我健康我快乐演讲稿1各位老师、同学，大家早上好！　　今天，我*下讲话的主题是《我运动我健康阳光少年快乐成长》。　　金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体下面是小编为大家整理的2023年我健康我快乐演讲稿【10篇】（范例推荐）,供大家参考。

我健康我快乐演讲稿1

各位老师、同学，大家早上好！

　　今天，我*下讲话的主题是《我运动 我健康 阳光少年快乐成长》。

　　金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的"身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。

　　体育节的各项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头；培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。

　　生命需要阳光，运动孕育精彩。运动——一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命充满阳光，更加精彩！

　　我身边这位五（4）中队陆俊杰同学有着广泛的体育兴趣爱好，接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。

　　五4班陆俊杰：

　　运动有益于健康，有人觉得运动既枯燥又浪费时间，可我却不这么认为，我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。运动还能缓解我们学习上的压力，令我们倍感轻松。我从两年级开始就参加足球队，我十分热爱踢足球这项运动，它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到锻炼，把学习一天的疲劳彻底宣泄掉。从现在起让我们把运动重视起来，把运动看做生活中的一部分。谢谢大家！

　　上实附小第八届校园运动会即将拉开帷幕，阳光体育伴我成长，同学们，你准备好了吗？

　　我的讲话完了。谢谢大家。

我健康我快乐演讲稿2

　　尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好！

　　今天我*下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。

　　体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水*高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。

　　同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。

　　为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

　　一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。

　　第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的"每一个运动员。

　　第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥*时训练的水*，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水*，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。

　　总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小*会取得圆满成功。

我健康我快乐演讲稿3

尊敬的老师、同学们：

　　大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。今天我在*下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》

　　生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

　　冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

　　同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

　　在此要求我们做到以下四点：

　　第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。？

　　同学们，身体是知识的`载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪潮中健康、快乐。

　　我的讲话完毕，谢谢大家！

我健康我快乐演讲稿4

尊敬的老师、亲爱的同学们

　　大家好!

　　我*下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我快乐。

　　美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴随着国际奥林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我健康我快乐!”让我们深思奥林匹克的真谛，用健康的身体去迎接未来的一切！

　　健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。

　　为此，我向全校师生发出倡议：

　　一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。

　　二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。

　　三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。

　　老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

　　老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!!

　　在这里，我想对所有的师生们说：不去经受风雨，就无法见到彩虹；不去接受考验，就无法知道胜利；不付出艰辛的劳作，就无法取得成功。今日，只有洒下汗水，明天，才是收获的季节。

　　生命在于运动，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩！

　　我的讲话完毕!

　　谢谢大家!

我健康我快乐演讲稿5

　　体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。

　　说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。我对他们说：“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来！坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球，自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线，球进了！我不禁大叫一声：“好球！”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准！”“何老师还没刘亮投得准呢？！”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生*等与信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。

　　听！体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；那是“学科互通”的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着！

　　看！一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！”

　　一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀！”

　　太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！因为我运动我健康我快乐！

　　运动会上，我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛，严格遵守竞赛规则和大会纪律。我们要求参加比赛的同学能遵规守纪，比赛期间不要在场地之间随意跑动；每个班级都有明确的休息场地划分，当比赛结束后，地面都要保持洁净。在比赛期间，希望各班能踊跃投稿，通讯报道既要追求数量，更要讲究质量。你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。

　　运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员，都能热情服务、积极参与。运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。

我健康我快乐演讲稿6

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。

　　增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。

　　本次活动，我校将以“我运动 我健康我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的"幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。

　　我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位，年级组进行评价，根据每四次跑步情况，选出50%比例的跑步先进班集体，全校表彰。

　　同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。

　　最后，祝同学们天天锻炼，天天成长;祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功!

我健康我快乐演讲稿7

　　如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

　　看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的"技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立！

　　听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

　　作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”。

　　其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

　　我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

　　在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！

我健康我快乐演讲稿8

尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　度过热闹的端午佳节，今天，我们又迎来了“六·一”儿童节！首先，我代表各科任老师，向全体同学表示热烈的节日祝贺：祝同学们节日快乐！向关心爱护、辛勤培育你们健康成长的父母、老师致以衷心的感谢和崇高的敬意！向今天受到表彰的三好学生、优秀少选队队员、文明之星、表示热烈的祝贺！

　　同学们，今天我们欢聚一起，举行庆六一校园文艺节目比赛暨表彰大会，你们开心吗？

　　是呀，这学期里开心快乐的事还真不少呢！

　　学校开展了丰富多彩的活动：新眼保健操、课间操比赛活动、讲雷锋故事、争做文明之星活动、“好书伴我成长”读书展示活动、家长开放日活动等等，在这些活动中，同学们既发展了能力，又收获了快乐。

　　有人说，每一天，当夜幕降临的时候，我们最应该做的事就是数一数，这一天当中快乐的事有多少。如果超过了四件，那么这一天便过得很有意义。

　　同学们，其实，学会找寻快乐，也是一种本领哦！

　　会找寻快乐的孩子，会为闻到校园里玉兰花香开心，会为自己课堂上举手发言开心，会为新学了一个字，解出了一道题，学会了一节新广播操开心，会为自己读到一篇好文章开心，会为自己弯腰捡起一张纸屑开心，会为见到老师问好开心，会为自己没有感冒开心，会为自己胃口好吃了很多饭开心。这样，每一天，当他背着书包回到家的时候，就会和爸爸妈妈爷爷奶奶说出心里许多的快乐，并且，把这些快乐一样带给了家人。

　　同学们，值得开心的事情真是太多太多。让我们一起去找寻生活中点点滴滴的快乐吧，别让它从我们眼皮底下溜走！因为，用微笑和阳光编织的人生，才是我们想要的人生。

　　让我们一起大声说：六一快乐！

　　最后，再次感谢各位家长光临，祝各位家长、老师身体健康！工作顺心！祝同学们节日快乐，学习进步！祝今天的活动圆满成功！

　　谢谢大家！

我健康我快乐演讲稿9

尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。体育不再是“头脑简单，四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。这段时间的教学实践，

　　使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。

　　说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。我对他们说：“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来！坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球！”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准！”“何老师还没刘亮投得准呢？！”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生*等与信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。

　　听！体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；课堂上不时有“turnleft.turnright”的英语口语响起，那是“学科互通”的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着！

　　看！一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！”

　　一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀！”

　　太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！因为我运动?我健康?我快乐！

　　运动会上，我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛，严格遵守竞赛规则和大会纪律。我们要求参加比赛的同学能遵规守纪，比赛期间不要在场地之间随意跑动；每个班级都有明确的休息场地划分，当比赛结束后，地面都要保持洁净。在比赛期间，希望各班能踊跃投稿，通讯报道既要追求数量，更要讲究质量。你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。

　　运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员，都能热情服务、积极参与。运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。

　　谢谢大家！

我健康我快乐演讲稿10

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好！我是三年级四班的唐菓，今天我演讲的题目是《我运动、我健康、我快乐》。

　　年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！法国启蒙思想家伏尔泰说过“生命在于运动”，我国伟大政治思想家*在教育上又提出了“发展体育运动，增强人民体质”的宣言。由此可见，运动对于我们来说有多么的重要。

　　接近冬日，我校迎来了一年一届的运动会。我们在*下宣誓：我们全体运动员将严格遵守比赛规则，坚决服从裁判。发扬勇敢、顽强、拼搏的精神，赛出风格、赛出水*。在比赛中，我们竭尽所能，发挥出最佳成绩。在老师的带领下和同学们的积极参与下，运动会取得了圆满的成功。

　　回顾历史，展望今朝，新*的体育事业走过了光辉的历程，尤其是在今年的雅典奥运会上，我国的体育健儿取得了32枚金牌，这些辉煌的成就激励着我们！

　　随着人民生活水*的提高，全民健身运动普遍开展，大家都对体育运动表现出了极大的热情。我们小学生更要养成日常体育锻炼的习惯，做到德、智、美、体、劳全面发展。

　　最后我呼吁：让我们一起走向运动、走向健康、走向快乐吧！

　　谢谢大家，我的演讲完毕！

我健康我快乐演讲稿10篇扩展阅读

我健康我快乐演讲稿10篇（扩展1）

——我健康我快乐演讲稿10篇

我健康我快乐演讲稿1

各位老师、同学，大家早上好！

　　今天，我*下讲话的主题是《我运动 我健康 阳光少年快乐成长》。

　　金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的"身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。

　　体育节的各项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头；培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。

　　生命需要阳光，运动孕育精彩。运动——一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命充满阳光，更加精彩！

　　我身边这位五（4）中队陆俊杰同学有着广泛的体育兴趣爱好，接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。

　　五4班陆俊杰：

　　运动有益于健康，有人觉得运动既枯燥又浪费时间，可我却不这么认为，我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。运动还能缓解我们学习上的压力，令我们倍感轻松。我从两年级开始就参加足球队，我十分热爱踢足球这项运动，它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到锻炼，把学习一天的疲劳彻底宣泄掉。从现在起让我们把运动重视起来，把运动看做生活中的一部分。谢谢大家！

　　上实附小第八届校园运动会即将拉开帷幕，阳光体育伴我成长，同学们，你准备好了吗？

　　我的讲话完了。谢谢大家。

我健康我快乐演讲稿2

老师们，同学们：

　　大家早上好！

　　今天我*下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》，”运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的.一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的*普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原*长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：锻炼身体没有时间，完全是借口。

　　20xx年的里约奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康（自我评价）成就快乐！

　　同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧，我的演讲结束，谢谢大家。

我健康我快乐演讲稿3

　　健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。

　　无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。

　　体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。

　　体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。

　　体育运动给人带来活力。*曾说：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。”众所周知，*从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，*都积极参加，认真锻炼。*后，*曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。

