还在，它相信在那遥远的地方，将是一片盛开着蒲公英黄色小花的海洋，因为它刷新了自我。

美丽的小鸟拼尽全身的力气挣脱了那个束缚它的牢笼，拍打着翅膀飞向天空。它走了，没有一丝留恋，因为它知道华丽的笼子不属于自己，浩瀚的蓝天才是它的舞台。它做出这样的选择，忍受着寒冷与饥饿，遭受着他人的讥讽与嘲笑，它已遍体鳞伤。这时它才发现，原来自己把一切都想得太简单了，想要回到蓝天，它就要忍受孤独和黑暗，理想与现实的差距真的好大。它想退回原点，但是一切都不可能了，既然选择了这条路就不能后悔。就这样飞吧，一直飞，总有一天，它的梦想会实现，因为它刷新了自我。

高大的白杨带着满腔热忱和心中的梦想，伴着清风踏上了新的征程，它要到遥远的戈壁去。它不知道通往未来的路到底有多远，它只知道那里需要它。没有肥沃的土壤，没有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它没有退缩，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙尘以及贫瘠的土壤是它从未遇到过的，曾经的梦想早已被岁月磨去了原有的色彩，可是只要梦还在，它就不能放弃。它拼命把根深入地下，尽可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁滩上，相信总有一天，这里将会成为一片广阔的森林，因为它刷新了自我。

而我，一个普通的中学生，在茫茫人海中追寻什么？还在迷茫、叹息、犹豫什么？我很喜欢汪国真的一句诗：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”既然心中有梦想，那就去努力吧！何必在意他人的看法，未来要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鸟、白杨树那样去奋斗，去努力，去刷新自我吧！

我坚信，等待自己的必将是诗和远方……

刷新自我作文优秀篇3

对于“刷新”一词，在游戏的世界里，非常的常见，在网络的世界里，也非常的常见。人们创造了这个词语，在我看来，“刷新”并没有用得很好--至少没有用在对自己有利的方向上。

一般来说，刷新是指突破旧的而创出新的。就说人们常见的灯吧。说到灯这类常见却必不可少的电器，我想我第一个能想的人便是发明它的人，我们十分熟悉的--美国著名发明家爱迪生。但是现在，我们常见的灯并不是当时爱迪生所制作的那款。现在的节能灯刷掉了爱迪生的那款电灯，但是人们永远记得住这个为人类做出巨大贡献的人。在此，刷新便可以体现出来。

一般人会把“刷新”这个词用在游戏或网络里面，仔细思考一番，就会发现，它没有对人类起到很大作用。用商人的眼光看待这个词，我认为，真正要让它对人有益，那么它绝对会是一个“潜力股”！

也许现在，还有人记得我国第一次拿到金牌的时间，但我肯定，能够记得第一个代表我国参加运动会的人，必是屈指可数，甚至所剩无几。一代又一代的人在运动会上，不断刷新着纪录，刷新着自己。振奋人心，令人自豪。

我曾经看过一幅图，准确的说，是一则带有讽刺的漫画。画的是两个挖矿的工人在挖矿，两个工人离目标--也就是矿石，都只有一步之遥。但是其中一位却放弃，回头，离去，令人惋惜。我想如果那个人知道了，必会后悔的哭泣吧。人生也如荒漠一般，时常恶劣到使人露出血肉模糊的骨头--困难会吓走那些害怕吃苦，选择安逸的多数人，留下那些心性坚定，坚强的少数人。只有不断刷新，才能寻到更好。

也因此，很多人依旧不顾生命危险而选择攀登。即使他们知道这会受到伤害，但喜爱这一运动的人还是只增不减。我想，这些人的心目中都应该有一个不变且一致的信念：不想在未来留下遗憾，就必须不断刷新自我。

只有生长得高的草，才能体会到别的草都体会不到的温暖；只有愿意不断尝试刷新的人，才能体会到别人没有尝试的快乐。