集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]

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　关于大学生心理健康方面调研

　关于大学生心理健康方面调研

　项目：湖南师范大学百强支部评选 调研工作

　学院名称： 外国语学院 支部名称： 09级俄语二班团支部 负责人： 戚琳

　具体内容介绍

　尊敬的共青团湖南师范大学委员会：

　 感谢您在百忙中来看这份证明材料。

　 09级俄语二班团支部在2009-2010年度进行了调研工作，调查在校大学生心理问题，特出此证明。

　 请组织审核通过。

　 盼上为安。

　 09级俄语二班团支部

　 2010年4月2日

　一、前期准备：

　背景：1989年国家教委对全国万大学生进行抽样调查，发现心理疾病患病率达%。1992年北京市16所高校中因心理障碍导致休学、退学的人数占其总人数的%和%，近五年来每年做心理测试的大一新生达万人之多，且每年发现有各种不同程度心理障碍的学生约占20%。而且这几年大学生因心理问题跳楼自杀的情况越来越多，经调查，抑郁成为大学生自杀的最大杀手。

　心理健康的含义：

　世界卫生组织（WTO）宪章中的定义，健康是一种生理、心理和社会适应都达到良好的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。《简明不列颠百科全书》认为：心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。经过大量翻阅资料，我们小组认为，心理健康就是个体内部协调与外部适应相统一的良好状态。

　抑郁的解析：

　抑郁是在心理因素引起的一种以心境低落为主要症状、病程迁延的一种精神病，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。长期处于过分抑郁的状态是不良心境的体现，会影响个体积极的人际交往和活动成效，严重者会影响个体的身体健康，轻者表现为在几天或几周内的时间里闷闷不乐、无精打采、即使一点小事不称心也会感到意志消沉，严重者发展为抑郁症。情绪长期处于非常低落状态的人，对家人朋友也觉得厌烦、对生活失去兴趣、甚至时常出现自杀的念头。他们在认识方面，对人对事都感到悲观失望，自卑自责；在生理方面，食欲不振、四肢无力、易感疲劳、体重下降。

　调研目的：

　针对抑郁在大学生中已普遍存在的现象，我们采用问卷调查的方式来研究抑郁在大学生中的存在比例。之后，我们考虑出解决方法，以减轻抑郁对大学生群体中的影响。并且在取得大量来自问卷调查和个案调查等第一手资料的基础上，经过充分的分析归类和讨论研究，我们撰写了调研报告。

　二、调查工作：

　1.调查方法：

　我们组针对抑郁做出20道问题，以问卷的形式发出。共发出600份问卷，针对湖南师范大学数计院、物信院、美术学院、商学院、文学院、资环院、新传院、旅游学院、历文院、教科院、工学院、生科院、外院、法学院，共14个院的07、08和09级同学在校内平均随即选择性发放问卷进行统计调查。将统计上来的数据中各项进行计分（详细见附2），得出的总分乘以。可得满分为100分的抑郁程度模型，并加以量化。

　2.具体发放问卷：

　我们在11月10日至11月20日间共发出600份问卷，回收了573份，回收率为%。回收成功的问卷中作废9份，占总问卷数量的%。最后，有效进行统计的问卷为564份，占总数量的94％。

　在有效数据中男生做的问卷为297份，女生做的问卷为267份，分别占有效数据的%和%。针对09级，我们共发出300份问卷，有效数据297份；针对08级，我们共发出180份问卷，有效数据180份；针对07级，我们共发出120份问卷，有效数据87份。在这些有效数据中，09级占%、08级占%、07级占%。

　3.调查预期：

　我们将百分抑郁程度模型中50分以下属于正常，50分到64分数段内属于轻微抑郁，65分到79分属于轻度抑郁，80分以上属于中重度抑郁。我们根据资料中的大学生抑郁程度和我校具体情况，认为轻度、轻微抑郁的问卷占总量的20%，中重度抑郁应趋于0。其中女生有抑郁倾向的比例应比男生高，07级、08级、09级所占比例基本持平。

　4.调查结果：

　经过回收到的问卷，我们组的成员对原始数据进行收集，整理，量化，得到结果量化后男女抑郁程度模型。

　 量化分数

　性别

　［0，50）

　［50，65）

　［65，80）

　［80，100］

　男

　189

　108

　0

　0

　女

　170

　73

　24

　0

　根据我们原本设定的数值界限，我们得到两个饼状图。

　量化后07级、08级.09级抑郁程度模型。

　 量化分数

　年级

　［0,50）

　［50,65）

　［65,80)