　　如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

　　如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

　　学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了，体育节的宗旨是：人人参与，班班展示。在运动过程中，我们有了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也获得了成功的体验。

　　运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。

　　“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！祝愿校20届运动会能够顺利的举行！

　　谢谢大家！

我健康我快乐演讲稿4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！很高兴站在这里，和这么多热爱生命、健康、安全的人一道，为大家演讲本次的主题《生命·健康·安全》。

　　富兰克林说过：“你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”生命很重要！

　　爱默生说过：“健康是人生的第一财富。”健康很重要！

　　孟子说：“钱，我所欲也，安全亦我所欲也，二者不可得兼，舍钱而取安全者也。”安全很重要！

　　生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一样，是那么的美伦美奂；它就像鲜花一样，是那么的五彩缤纷。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。请同学们紧记：人的生命只有一次，一个碰撞，一个摔跤，都可能给人的脆弱的生命造成难以想像的危害。

　　记得一则哲理故事讲到：如果生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的`叠加来衡量，那么生命和健康为1，其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等，都是1后面的0，0越多，你的生命就会越加光彩，然而，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。

　　安全是幸福之本，企业之本，是一个永恒的主题，是企业的生命线。对个人来说，安全就是孩子仰视你时的笑脸，安全就是黄昏时餐桌旁全家人的欢声笑语，安全是公园里扶老携幼的全家福；对于企业来说安全意味着发展，意味着稳定，意味着效益，意味着基础保障，意味着管理水*。

　　我发现生命、健康、安全是相关联的。只有关注健康，把安全紧记心头的人，才有资格获得生命，并延续。让我们珍爱自己生命吧，愿生命之花永远绽放！

　　谢谢大家！

我健康我快乐演讲稿5

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　在这个充满希望的日子里，我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推进我校体育运动的蓬勃发展。

　　增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育的地位，活跃学校文化氛围，采取切实有效措施，彰显学校体育工作特色，坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好，落到实处。

　　本次活动，我校将以“我运动 我健康我快乐”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心，积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极发展。生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的"幸福和生活。同学们，为了我们的健康和美好的未来，让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育运动中来，像奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，多呼吸清新的空气，踊跃参加丰富多彩的体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。

　　我坚信，通过我们的共同努力，我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈，同学们的身体健康必将得到大大改善，我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。我校将以班级为单位，年级组进行评价，根据每四次跑步情况，选出50%比例的跑步先进班集体，全校表彰。

　　同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。

　　最后，祝同学们天天锻炼，天天成长;祝我校“阳光体育冬季长跑”活动取得圆满成功!

我健康我快乐演讲稿6

尊敬的老师、同学们：

　　大家早上好!我是八年级(6)班的卞属灵。今天我在*下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐!》

　　生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

　　冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

　　同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

　　在此要求我们做到以下四点：

　　第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。?

　　同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪潮中健康、快乐。

　　我的讲话完毕，谢谢大家!

我健康我快乐演讲稿7

　　有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

　　同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

　　除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

　　为了提高我们的体质健康水*，在此我号召大家做到以下几点：

　　第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

　　来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

我健康我快乐演讲稿8

尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　度过热闹的端午佳节，今天，我们又迎来了“六·一”儿童节！首先，我代表各科任老师，向全体同学表示热烈的节日祝贺：祝同学们节日快乐！向关心爱护、辛勤培育你们健康成长的父母、老师致以衷心的感谢和崇高的敬意！向今天受到表彰的三好学生、优秀少选队队员、文明之星、表示热烈的祝贺！

　　同学们，今天我们欢聚一起，举行庆六一校园文艺节目比赛暨表彰大会，你们开心吗？

　　是呀，这学期里开心快乐的事还真不少呢！

　　学校开展了丰富多彩的活动：新眼保健操、课间操比赛活动、讲雷锋故事、争做文明之星活动、“好书伴我成长”读书展示活动、家长开放日活动等等，在这些活动中，同学们既发展了能力，又收获了快乐。

　　有人说，每一天，当夜幕降临的时候，我们最应该做的事就是数一数，这一天当中快乐的事有多少。如果超过了四件，那么这一天便过得很有意义。

　　同学们，其实，学会找寻快乐，也是一种本领哦！

　　会找寻快乐的孩子，会为闻到校园里玉兰花香开心，会为自己课堂上举手发言开心，会为新学了一个字，解出了一道题，学会了一节新广播操开心，会为自己读到一篇好文章开心，会为自己弯腰捡起一张纸屑开心，会为见到老师问好开心，会为自己没有感冒开心，会为自己胃口好吃了很多饭开心。这样，每一天，当他背着书包回到家的时候，就会和爸爸妈妈爷爷奶奶说出心里许多的快乐，并且，把这些快乐一样带给了家人。

　　同学们，值得开心的事情真是太多太多。让我们一起去找寻生活中点点滴滴的快乐吧，别让它从我们眼皮底下溜走！因为，用微笑和阳光编织的人生，才是我们想要的人生。

　　让我们一起大声说：六一快乐！

　　最后，再次感谢各位家长光临，祝各位家长、老师身体健康！工作顺心！祝同学们节日快乐，学习进步！祝今天的活动圆满成功！

　　谢谢大家！

我健康我快乐演讲稿9

亲爱的老师，同学们：

　　仰望*在天空飘扬，我校运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水*;面对即将到来的赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢?我想只有两个字——“拼搏”。

　　“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情沮丧;拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的`快感;拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我，是直面人生的引亢高歌。

　　让“拼搏”，为你响起成功的前奏。

　　运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水*、检验我们班级的凝聚力、还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌!在运动会中比的不仅是我们的运动水*，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。

　　同学们在运动会上既能展示体育才华、组织能力，又能培养竞争意识、合作品质和拼搏精神。运动会这段时间，也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。

　　为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

　　一、注意安全，防止受伤。赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整，不参赛的同学要做好服务，当好志愿者，不可以随意在赛场上走动，以免发生意外伤害和影响比赛。

　　二、赛出风格、赛出水*。既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。尊重裁判，尊重对手。如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并服从仲裁组的最后裁决，不得有过激的举动。

　　三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。

　　同学们，体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情，带给我们品质、健康、快乐。体育竞赛必定要分出胜负，非常残酷，我们要以积极的心态和正确的态度对待它。

　　让我们传承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的快乐!祝同学们在比赛中取得好成绩，祝愿运动会圆满成功!超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。发扬体育精神，赛出我校风格!

　　最后，预祝本届运动会取得圆满成功!

我健康我快乐演讲稿10

　　说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。我对他们说：“下面老师给大家示范一下。”没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进！站在一旁的刘亮同学不屑地说：何老师，让我来！坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。想了想，我决定给他一个展示的机会。只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!我不禁大叫一声：“好球！”其他同学顿时围了过来，小声议论起来：“他好厉害，比老师还准！”“何老师还没刘亮投得准呢？！”我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：“同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。”大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生*等与信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。

　　听！体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；课堂上不时有“turn left. turn right”的英语口语响起，那是 “学科互通”的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着！

　　看！一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：“老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！”

　　一个个光荣称号相继而至，我想说：“孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀！”

　　太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在这里我要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！因为我运动?我健康?我快乐！

　　运动会上，我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛，严格遵守竞赛规则和大会纪律。我们要求参加比赛的同学能遵规守纪，比赛期间不要在场地之间随意跑动；每个班级都有明确的休息场地划分，当比赛结束后，地面都要保持洁净。在比赛期间，希望各班能踊跃投稿，通讯报道既要追求数量，更要讲究质量。你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。

　　运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员，都能热情服务、积极参与。运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，“更快、更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。

　　谢谢大家！

我健康我快乐演讲稿10篇（扩展2）

——我安全我健康我快乐演讲稿10篇

我安全我健康我快乐演讲稿1

　　敬爱的老师,亲爱的同学们:

　　大家早上好!

　　我是XXX，今天,我*下讲话的主题是:安全,永远的警钟!

　　安全是一个沉重的话题。据*教育部提供的资料显示,20xx年因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过二万五千人,*均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下,而在遭遇意外伤害事故方面,全国*均每天有约有50名中小学生遭遇意外伤害事故。其中溺水占到30%以上,位居第一。在其他安全事故方面,每年大约有1。6万名中小学生非正常死亡,*均每天就有40多人。这是一组多么触目惊心的数字啊! *下演讲稿由精品学习网提供!

　　我们的童年不应该被这些血淋淋的数字所充斥!1996年,国家教委等单位联合发出通知,决定建立全国中小学生"安全教育日"制度,并将每年3月的最后一个星期一作为"全国中小学生安全教育日"。

　　同学们,今天是第20个"全国中小学生安全教育日",在这个特殊的日子里,让我们将更多的目光聚焦在我们的身边的安全上吧。。我们的安全不仅关乎我们自己,更关乎我们的家人,朋友,甚至社会各界关注我们成长的人。

　　在这里,请允许我代表**班正式向全体同学发出承诺:

　　1,上学的`时候要注意交通安全,遵守交通规则。在过马路的时候,要注意来往的车辆。

　　2,在家要注意用火,用电的安全,正确使用电器,避免意外发生。

　　3,外出游玩的时候,一定要有家长或老师陪同。遇到陌生人时,不能搭理。

　　4，在校要注意活动安全。尤其是在上楼梯时,要有秩序,不能追逐打闹。在进行活动时,要注意安全,不能玩那些危险的游戏。

　　亲爱的同学们,安全责任重于泰山!就让那些无谓的"离去"少些再少些吧,让"安全的承诺"多些再多些吧!让我们在生活的每一天,从点滴做起,遵守纪律,规范秩序,防范未然,让安全植根于心,让盛开的花朵不再夭折,让温馨的家庭远离遗憾,让美丽的校园更加*安!