　［80，100］

　 09

　117

　96

　24

　0

　08

　105

　75

　0

　0

　07

　27

　10

　0

　0

　在07级中，正常人数占总数量的%，有轻微抑郁的占总数量的%；在08级中，正常人数占总数量的%，有轻微抑郁的占总数量的%；09级中，正常人数占总数量的%，轻微抑郁的占总数量的%，轻度抑郁的占总数量的%。那么，我们组得出07级、08级、09级抑郁倾向所占比例的柱状图：

　最后，我们组得到564份原始数据的最终统计模型。

　量化分数

　［0，50）

　［50，65）

　［65，80）

　［80，100］

　数量

　359

　181

　24

　0

　及饼状图：

　我们得出，本次调查研究中，有抑郁倾向的占总数量的%，与预期的结果有较大的偏差。

　5.对误差的原因分析：

　调查结果与我们的预期估计有出入，我们分析有如下原因：

　一、08级在这一阶段面临英语期中考试、计算机省一、二级考试，课业负担较大。对考试的不确定性，造成一定得心理压力，使08级测试者精神状态不是很好，造成有抑郁倾向的人数过大。

　二、09级新生刚刚进入大学，有些同学对家的想念、对大学生活节奏的不适应，造成对实验结果有一定影响。

　三、有些同学对于本次测试不太认真，可能存在乱填的情况出现。

　四、现在甲流肆虐，对有些题目造成了一定程度的影响。

　五、调查问卷总量不大，被调查者有一定随机性。

　6.实验结论：

　在本次调研中，有抑郁倾向的同学约占总人数的三分之一，无中重度抑郁者存在，比全国调查中的平均水平20%有较大不同。那么抑郁在湖南师范大学是不可忽视的问题。女生有抑郁倾向的比男生略高，符合实验预期。这可能是由于女生较感性，男生较为理性。07级、08级、09级不同，08级、09级抑郁倾向所占比例基本相差不大，07级与08、09级不同，我们认为是由于诸多主观因素和客观因素造成的结果。总之，抑郁问题已十分严重，我们需要重视。在来自社会、家庭、学校、同学的共同努力下，我们相信抑郁问题可以很多的解决。

　三、评估及对问题的解决措施：

　这次调查研究表明：我湖南师大的同学大部分人在抑郁方面没有任何问题，有三分之一左右人群有抑郁倾向，但情节较轻，属于心理学灰色区、人理论中的浅灰区，需要心理咨询。我提出以下几点来对三位同学进行简单的心理调适，经过访谈法进行访谈，我们确定这三位同学有抑郁倾向的原因分别为来到大学的不适应性，学习压力过大和恋爱失败。经过大量的翻阅资料，我们明白按照精神分析观点，抑郁是由“丢失”引起儿童早期“丢失”挫折导致过分压抑，依赖自我，其能量内聚，包含愤怒、恐惧、悔恨、自罪感等多种情绪成分，他们相互交流，纠结在内，形成一种恶性循环。按照认知理论，认知是心境和行为的决定因素，抑郁时错误推理的结果，抑郁情绪常用错误推理进行自我贬低，自我责备。行为主义认为，抑郁是因为积极强化的减少和缺乏。塞利格曼认知抑郁是习得性失助的结果。人们面临一个应激情境，一开始的反应是焦虑与唤醒，但如果该情境是不可控的，他便感到无助，焦虑也就为抑郁所替代。根据以上几点，我们对三位同学分别进行不同的情绪调控实验。

　针对大学不适应的同学，我们首先进行幽默，请他给大家讲一句幽默的话或一段幽默的故事，这样可以营造轻松愉快的气氛，有助于消除和化解紧张、尴尬等不良情绪状态。之后，我们小组与他讨论大学生活应如何度过，并鼓励他选择一些花样较多的技巧性项目或者有多人参与的集体性体育项目进行锻炼，如各种球类运动、武术气功、棋牌类项目等。以及扩大交际范围，与其他同学进行交流。经过一周的追踪观察，该同学情绪有极大改良，正逐渐摆脱不良情绪的困扰。

　针对学习压力过大的同学，我们通过翻阅资料，发现该同学属于不合理认知，心理冲突，生活事件三种引发压力过大原因中的心理冲突一种。该同学在学习问题上有时候会有矛盾的心理，无法很快的协调学习与其他方面的关系。我们与该同学进行一段交流，她倾诉了自己的焦虑和痛苦，我们帮她疏导了情绪，告诉她改变过高的欲求水平，明确合理的目标，一起讨论学习目标，学习方法，分析面对学习的困难以及将来面临的就业前景等。随着信息思想的交流，她从中获取了一些有益信息，从而找到解决自己问题的办法。一周的追踪观察后，我们发现该同学学习积极性和创新性学习思维有了明显加强。