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

我安全我健康我快乐演讲稿2

　　大家好！我叫xxx，是一名客户代表。很荣幸我能代表xx分公司站在这个演讲台上，参加“安全在我心中”演讲比赛。今天我演讲的题目是“安全在心中，快乐伴我行”！

　　痛苦的人生各存迥异，快乐的人生都有相似，都离不开安全！如今我们公司大力提倡“快乐工作，快乐生活”。我想，快乐工作是建立在安全生产的基础上的。试想想，没有安全，我们的生命有保障吗？我们的企业效益有保障吗？我们的队伍稳定有保障吗？我们的供水事业有保障吗？说得实在一点，保证不了安全，我们谈什么家庭幸福？谈什么个人理想？我们把握住了安全，我们才有现在的一切，我们才有美好的明天！安全，是享受快乐人生的保证！

　　谈到安全，或许有人会认为，自己又不是生产一线的员工，安全离我远着呢！作为一名客户代表，我曾经也认为安全生产离自己很远，但是我发现（连读），我错了！想想我们每天都接触的安全问题——交通安全吧。有句话说得好：开车要保证一天不出事，容易；一星期不出事，容易；一个月不出事，容易；但要保证一年不出事、十年不出事、甚至一辈子不出事，那就是非常的不容易！有的人安全意识淡薄，车速过快，思想麻痹，对道路情况缺乏必要的预见性。这都是导致事故发生的根本原因。又如防火安全，如果防火意识淡薄，容易酿成灾害。我们所处的`工作环境，配备了灭火器材、喷淋装置，每月有专门的安全员进行检查，定期组织员工参加消防安全培训和防火疏散演练。大家都牢记“警惕安全在，严防火成灾”，现在，每个员工都能够熟练地使用灭火器材，了解应急疏散路线，成了防火避险的“土专家”。

　　安全意味着效益。没错，安全是不能产生直接的经济效益，但是安全是产生经济效益的基础。试想如果我们供水企业的各项安全要求得不到有力保障，或车间起重机摇摇欲坠，或氯瓶间氯气泄露，或工地电网裸露交错，或机器齿轮没有保护罩而大张血口。这些事故隐患如果不及时排除，带来的后果将十分惨重。员工人身安全得不到保障，又有谁能安心生产呢？又怎么能谈得上提高经济效益呢？由此可见，没有安全，就没有稳定人心，也就没有团结战斗的队伍，更没有创造效益的推动力和环境保障。从这个意义上讲，安全意味着效益，它是提高经济效益的前提保证。

　　安全更是一种责任、一种态度、一种经验！如今我们在为实现把佛山水业打造成科技型、创新性、服务性大型水务企业的目标而努力奋斗，管网建设如火如荼，工地众多，如果在安全上少一份责任心、态度马虎或缺乏经验，都容易酿成事故。我们的施工员给我讲了一个十年前发生在工地的安全事故。那是一个雨后的傍晚，工地上一名新入职的学徒拿着一桶沥青油到基坑里对已完成的焊口进行防腐处理，因为刚下过雨，基坑里的雨水汇成一股小小的溪流流向远处。此时为了赶工，学徒涂沥青时又急又快，有些沥青油滴到了水里却没有注意。不经意间，滴落水中的沥青油已顺着溪流流到了3米外的一处烧焊点，“呲”的一声，沥青油被烧焊的火星点燃了，火苗沿着溪流中的沥青烧到学徒处，缺乏经验的学徒慌忙逃跑，却不小心将整桶沥青油倒在基坑里，“忽”的一声，火苗一下子从基坑冒出，情况十分危急（慢）……在旁的施工员见状马上拿起灭火器灭火。火很快就扑灭了，避免了一次大事故。事隔十年，当年的施工员再次见到这名学徒的时候，他已经是一名有丰富经验的施工人员了。谈起十年前因为违规操作被解雇，他深有感触地说：“违规操作丢了饭碗并不可怕，可怕的是连小命也丢了，多亏了那一次的教训，让我十年来一直谨记安全施工，十年来我都没再违规操作，也没再发生过安全事故，现在我有了家庭，过的很好。”工作中安全，生活中快乐。当我们在工作之余，亲朋好友相聚在一起，谈论幸福时，就谈到健康，谈到健康时，就要说到安全。把安全放在心中，增强安全意识，是杜绝事故发生，享受安全、快乐人生的根本保障！

　　安全工作只有起点没有终点，不能存有丝毫的侥幸心理和麻痹思想。每当公司召开安全教育会，看到宣传片中一个个惨烈的事故现场，伤者和家属撕声裂肺的哭喊，都使我的心也为之颤抖。安全关乎生命，没有了安全，生命也随风飘逝，更谈不上快乐人生了！

　　把安全记在心中，将快乐留在身边。让我们紧绷安全这根弦，安全生产，快乐工作，快乐生活！

我安全我健康我快乐演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!今天我演讲的题目是《我健康，我快乐》。美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗?没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

　　健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。

　　只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们尝尽了失败的痛楚;在运动中，我们经历了委屈的挫折;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。

　　运动传递健康，健康成就快乐!有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

　　生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生!

我安全我健康我快乐演讲稿4

亲爱的同学、尊敬的老师们：

　　大家早上好！

　　今天我*下讲话的题目是：“我安全，我健康，我快乐。同学们你们知道每年3月的最后一周的星期一是什么宣传日？（是全国中小学安全教育日）。同学们回答的很正确，你们知道今年是第几个安全教育日？（第二十个安全教育日），20xx年3月30日是中小学第二十个安全教育日今年教育的主题是：“我安全，我健康，我快乐”。

　　安全，虽然只是简简单单的两个字，却承载着人类历史上最大的重量。人类追求的所以美好，都是以安全为基石的。珍爱生命，就让我们从关注安全开始吧！有关安全伤害事故的内容还有很多，溺水，车祸，火灾，疾病传染，食物中毒，集体踩踏，等等。有资料显示：我国去年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在”消失”。我不想在这样一个美丽的早晨继续列举那些曾经发生的令人痛心的数字和事例。我只想来做一些假设：假如我们*时切实做到重视交通安全，严格遵守交通规则、乘坐有运营资质安全车辆；假如我们注意饮食卫生，不在路边商贩处购买食品；假如我们上下楼梯都能做到”右行礼让”；假如我们课间不追逐打闹；假如我们不携带管制刀具、易燃易爆物品等违禁物品入校；假如我们都提升自己的安全防范意识，我们会不会避免一些伤害事件发生的机率和频率呢？

　　安全、文明、健康、快乐都藏在生活中的每一个角落。当你携伴肩并走在大街上；当你跨越人行道横穿马路之前；当你翻越栏杆、当你在马路上追逐打闹之前??安全这个词都会突然浮现在脑海中，时刻提醒着我们要朝着安全文明健康的道路上前进，不要另寻歧途。安全并不是侥幸和麻木，我们只能防范在先，警惕在前，只能够警于思，合于规，慎于行。

　　学校开展了许多有关安全教育的活动，比如逃生实战演练、消防灭火逃生、自助互救等。这些活动对于提高我们自身的安全防范意识，对于提高我们的自救自护能力都有很大的帮助。安全第一，警钟常鸣，我们要真正提高认识，牢记”没有安全意识就等同于安全事故”、树立”安全重于泰山，生命高于一切”的观念。因为祸患在警惕中会远离，而悲剧会在麻痹中亲近。安全是伴随生命始终的良师益友，而事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇。谁对安全不在意，事故就会对谁不留情。

　　为此，我在这里向全体同学发出以下倡议，希望我们每一人都能做到：

　　1、同学之间友爱谦让，和睦相处，上下楼梯靠右行，有序，不拥挤、争抢，行至拐角处，要放慢脚步，预防相撞，避免强烈碰撞、摔倒，造成碰伤、骨折，防止踩踏事故。课间，不在走廊，楼梯上追逐打闹，不乱跑乱跳，不玩危险游戏，不攀高，不安扶手往下滑。

　　2、要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，不暴饮暴食。教室要做到勤开窗通风。

　　3、强化”防火灾、防触电、防侵害”意识。不把火种带入校园，不吸烟、不玩火，要阻止同学焚烧废弃物、玩火；不随意触摸各种电器，不带违禁物品入校；爱护学校的消防设施和电器设备，放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备；上下楼梯注意安全；若发现隐患，及时向学校汇报，切实做到防患于未然。

　　4、出操、跑步时，在队伍中间不下蹲、停止、弯腰、避免受到踩踏、挤压。

　　5、上科学实验课、劳动、信息课时，严格按规范操作，服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种伤害安全的问题发生。在体育活动中注意安全，做好准备活动。运动时，要遵守运动规则，注意自身的安全保护，谨防意外伤害发生。

　　6、在校期间未经老师允许不得私自出校门校。在上学,放学途中,不要随意和陌生人说话,更不能和陌生人一起离开。

　　同学们在我们的一生当中，有三个词语连环相扣，拥有生命就必然要注意安全，之后还要健康。保证自己的生命，才能真正拥有幸福快乐。而且生命与幸福都是安全健康作为支柱支撑起来的。生命在安全健康的庇护下才能突显活力，幸福在安全健康的庇护下才能够突显魄力。人与人之间都有一条安全的纽带连接在一起。我们要想维持这条纽带的正常秩序，就要树立高度的安全意识，人人讲安全，事事讲安全，时时讲安全，让安全时时刻刻冲锋在首位。提倡安全的同时也要用真诚、坦然、绿色文明健康的形象去面对每一个人。

　　安全创造文明，安全保证健康。文明制造和谐氛围，文明与生活紧密相连。文明，是关爱与宽容的态度。文明，是高尚与道德的基础。文明也会让我们的生活变得安全。而健康会使我们快乐。健康在生活中无比重要。健康是每一个人必不可少的。健康，是成就和幸福的基石。健康使我们能做更多事业。

　　安全铭记在心，文明随我而行，健康时刻注意。让我们携起手来，珍爱生命，关注安全，在全校形成一个”天天都是安全日，人人关心校园安全”的浓厚氛围，我们要用自己的双眼去发现，用双手去寻找安全、文明、健康、快乐的明天！

　　我的.讲话到此结束。

　　谢谢大家

我安全我健康我快乐演讲稿5

　　甲：自从人类诞生的那一刻起，就不曾停止过运动。

　　乙：运动是我的朋友。

　　甲：我在运动中宣泄自己遇到的不愉快。

　　乙：我在运动中体会到许多做人的道理。

　　合：运动让我感到快乐。

　　甲：我们的`汗水洒在操场上

　　乙：我们的欢笑飞扬在运动场上

　　甲：锻炼身体，数我们最棒，跑吧！跳吧！

　　乙：在这广阔的运动场上，我们像骏马，我们像猛虎，人人争强，个个真棒。

　　甲：我们挥舞着充满力量的双臂，抛着垒球，划出一道道美丽的弧线。

　　乙：一根小小的牛皮筋，跳出了千姿百态的花样，连接着我们的团结和友爱。

　　甲：一根长长的彩色绳带飞舞在空中，跳出了动人的音符，传递的是勇气和力量。

　　乙：一只只小球抛来滚去，你追我赶，演绎的是奋斗和拼搏。

　　甲：加油吧！博小的同学们，让我们在绿草如茵的跑道上，感受着春天的气息，迈开轻盈的步伐，迎来一个又一个胜利。

　　乙：这里，有我们展示自我的舞台，有我们向往高山的坚忍不拔，有我们渴望大海的宽阔胸怀。

　　甲：摔了，爬起来，再跑。

　　乙：输了，不气馁，我们不怕艰苦，我们不怕失败。

　　合：让我们尽情地释放活力。我们运动，我们健康，我们快乐！

我安全我健康我快乐演讲稿6

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　我是，今天，我*下讲话的主题是：安全，永远的警钟！

　　安全是一个沉重的话题。据*教育部提供的资料显示，20xx年因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过二万五千人，*均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下，而在遭遇意外伤害事故方面，全国*均每天有约有50名中小学生遭遇意外伤害事故。其中溺水占到30%以上，位居第一。在其他安全事故方面，每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天就有40多人。这是一组多么触目惊心的数字啊！

　　我们的童年不应该被这些血淋淋的数字所充斥！1996年，国家教委等单位联合发出通知，决定建立全国中小学生"安全教育日"制度，并将每年3月的最后一个星期一作为"全国中小学生安全教育日"。

　　同学们，今天是第20个"全国中小学生安全教育日"，在这个特殊的日子里，让我们将更多的目光聚焦在我们的身边的安全上吧。我们的安全不仅关乎我们自己，更关乎我们的家人，朋友，甚至社会各界关注我们成长的人。

　　在这里，请允许我代表xx班正式向全体同学发出承诺：

　　1、上学的时候要注意交通安全，遵守交通规则。在过马路的时候，要注意来往的车辆。

　　2、在家要注意用火，用电的安全，正确使用电器，避免意外发生。

　　3、外出游玩的时候，一定要有家长或老师陪同。遇到陌生人时，不能搭理。

　　4、在校要注意活动安全。尤其是在上楼梯时，要有秩序，不能追逐打闹。在进行活动时，要注意安全，不能玩那些危险的游戏。

　　亲爱的同学们，安全责任重于泰山！就让那些无谓的"离去"少些再少些吧，让"安全的承诺"多些再多些吧！让我们在生活的每一天，从点滴做起，遵守纪律，规范秩序，防范未然，让安全植根于心，让盛开的花朵不再夭折，让温馨的家庭远离遗憾，让美丽的校园更加*安！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

我安全我健康我快乐演讲稿7

　　我是来自顶新小学五年级二班的李x。今天我演讲的题目是《安全常记心，快乐你我行》。

　　安全是一个永恒的主题。那安全究竟是什么？安全就是爱护和保护人的生命不受损害。安全就是一种尊严，它既是对他人的尊重，也是对自己的尊重。有了安全，家庭才会有欢乐和温暖；生活中，拥有了安全，才有欢声笑语。但是据调查显示，我国中小学生因溺水、交通事故、食物中毒、建筑物倒塌等意外死亡的，*均每天就有四十多起。

　　童年，不应该被这些血淋淋的数字所充斥！因此，1996年，国家教委等单位联合发出通知，决定建立全国中小学生“安全教育日”制度，并将每年3月的最后一个星期一作为“全国中小学生安全教育日”。今年是第xx个“全国中小学生安全教育日”，在这个特殊的日子里，让我们将更多的目光聚焦在我们自己的安全上吧。

　　为此，我们要求每位同学时刻增强安全意识，提高自我保护能力。同学们，在上学、回家路上，你是否遵守了交通规则？违反了交通规则，可能会给我们带来什么样的后果，你想过没有？可千万别存侥幸心理。我们中的个别同学，沉溺于网络游戏，这不但把珍贵的时间和美好的青春浪费于游戏中，同时你注意到了“网吧”中存在的各种安全隐患了吗？在这人员复杂，乌烟瘴气的环境中，各种传染病、消防隐患等不安全因素相当凸显，难道你熟视无睹吗？开学不久，我校一位同学路遇不法青年敲诈，如果是你，可曾想过如何保护自己？！在日常生活中，若与他人发生不愉快的事，要冷静清醒地思考该如何妥善处理，切不可一时冲动而斗殴。

　　生命是美好的，童年是多彩的，要享受这一切必须以人身安全为前提。我们的安全不仅关乎我们自己，更关乎着我们的家人、朋友，甚至社会各界关注我们成长的人。

　　让这些无谓的“离去”少些再少些吧，让“安全的承诺”多些再多些吧！谢谢大家！

我安全我健康我快乐演讲稿8

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　1996年2月，国家教委、*部等六部委根据造成安全伤亡的主因是安全事故，联合发出通知，把每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。

　　今天是第20个全国中小学生安全教育日，今年安全教育的主题是“我安全，我健康，我快乐”。校园安全与我校师生密切相关，它关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业，也关系到我们老师能否在一个安全的环境里教书育人。因此，我们要打造“和谐、*安”校园，时刻清醒的认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”，要求同学们时刻牢记：

　　1、要有较强的安全意识，认真学习自我防护、自救知识，切实提高自我保护能力；

　　2、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。集体活动时每个人都要学会文明走路，不要抢跑或互相推挤，上体育课及课外活动时，要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。

　　3、保证用电安全，不乱动电源插座。不玩火，且要爱护消防设施，要懂得一些防火、防盗、防煤气和紧急情况疏散等知识。遇到险情时，能避险，能进行自救自护。

　　4、注意交通安全。骑自行车不要挤占机动车道。节假日往返途中不要乘坐车况不好的车辆以及非法营运车辆；

　　5、清明节祭祖要注意安全，严防山火发生。

　　6、注意食品安全。做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，勤锻炼，教室勤通风，各班要做好每周的个人卫生检查。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食品。严防传染病的发生；

　　7、放学后按时回家，不在街上逗留，谨慎与陌生人交往，受到不法侵害及时打急救电话；同学们，“我安全，我健康，我快乐”的安全教育活动，要求我们全校师生具有“在心里要牢记安全、语言上要讲安全、行为上要践行安全”的安全意识。安全常系心中，人生一路顺风！

　　让我们在*下共同祝愿，祝愿我们每天**安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。最后，祝愿大家都安全、健康、快乐！谢谢大家！

我安全我健康我快乐演讲稿9

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我是五(7)中队的，今天我演讲的题目是《把安全放于心中，让*安相伴一生》。

　　同学们，生活中最重要的是什么?安全。童年中什么最重要?安全。只有保证我们生活和生命的安全，我们才能有幸福美好的一切。说到安全，记得一年级的时候老师教过我们一首儿歌：红灯亮，停一停，绿灯亮，向前行，行人要走行人道。过马路，左右看，不在路上跑和玩。那是我们关于安全的最初认识。从家到学校，几乎全是公路。所以爸爸妈妈经常嘱咐我：路上一定要小心，注意交通安全。高高兴兴上学，**安安回家，是每个老师和家长对学生共同的心愿。而我总是嫌他们太啰嗦，然而有一天，我却改变了这个想法。

　　支离破碎的车辆，血迹斑斑的路面，铁青僵硬的尸体……望着交通局展出的“重大交通事故图片展”中令人惊心动魄的一幕幕，我的心被深深的震撼了。在我的耳边，仿佛回荡着事故家属那一声声撕心裂肺的的哭喊声……也就在那时，我深深地感受到，作为学生，必须遵守交通规则，注意来往车辆，靠路边行走，不追车爬车，上学和放学时要抓紧时间，不在路上玩耍，过马路不得翻越栏杆和隔离墩，不在马路上踢球，乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。否则会付出惨重的代价。

　　在学校，我们要做到在楼道不追逐、打闹，不爬高上低，不带刀具等危险物品到校玩耍，做到文明礼让、和睦相处。只要人人都树立“安全第一”的观念，才能减少和避免事故的发生。

　　同学们，为了个人的安全，为了家庭的幸福，为了父母的微笑，请绷紧“安全”这根弦，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”，让我们珍爱生命，远离危险，为创造*安校园而努力吧!

我安全我健康我快乐演讲稿10

各位领导、老师、同学们：

　　你们好!