　针对恋爱失败的同学，我们在进行访谈前，放了一段舒缓的音乐给她听，但发现她的精神状态较为明显的紧张，我们让她做一小段放松训练。我们让她躺在舒适的垫子上，想象自己是躺在风景怡人的池塘边，夕阳温暖的照在自己的身上，微风习习，虫鸟低鸣，牧笛悠扬……想象放松法使该同学有了说话的欲望。我们认真听她倾诉并安慰她，告诉她不要把自己的价值建立在别人的身上，回复自信心，克制自己的不良情绪，将注意力放在另外的事情上。访谈结束后，该同学心情明显好了很多。

　四、调研总结：

　通过一个多月的针对大学生抑郁方面的调查研究，我们组得出以下结论。

　大学生抑郁情况较为严重，有抑郁倾向的同学所占比例明显过高，我校友超过三分之一的同学有抑郁倾向，属于心理亚健康状态。这个问题亟待解决。

　将访谈法结合多种心理调节方式可以有效解决大学生心理问题。

　外界帮助与自我效能的控制和实施结合起来可以帮助心理亚健康同学进行自我调节。

　五、小组总结：

　经过这次调研，我们发现了抑郁是当代大学生不容忽视的问题。通过访谈法，我们了解了一些同学所经历的，有所思有所感。来到了大学，开始慢慢接触到一个小型社会，我们该如何去处理好呢有时候，我一直在思考大学的意义究竟是什么又该怎样使自己不留遗憾地度过四年的大学时光呢慢慢地，我想通了，其实不需要你做过什么选择，任过什么职位，只要开开心心地做自己想做的该做的就是最好了。开心可以使大家告别一切负面情绪。有两句话我想和大家分享：云卷云舒，花开花落，新陈交替，生机绵绵；竹有长短，或优或劣，无优无劣，存乎一心。或许，心境上的平淡可以避免一些心理上的问题。最后，祝愿所有大学生都可以走出心理误区。开心地度过每一天！

　组长：戚琳

　参考书目

　《实用心理评估》

　张厚粲着 中国轻工业出版社

　《大学心理学》

　陈志霞着 华中科技大学出版社

　《大学生心理健康》

　朱建军 邓基泽着 中国农业大学出版社

　《普通心理学 》

　 叶弈乾 何存道 梁宁建着 华东师范大学出版社

　《大学生心理辅导》

　 李志东着 广西师范大学出版社

　《自我效能：控制的实施》

　A·班杜拉着 华东师范大学出版社

　《心理学——成长中的教师与学生》

　彭运石着 湖南教育出版社

　问卷调查

　注意：以下有20个问题，请认真阅读，弄清意思，根据最近一个星期的实际情况在适当的方格内打勾。谢谢！

　年级_______ 院系________ 性别_______

　没有或很少时间

　小部分时间

　相当多时间

　绝大部分或全部时间

　1.我觉得闷闷不乐，情绪低落

　1

　2

　3

　4

　2.我晚上睡眠不好

　1

　2

　3

　4

　3.我一阵阵哭出来或觉得想哭

　1

　2

　3

　4

　4.我觉得一天中早晨最好

　4

　3

　2

　1

　5.我吃得跟平常一样多

　4

　3

　2

　1

　6.我有便秘的苦恼

　1

　2

　3

　4

　7.我发觉我的体重在下降

　1

　2

　3

　4

　8.我与异性接触时和以往一样感到愉快

　4

　3

　2

　1

　9.我的心跳比平常快

　1

　2

　3

　4

　10.我觉得经常做的事情没有困难

　4

　3

　2

　1

　11.我的头脑跟平常一样清楚

　4

　3

　2

　1

　12.我会无缘无故感到疲乏

　1

　2

　3

　4

　13.我觉得不安而平静不下来

　1

　2

　3

　4

　14.我觉得做出决定是容易的4

　3

　2

　1

　15.我比平常容易生气、激动

　1

　2

　3

　4

　16.我对将来抱有希望

　4

　3

　2

　1

　17.自己是个有用的人，有人需要我

　4

　3

　2

　1

　18.我感兴趣的事仍然感兴趣

　4

　3

　2

　1

　19.我以为如果我死了别人会生活得好些

　1

　2

　3

　4

　20.我的生活过得很有意思，

　4

　3

　2

　1

　填表日期__________

　十分感谢您对我们工作的支持与信任，希望您能对本次问卷调查提出宝贵意见。

　谢谢！