　　今天我演讲的题目是《安全伴我行》。

　　如果说，人生是一座高楼大厦，安全就是这大厦的基础保障。没有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。

　　生命如此宝贵，它属于我们每个人只有一次;可是人生的道路上安全隐患处处存在，各种威胁时刻发生：据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，*均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”!

　　校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾、溺水等等。

　　在我们县，每一年都会有中小学生溺水身亡发生，给他们家庭带来了无尽的悲伤。也许有的`同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。

　　不对，这决不是安全的全部。如果一个学生，思想道德水*低下、明辨是非能力不强，喜欢惹是生非，希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。

　　如果一个学生不思学习，喜欢疯疯颠颠、打打闹闹，整天抽烟喝酒、泡网吧，这表现出来的就是行为上的安全问题。一个人思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕，长期下去可能会成为社会发展长河中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物。

　　那么怎么预防安全事故呢?我有以下几点建议：

　　1、人人树立“热爱生命，关注安全”意识，把安全摆在学习、工作及各类活动的首位。

　　2、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。不因小事和同学争吵，不开粗口，不打架斗殴，争做文明的中学生。

　　3、关注课间安全。不能追逐打闹，防止受伤。

　　4、遵守交通规则和交通秩序。过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;特别是学校门口车多、人挤，放学回家一定要小心，慢走，左右看;一定要走人行道，不乱穿马路。

　　5、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不在校外的小摊上吃东西。

　　6、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器。

　　7、加强自我防范意识。注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室，如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。

　　8、远离网吧，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员交往。

　　同学们：一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一颗光芒四射的太阳，照亮我们的人生，安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。有了安全，我们才能有健康的心态、强健的体魄;有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯;有了安全，我们才能像春天的桃李红红火火，快快乐乐，有了安全，我们才能有充沛的精神，勤奋学习科学知识。

　　最后祝愿全体老师、同学，*安健康，笑口常开。

　　我的讲话完了，谢谢大家。

我健康我快乐演讲稿10篇（扩展3）

——我运动我健康我快乐演讲稿10篇

我运动我健康我快乐演讲稿1

　　尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；

　　今天我*下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。

　　体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水*高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。

　　同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的.时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。

　　为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

　　一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。

　　第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。

　　第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥*时训练的水*，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水*，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。

　　总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小*会取得圆满成功。

我运动我健康我快乐演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们，

　　大家早上好！

　　今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的，一会儿降到4、5度，一会儿又窜到20多度。今天的气温就只有7、8度了。老爷爷、老奶奶们会说：“宝宝啊，天气这么冷，呆在家里不要出去了！”小懒虫们会说：“让我再睡一会吧，被窝里好暖和啊！”爱运动的孩子却说：“小伙伴们，快出来跑跑步，*吧！让我们动起来，跳起来，抓着冬爷爷的胡子玩起来吧！”

　　今天，我为大家演讲的题目就是“我运动，我健康，我快乐”！

　　不管去年的奥运会，还是今年的全运会，都给我们留下了深刻印象。那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们，不仅创造了一项又一项新的记录，也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神！

　　如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义；如果没有经历跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气；如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦。作为小学生，我们正处在长身体、学知识的关键时期。如果有一天，我们不幸被疾病侵害，就会影响自己的健康成长和正常学习。特别是在甲型流感这样的传染病面前，如果有人不幸被感染，不仅自己无法上课，还会影响其他同学。虽然运动不能保证我们不生病，但是只要我们养成运动的好习惯，就可以增强免疫力和抵抗力，让病菌们一看到我们就望而却步，绕道而行！

　　当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，还要弹琴、练书法。哪有空运动啊？其实运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在这里我想和大家分享一些我*时的运动安排。在学校里，我认真做好室内操、广播操、上好体育课。放学后，做完作业，我会带个小闹钟到小区里骑自行车，定时半小时，时间到了，就自己回家。妈妈看到我这么准时守信就特别支持我一个人下来运动。晚饭后，爸爸妈妈下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面开路。八点半弹好钢琴，我还会下去*，跑跑步！慢慢地，我发现，时间是可以挤的，我只是把*时拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤，就有时间来运动了！

　　同学们，让我们一起来挤一挤，动一动，加入运动一族吧！我们的口号是：“我运动，我健康，我快乐！”谢谢大家！

　　谢谢大家！

我运动我健康我快乐演讲稿3

　　大家早上好!

　　今年的冬爷爷是翻着跟头来到上海的，一会儿降到4、5度，一会儿又窜到20多度。今天的气温就只有7、8度了。老爷爷、老奶奶们会说："宝宝啊，天气这么冷，呆在家里不要出去了!"小懒虫们会说："让我再睡一会吧，被窝里好暖和啊!"爱运动的孩子却说："小伙伴们，快出来跑跑步，*吧!让我们动起来，跳起来，抓着冬爷爷的胡子玩起来吧!"

　　今天，我为大家演讲的题目就是"我运动，我健康，我快乐" !

　　不管去年的奥运会，还是今年的全运会，都给我们留下了深刻印象。那些身体强壮、肌肉发达的大哥哥、大姐姐们，不仅创造了一项又一项新的记录，也为我们讲述了一个道理——运动能给人带来健康、带来快乐、带来积极向上的精神!

　　如果没有经历跑步中的冲刺，就不可能懂得坚持的意义;如果没有经历跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气;如果没有经历比赛中的激情，就不可能体会胜利的喜悦.作为小学生，我们正处在长身体、学知识的关键时期。如果有一天，我们不幸被疾病侵害，就会影响自己的健康成长和正常学习。特别是在甲型流感这样的传染病面前，如果有人不幸被感染，不仅自己无法上课，还会影响其他同学。虽然运动不能保证我们不生病，但是只要我们养成运动的好习惯，就可以增强免疫力和抵抗力，让病菌们一看到我们就望而却步，绕道而行!

　　当然，有的同学会说，我一天有那么多功课，还要弹琴、练书法。哪有空运动啊?其实运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在这里我想和大家分享一些我*时的运动安排。在学校里，我认真做好室内操、广播操、上好体育课。放学后，做完作业，我会带个小闹钟到小区里骑自行车，定时半小时，时间到了，就自己回家。妈妈看到我这么准时守信就特别支持我一个人下来运动。晚饭后，爸爸妈妈下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面开路。八点半弹好钢琴，我还会下去*，跑跑步!慢慢地，我发现，时间是可以挤的，我只是把*时拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的时间挤一挤，就有时间来运动了!

　　同学们，让我们一起来挤一挤，动一动，加入运动一族吧!我们的口号是："我运动，我健康，我快乐!"谢谢大家!

　　谢谢大家!

我运动我健康我快乐演讲稿4

　　尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；

　　今天我*下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。

　　体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水*高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。

　　同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。

　　为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

　　一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。

　　第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。

　　第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥*时训练的水*，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水*，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。

　　总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小*会取得圆满成功。

我运动我健康我快乐演讲稿5

老师、同学们：

　　大家早上好!今天我*下讲话的题目同样是：《我运动我健康我快乐!》

　　有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

　　同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

　　除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

　　为了提高我们的体质健康水*，在此我号召大家做到以下几点：

　　第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

　　来吧，亲爱的同学们!在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

我运动我健康我快乐演讲稿6

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我*下演讲的题目是：国际奥林匹克日，我运动我健康我快乐。

　　美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的"身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。伴随着国际奥林匹克的脚步，与大自然共同进步，唱响“我运动我健康我快乐!”让我们深思奥林匹克的真谛，用健康的身体去迎接未来的一切!

　　健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。

　　为此，我向全校师生发出倡议：

　　一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。

　　二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。

　　三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。

　　老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。

　　老师们，同学们，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐!!

　　在这里，我想对所有的师生们说：不去经受风雨，就无法见到彩虹;不去接受考验，就无法知道胜利;不付出艰辛的劳作，就无法取得成功。今日，只有洒下汗水，明天，才是收获的季节。

　　生命在于运动，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄;因为运动，让我们享受快乐;因为运动，让我们的生活更精彩!

　　我的讲话完毕!

　　谢谢大家!

我运动我健康我快乐演讲稿7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!

　　运动是我的朋友。我在运动中宣泄自己遇到的不愉快;我在运动中体会到许多做人的道理;拔河时，我明白集体的力量是强大的，当我们紧密团结时，所爆发出来的力量能战胜一切;当我练习跳高的时候，我明白要跳过一个新的高度，先得胜自己对他的恐惧，面对生活中的挫折也要这样，它们并不难克服，困难的是克服自己的恐惧，当我超越了它，问题就迎刃而解，在我进行慢跑时，我懂得了要合理分配自己的力量，否则撑不到最后……

　　暑假里，我觉得无聊，就去买了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，总是玩得满头大汗。开学后，我觉得自己充满活力，我的体育成绩也提高了许多。这时，我突然觉得运动使人健康这话一点也不假。

　　运动让我感到快乐。我因学会了游泳，体会到成功的喜悦而快乐;我因运动使自己越来越健康，越来越强壮而快乐;我因在运动中发现了处事的道理而快乐……

　　我运动，我健康，我快乐——运动与我相伴!

　　谢谢大家!

我运动我健康我快乐演讲稿8

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

　　仰望*在天空飘扬，我校运动会即将开幕，我们将在这片赛场上一展英姿，收获我们的运动水*;面对即将到来的赛事，我们应该以什么精神面貌去迎接呢?我想只有两个字——“拼搏”。

　　“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”。拼搏是一种过程，历经拼搏便不会因结果的好坏，而欣喜若狂或心情沮丧;拼搏是一种资本，它助我们在运动中发挥自己的最大潜能，像海燕一样在惊涛骇浪中体会捕击长空的快感;拼搏是一种境界，它有的是冲击终点的挑战自我，是直面人生的引亢高歌。

　　让“拼搏”，为你响起成功的前奏。

　　运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水*、检验我们班级的凝聚力、还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌!在运动会中比的不仅是我们的运动水*，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面发展的教育方针的全面理解。

　　同学们在运动会上既能展示体育才华、组织能力，又能培养竞争意识、合作品质和拼搏精神。运动会这段时间，也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。

　　为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

　　一、注意安全，防止受伤。赛前做好准备活动，比赛中要高度集中注意力，赛后要注意休息调整，不参赛的同学要做好服务，当好志愿者，不可以随意在赛场上走动，以免发生意外伤害和影响比赛。

　　二、赛出风格、赛出水*。既要有拼搏精神，又要讲体育道德，文明参赛，文明观看。尊重裁判，尊重对手。如对裁判判决有疑义，应在赛后向竞赛仲裁组提出，并服从仲裁组的最后裁决，不得有过激的举动。

　　三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，遵守竞赛规程，为班级争光，为运动会添彩。

　　同学们，体育是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情，带给我们品质、健康、快乐。体育竞赛必定要分出胜负，非常残酷，我们要以积极的心态和正确的态度对待它。

　　让我们传承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的快乐!祝同学们在比赛中取得好成绩，祝愿运动会圆满成功!超越自我，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，让比赛成绩载入我校历史的篇章。发扬体育精神，赛出我校风格!

　　最后，预祝本届运动会取得圆满成功!

　　谢谢大家!

我运动我健康我快乐演讲稿9

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

　　大家早上好！

　　我们是大（2）班的小朋友

　　今天*下讲话的主题是《我运动我健康我快乐》

　　每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

　　每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。

　　动起来，汗水会换来精彩！

　　动起来，你会更加可爱！

　　动起来，别再让梦期待！

　　动起来，成功会向你敞开！

　　生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

　　参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；

　　参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；

　　参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

　　运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。

　　你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。

　　运动还给植物们带来了快乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。

　　运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

　　运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

　　运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。

　　让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！

　　小朋友们，阳光在召唤你！校园在召唤你！放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台！

　　我们的演讲完了，谢谢大家！

我运动我健康我快乐演讲稿10

　　甲：亲爱的老师、同学们大家下午好！

　　乙：南宁市锦华小学阳光红领巾广播又和大家见面了！

　　甲：我是六年级二班的主持人（孟子子）

　　乙：我是五年级六班的主持人（宁雨馨）

　　甲：今天我们广播的题目是：

　　乙：“我运动我健康我快乐”

　　甲：如果有人要问：人究竟能活多少岁？答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。

　　乙：俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。

　　甲：我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种*和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。

　　乙：我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。

　　甲：我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。

　　乙：我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。

　　甲：在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！

　　乙：来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让"我运动，我健康，我快乐"陪伴我们走过难忘的小学生活！

　　甲：今天的广播到此结束，感谢大家的收听，下周同一时间我们再见！

　　乙：现在是2：45，离上课还有五分钟时间，请还在清洁区打扫卫生的同学，抓紧时间打扫，请大家抓紧时间回到教室，做好上课的准备。谢谢！

我健康我快乐演讲稿10篇（扩展4）

——我读书我快乐演讲稿10篇

我读书我快乐演讲稿1

老师们、同学们：

　　大家好！

　　今天，我们成功地举办了“我读书，我成长，我快乐”的演讲比赛。刚才有24位同学讲了他们在书香中快乐成长的故事，他们废寝忘食地读书，读书让他们获得了知识，读书让他们获得了自信，读书让他们更加坚强，读书让他们无比聪慧，读书让他们更加快乐。他们读书的故事令我们感动，他们读书的精神令我们佩服。

　　伟大的教育家苏霍姆林斯基曾经说过“有书的学校才是一个真正的学校，爱读书的孩子才是一个有发展的孩子。”我们要把“书香满校园，好书伴成长”作为我们的办学理念之一，把“营造书香校园，让读书成为习惯”作为各校的特色活动。

　　书籍是人类最宝贵的财富，是采掘不尽的富矿，是经验教训的结晶，是通向未来的基石。读书是人类最重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。

　　老师们，同学们，让我们从今天开始，捧起书本，遨游书海，吮吸书香，和大师对话，为人生奠基；我们要学会读书，养成良好的读书习惯，学会用独特的视角选择适合自己的书籍，用巧妙的构思撰写读书的体会，带着火热的激情分享读书的快乐。

　　书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，只有勤奋而不畏劳苦的人才有收获的喜悦。在中华民族的读书史上，苏秦“锥刺股”，孙敬“头悬梁”，孙康“映雪”，车辙“囊萤”，这些故事虽已离我们越来越远，但是，古人珍惜时光，刻苦读书的精神值得我们学习。如果我们把别人玩乐的`时间都用在读书上，读书的种子将会在你心中生根，读书会给你的人生增添最亮丽的色彩。

　　老师们，同学们，爱书吧！以书为友，与书相伴。我们坚信在不久的将来，读书定会成为师生的习惯，书声定会充满整个校园，书香定会溢满每一个家庭，让我们共同感受文字之美，尽情享受读书之乐，让我们沐浴在浓浓的书香中快乐成长吧！

我读书我快乐演讲稿2

亲爱的.同学们：

　　人们常说“书中自有黄金屋”。对于我来讲，这句话真是直中我心坎。

　　小时候，妈妈给我买了许许多多的故事书，希望我能多看点书，增长知识。可我每次都只看书中五彩缤纷的插图，对于那些文字不屑一顾。天长日久，就感到不过瘾了。万般无奈之下，我只好读起了书中的内容。没想到，我立刻被书中的清词丽句吸引住了。渐渐地，我爱上了读书。

　　有时候，故事的开头会让人感到枯燥。再接下去看的时候，你就会发些书中的精彩片段。当看到书的最后一部分时，你会深深的体会到它带给你的快乐。

　　有一次，奶奶给我买了一本《秘密花园》。我看得如醉如痴。这时，奶奶过来叫我去吃饭。我合上书，慢吞吞地站起来，一边走一边想：“诶，故事中的主角后来到底发生了什么事呢？”我想着，草草扒了几口饭后，蹑手蹑脚地找到书，又津津有味地看起来。我沉浸在书的世界里，完全忘了吃饭这回事。过了一会，我的肚子开始“抱怨”了。我只好恋恋不舍地把书合上，放回原位，吃了一口饭。Oh，no！饭都凉了。

　　读书丰富了我知识，扩大了我的视野，更给了我乐趣。

　　你说，读书能不快乐吗？

我读书我快乐演讲稿3

尊敬的老师：

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家下午好！（敬队礼）我是xx县锦屏镇密纳小学五年级2班的邢启萍，很高兴今天能站在这个舞台上给大家演讲，我演讲的题目是《书籍引领我们健康成长》高尔基说过：“书是人类进步的阶梯。”莎士比亚也曾说过：“书籍是全人类的营养品，生活里没有书籍，就好象没有了阳光；智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有了翅膀。”由此可见，书籍对于我们来说，何其重要。我们的成长，离不开书籍；一个人的自我完善，也离不开书籍；一个民族的振兴，乃至一个国家的强盛，同样也都离不开书籍。*有着古老而悠久的历史，光辉而灿烂的文化。它历经了数十个朝代，才走到了今天。雄伟的长城蜿蜒于高山顶，金碧辉煌的紫禁城坐落我们的首都北京，恢宏浩荡、队列整齐的兵马俑展示大秦帝国的威严。今天我们看到的这些，都是古人们翻阅了无数书籍，用智慧与知识建造的。我们看到了昔日的辉煌，但我们也没有忘记八国联军、*主义曾践踏过我们的每一寸土地。正因为当时的人们不爱读书，缺少科学文化知识，才导致了被那些狼子野心的侵略者掠夺、残杀……翻开史书看看，不论是哪个强盛朝代或是昌盛的国家，他们都有着雄厚的知识力量。古有孔孟、诗仙李白、诗圣杜甫、唐宋八大家韩愈、柳宗元、苏轼、苏洵、苏辙、欧阳修、王安石、曾巩......今有鲁迅、老舍、郭沫若、*、*、冰心......从古至今，他们每一个人的身上都散发着同一种精神，就是酷爱读书。同样他们的成功，也离不开他们发奋地读书。

　　这些人的这些事告诉了我们，要成功，必读书；要成功，必认真读书；要成功，必认真多读书。

　　书籍除了是我们个人走向成功的工具，还是时代进步的阶梯。它能开启人类的智慧，塑造出时代的伟人。一本好书能净化我们的心灵，使我们变得更文明、仁爱；一本好书，能给予我们启迪，使我们获得无穷的智慧。

　　看到了银幕上的幕幕之后，同学们，让我们沿着先人的足迹，学习他们的精神，发扬*优良的传统，好好学习，认真读书。“为中华之崛起而读书，为中华之崛起再崛起而读书。”让书籍引领我们快乐健康地成长；让知识成为我们驾驭帆船驶向远洋彼岸；让读书声在校园的每个角落里回荡，直至传向大山深处，永远萦绕在耳际。

　　我的演讲结束，谢谢各位！

我读书我快乐演讲稿4

　　尊敬的老师、亲爱的同学们大家好：

　　我叫李明，是一年级五班的学生，很高兴能与大家一起分享我的快乐，我今天演讲的题目是“我读书我快乐”。

　　如果你问我最喜欢做的事情是什么？我会毫不犹豫的回答，是读书！每当爸爸从图书馆里买书回家，我都会冲上去把书抢过来看。要是碰到我喜欢看的书，我会忍不住一口气把它看完。

　　我最喜欢看的书籍是《幼儿故事大王》，里面的故事可有趣了，有《狼和小羊》、《三个和尚》、《狐狸和乌鸦》从这些故事里，我能学到许多做人的道理和优秀品质。我最喜欢的是《农夫和蛇》，读了《农夫和蛇》令我深受启发，故事讲的是一个寒冷的冬天里，一名善良的农夫，在路上看见一条要冻僵的蛇。好心的农夫将蛇放在自己温暖的怀里，蛇苏醒后，张口就咬农夫，可怜的农夫很快毒性发作死去了。农夫临死前，后悔自己好坏不分，最终送了命。

　　故事告诉我们一定要分清是非对错，不要被坏人坏事的假象迷惑。在生活中，我们要乐于助人，但是如果有坏人向我们求助，我们不要理会。还有，我们做人千万不能想蛇那样恩将仇报，对关心帮助我们的人，要懂得感恩。

　　书是知识的源泉，读书是我快乐的源泉。读书能给我们的生活带来快乐，也能帮助我们健康成长！我读书，所以我快乐！

　　谢谢大家！

我读书我快乐演讲稿5

　　老师们、同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是：我读书、我快乐、我收获！

　　莎士比亚说：“书籍是全世界的.营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书是我们的好朋友，它把无知的我们领进知识的大门，让我在知识的海洋里航行，它还给我插上了想象的翅膀，让我在知识的天空中自由飞翔。几乎每个人对书的评价都是美好的：教育家说：“书是智慧的钥匙。”史学家说：“书是进步的阶梯。”政治家说：“书是时代的生命。”经济学家说：“书是致富的信息。”文学家说：“书是人类的营养品。。”学生们说：“书是不开口的老师。”迷惘者说：“书是心中的启明星。”探索者说：“书是通向彼岸的船。”奋斗者说：“书是人生的向导。”求知者说：“书是饥饿时的美餐。”书山有路勤为径学海无涯苦作舟。书不仅能开阔我们的视野、增长我们的知识，还能带给我们无限的欢乐。在书的海洋中，我像一条快乐的小鱼儿，自由地遨游。在书的天空里，我就像一个放飞的风筝，自由的飞翔。我喜欢看的书有很多：比如风趣幽默的《淘气包马小跳》、富有哲理的《伊索寓言》、故事情节曲折离奇的《福尔摩斯》、让我意志变坚强的《钢铁是怎样炼成的》等等，都让我爱不释手，只要看起来，常常看得废寝忘食，而且随着故事情节我也时而高兴、时而悲伤，完全融入到了书中。从书中我懂得了美与丑、好与坏，也懂得了正义与邪恶！在书中看到的好词好句、优美词汇，我都仔细的摘抄下来，并灵活运用在自己的写作中，使我的写作能力得到了提高。书是我不断成长的好伙伴，在成长的道路上，有它相伴是一件多么幸福的事情啊！

　　小伙伴们，让我们一起来读书吧！在书中快乐成长，在书中快乐收获！在书中尽情徜徉！

我读书我快乐演讲稿6

　　各位老师，亲爱的同学们：

　　早上好!

　　我今天讲话的题目是《我读书，我快乐》。

　　高尔基曾说：书是人类进步的阶梯!宋代的理学大家朱熹也曾经指出，”读书百遍，其义自见“，还有杜甫倡导的”读书破万卷， 下笔如有神“等，无不强调了读书的好处。是啊，书是良师益友，是智慧之门。

　　但是同学们，你们是否真正做到了以读书为荣、以读书为乐呢?可能有的同学会很不情愿地告诉我：我是爸爸妈妈强迫的，是老师布置的，我要为完成任务而读书。如果是这样，你知道吗?此时，读书就变成了苦事，文章中再美好的味道也会被你忽略过去，读书成了一种痛苦，一种煎熬，读书也就彻底地失去了意义!同学们，换一种心情、换一种方式去读书吧!带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读，你就会被书中的知识吸引，被书中的情节感动，你就会发现读书其实是一种享受，一种幸福!

　　对于小学生的我们来说，读书的生涯才刚刚开始呢。除了课本以外 还有很多优秀书籍，它是我们成长的第一任良师，我们的学校图书室有大量适合我们的书籍，它为我们的成长注入了更多的能量，学校为我们提供了这样有利的条件，我们一定要好好读书，做一个真正的读书人，为此，我提出以下倡议：

　　1、选择有益课外书，每天坚持阅读半小时以上。

　　2、每月至少读完一本好书 ， 写好一篇读书心得。

　　关于摘录好词句：就是准备一个“好词句本”，将所阅读到的精彩部分摘录下来。记录的内容很广泛，可以是一两句话，几个好词，也可以是一种方法，一种启迪;其形式是多样的，可以是原文照抄，也可以是概括大意。实际上是将阅读过程中激发出来的火花加以定格，更好地积累知识。

　　关于写好读后感：在阅读完一本书之后，进行相应的反思和体会，将阅读时的一点一滴感受记录下来。那么如何感悟，如何撰写。 比如在读完《夏洛的网》一书后，大家可以围绕以下几个问题思考或和同学展开讨论：1、你觉得夏洛是一只怎样的蜘蛛?威尔伯是一只怎样的小猪?2、你喜欢老鼠坦普尔顿吗?为什么?3、假如你是夏洛，准备在网上织什么文字?为什么?4、读到《最后一天》这一章、夏洛的.生命结束的时候，你有什么感受?5、夏洛临死时，在心里会默默地对威尔伯说些什么呢?说说夏洛死时的愿望。6、在生活中你找到像夏洛一样的朋友了吗?你愿意成为谁的“夏洛”?经过思考与讨论，相信大家对《夏洛的网》一书就会有更深的认识，写出的读后感也一定感人至深。

　　3、同学们还可以邀请爸爸妈妈一起阅读，亲子阅读其乐融融。

　　同学们，行动起来吧!愿大家都来与好书作伴：从阅读中去寻找属于自己的快乐!

我读书我快乐演讲稿7

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！我叫xxx。很高兴今天能站在这个舞台上给大家演讲。

　　书是知识的海洋，也是人类进步的阶梯。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，书是我最忠实的朋友。

　　书的用途很广泛。是书让我了解到了许多历史、地理知识、祖国的许多名山大川等等。是书带我爬上了著名的华山、庐山、黄山、饱览了祖国的壮丽山河。每天晚上睡觉时我的枕头边总会放着几本书，顺手摸上一本拿着看，让我沉浸在了书的海洋中。

　　我爱读书，爸爸说：“我一见到书就爱不释手，把什么都忘记了，”。有一次，我要求妈妈带我到书店看书。到了书店，我抱起了一本厚厚的《百科全书》专心的看了起来。不知过了多长时间，妈妈走到我身边告诉我说：“你已经看了一个多小时了，现在已经快中午了我们该回家吃饭了”。可我专心致志的看着我喜欢的《百科全书》，都没有听到妈妈在给我说话。妈妈又一次叫我：“宝贝回家了”。我只好依依不舍的放下了爱不释手的《百科全书》。说了声：“好多的书啊，我还没看够可惜就得回家了”。很不情愿地撅着嘴巴嘀咕着：“人家看的好好的，还没看够呢，真是的”。“喂，还不快走嘟囔什么呢？快走妈妈下次再带你来，让你看个够”。

　　希望大家也要多读书，读好书，这样不仅利于写作，还让我们从书中汲取了知识，又何乐而不为呢

　　同学们！在祖国和*的蓝天下，在我们美丽的校园中，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能心无旁鹜，日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，感味冰心的意切情长。读书带给我们心灵的和*，精神的慰籍。

　　“理想的书籍是智慧的钥匙”“不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力，”我们作为祖国未来的栋梁，就是把书读好。书是人类最好的朋友，读一本好书而全在少年。少年智则国智，少年强而国强，少年独立则国独立。

　　书是我知道了宇宙之诞生，地球的年龄之谜以及恐龙灭绝行星撞击论，还有火山爆发论。能从书本中学习到这么多的知识，我爱书，更感谢书。

　　书是人类必不可少的物品，它包罗万象，就像一位见多识广的老人。让我们共同珍惜时光，一起努力读书吧！

我读书我快乐演讲稿8

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!我演讲的题目是：我读书，我快乐!

　　每个人的童年，大概都是从妈妈的故事开始的，我的妈妈很爱读书，从小耳濡目染，童年起卧就爱读书，书中精彩的故事、关于大自然的`奥秘、还有生活中的趣事...书中的故事伴随着我的成长，教会我许多道理。

　　每当我在学校或生活中有进步时，妈妈就会奖励我一本书。捧着新书，我往往爱不释手，废寝忘食，到了吃饭时也不舍得放下手。

　　因为喜欢书，也因为经常得到的奖品也是书，家里的书非常多，有《三国演义》、《红楼梦》、《西游记》、《水浒传》、《昆虫世界》、《恐龙世界》、《百科知识》、《鲁滨逊漂流记》、《吹牛大王奇遇记》等等等等。为了鼓励我多读书，妈妈特意在“__书店”办了一张会员卡，每次走进书店，我就像遨游在知识的海洋。太好看了!我拿了这本，又想拿那一本，为了尽快的看下一本，我只能每本书快速地翻一遍，大致浏览一下里面的内容，每次到了离开的时候，总要妈妈不停的催促，才恋恋不舍地离去。

　　书，让我明白了许多道理!时常捧着一本自己喜欢的书，沉浸在精彩的故事情节里，随着故事里人物的喜而喜、悲而悲。仿佛感同身受;书，让我懂得进步，培养了我乐观向上、心胸宽广的人格品质。

　　高尔基说：“书是人类进步的阶梯”，生活中离开了书，人就没有了灵魂，生活也将变得乏味、无趣，失去了人生的坐标，没有努力的方向。

　　让我们畅游在书的海洋，快乐学习、快乐的成长吧!

我读书我快乐演讲稿9

　　我最高兴的一件事就是读书。

　　我非常的爱读书。因为书中有知识，有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，有幽默、笑话、漫画、脑筋急转弯，还有做人的道理。每当我有了一本新书时，我会抱着新书，爱不释手，然后就看得废寝忘食。吃饭时，妈妈喊七、八遍，我还舍不得放下自己心爱的书。因此，我三天就能看完一本书，有的书半天就看完了。

　　正因为我喜欢读书，爸爸妈妈就不停地给我买书。有《十万个为什么》、《环游世界八十天》、《青少年百科知识大全》、《史记故事》等等。现在，我的书装了满满几柜子。爸爸妈妈为了让我读更多的书，就在新华书店读者俱乐部给我办了一张会员卡，我随时都可以去那里借书看。每次我去借书，就觉得自己像在知识的海洋里遨游，书太好看了，我拿了这本，又想拿另一本。为了尽快看另一本书，我就把看书的速度放快。

　　我爱读书，我从书中学到许多知识，不仅学习成绩一直在班上名列前茅，而且文章也越写越好，我上小学二年级的时候，参加了全国“百年树人”杯生态道德征文比赛，获了三等奖；上三年级的时候，又获得了全省“楚天杯”作文比赛三等奖。近几年，《襄樊日报》和《襄樊晚报》也刊登了我的一些文章。同学们都很羡慕我。妈妈让我一年读100本书，可我想一年读800本书。

　　读书是我最高兴的一件事，我读书，我快乐。

　　一个人的生命是有限的，怎样才能让有限的生命过得充实富有、多姿多彩，怎样才能让有限的生命飘溢着浓郁的清香，闪耀出无限的光辉，怎样才能提高生命的质量，让生命增值呢？那就是读书。

　　在喧嚣的都市中，人们往往忘记了许多原始的生命的本能与需求。汽车代替了行走，电视代替了观察，网络代替了交流。我们不否认进步，但我们知道有的东西是永远不能代替的，如一片纯净的自然，如一本翻黄的旧书，如一首经典老歌。即使我们已经有着e时代的时尚外形，在内心的最深处，或许我们还执着于那种红袖添香的雅致、青梅煮酒的风趣，还有雨夜读书的清幽。

　　每一个人，或许都会有类似的梦，在遥远的异地，一次次的起程，一次次的出发。渴望走在不同的风景里，而现实中，或许我们只能在办公室里风云叠涌、菜市场内劳碌奔波。

　　可是，我们可以让自己的心启程，在一本又一本的书里，从一个地方走向另一个地方。人生的积淀，可行万里路，亦可读万卷书。

　　我们无法丈量自己生命的长度，但我们可以拓展自己生命的宽度，一本让人受益的好书，或许就是一次生命的拓展。总希望在浮生半日的悠闲里，陪伴我们的，是一杯清茶，一卷好书；总希望喧嚣繁复之后，留一隅书香，让好友相聚往来吟唱……

　　书，让世界简单的人变得丰富；书，让世界喧嚣的人返璞归真。在匆匆的旅途中，在沉沉的行囊里，在紫檀木的小几上……别忘了，留一个位置，给自己最爱的那本书！

　　喜欢读书，喜欢夜读书。虽无红袖添香，清茶一盏亦足矣！静夜在窗外，古书在几上，灯下的人与影成双。轻轻涌来的历史使近在咫尺的我，就像一场久违的夜雨，随风而来，入心而化，来去之间，将蒙尘的心灵清洗得纤尘不染，沏一壶绿茶，在满室的清馨中，就着窗外的夜色，细细品酌昨日的剪影，灯下的孤独及古今一同的情思。

　　从来没有想到，会有这样寂静这样无所欲求的心情。古书翻开在几上，微微发黄的书页上清晰地镌刻着淡远的记忆，轻轻将一种心境，一种绵延一代又一代人的心境，穿越岁月的烟尘后，合订为线装的珍本，留传至今。从流走的岁月里，翻开的书页中漫生着洁静的灯光，精致的词汇是一些精致而又自足的灵魂。

　　我们在夜里独自思索，我们在书页里苦苦寻觅，思索那命运的永不可解。寻觅那初始的真挚悸动，其实人生也是一本书，都市生活的人更需要一些古典的心情，温柔的心情和一颗经过污染还能沉静的心去品读回味，桌上摊开的是人生，窗外流逝的是岁月，灯下独坐的，不是过客，是归人。

　　时光如流，夜色如墨，周围的呼吸，渐渐睡去。而我总是倚着床，点着灯，仍痴痴的读着文字，就似读春季的鸟语花香。读夏季的雷鸣雨飘。读秋季的梧桐落叶。

　　读冬季的冰封雪塑。读也读不尽的柔情，如水浸漫我所有的情愫。

　　岁月悠长，我寄情于书我便永不孤独。我与文字有着永久的盟约。时乖命蹇她将我安慰。患难悲愁她为我解忧

我读书我快乐演讲稿10

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　高尔基说过，“书籍是人类进步的阶梯。”莎士比亚曾经说过，“书籍是全世界的营养品，生活里没有了书籍，就好像没有了阳光；智慧里没有了书籍，就好像鸟儿没有了翅膀。”可见书籍对我们来说何其重要。

　　我喜欢读书，书是我生活中不可缺少的一部分，它像朋友、鸟儿、蓝天、绿树一样伴我成长。读一本好书，能把我们带到一个绚丽神奇的世界，在这个世界里，我可以和李白一起望庐山瀑布，和巴金一起观海上日出，和冰心一起感悟人生，和孙悟空一起降妖除魔，和水浒英雄一起斗智斗勇——读书的过程，优雅而美丽，充实而快乐。

　　记得在一年级的时候，妈妈就给我买了注音插图版的《西游记》，那时候读完书只知道，孙悟空会七十二般变化、腾云驾雾、神通广大，厉害的很。后来随着年龄的增长，我再次阅读《西游记》时，不仅仅是对书中孙悟空的崇拜，更是被里面的情节和景物描写所吸引，我的心情会随着书中故事情节的发展，时而紧张，时而兴奋，深深的陶醉其中。还有花果山福地、水帘洞洞天的描写仿佛把我带入了一个神奇的仙境，让我留恋返。

　　好书不厌百回读，在我六年级的时候妈妈又给我买了青少年版的《西游记》，读完后我又有了新的收获。从书中我深刻地领悟到，唐僧师徒四人不畏千辛万苦，经历了九九八十一难，到达西天取得真经、修成正果，需要的是一种执着、勇敢、团结的力量。故事中的唐僧心地善良，有着坚定的信念与顽强的毅力，无论是遇到什么样的困难和诱惑，他都没有忘记自己肩负的重任和取经的信念。孙悟空本领高强，勇敢自信，面对妖魔鬼怪从不畏惧，斗智斗勇，一路上为师傅扫除了无数障碍。忠心耿耿的沙和尚任劳任怨，取经路上肩挑重担，却毫无怨言。猪八戒虽然有些好吃懒做，但是在大是大非面前还是能够做到顾全大局，不忘保护师傅和取经重任。即使他们之间也产生过一些矛盾，但是大家都能做到不忘初心，团结一致，心往一处想，劲往一处使，最终合力把困难解决，终到西天，取得真经。我对故事中的每一个人物都充满了敬意，这本书让我不断成长，懂得了许多做人做事的道理。

　　我的书还有很多很多，每本书都在我成长的道路上留下了深深的足迹。读书让我的生活变的更加丰富多彩，快乐无比。从书中我学到了课本中没有的知识，拓宽了视野，提高了写作水*，懂得了做人的道理，让我健康成长。

　　腹有诗书气自华，最是书香能致远。书是智慧的源泉，书是知识的宝库，同学们让我们爱上读书吧，让我们把书中的快乐传递给更多的人，让书香溢满校园，让我们一起沉浸在读书的快乐中。

　　我的演讲完毕，谢谢大家。

我健康我快乐演讲稿10篇（扩展5）

——我运动我健康演讲稿10篇

我运动我健康演讲稿1

　　“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人*的成功法宝。

　　的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。运动是永远不会过时的话题。

　　21世纪的钟声早已敲响。我想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和*与进步的方向发展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。

　　在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。

　　日前，甲型*流感全球蔓延。为了自己以及他人的健康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，自觉量体温，一发现异常，立即报告班主任。从细微处做起，爱自己就是爱他人。

　　冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。

　　为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢灵活，无疼痛。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！

　　健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们都知道“运动有益于身心健康”，这种健康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将自己的水*发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水*，无论是因为什么原因而导致了我们的成功与失败，我们都应该用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！

　　快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！

　　从现在开始，我运动，我健康，我快乐！

我运动我健康演讲稿2

尊敬的XX：

　　“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言；“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰；“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人*的成功法宝。

　　的确，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能提高人们的审美意识；只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。运动是永远不会过时的话题。

　　21世纪的钟声早已敲响。我想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和*与进步的方向发展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。

　　在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。

　　日前，甲型*流感全球蔓延。为了自己以及他人的健康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而实施的措施，自觉量体温，一发现异常，立即报告班主任。从细微处做起，爱自己就是爱他人。

　　冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。

　　为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢灵活，无疼痛。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！

　　健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们都知道“运动有益于身心健康”，这种健康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将自己的水*发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水*，无论是因为什么原因而导致了我们的成功与失败，我们都应该用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！

我运动我健康演讲稿3

　　如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

　　看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立！

　　听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

　　作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”，其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

　　我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年××省优秀体育录像课大赛中，我执教的被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

　　在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的.岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！

我运动我健康演讲稿4

老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　他曾经说过：记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。

　　所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”争当热爱祖国、理想远大的好少年，追求上进的好少年，争当勤奋学习、争当品德优良、团结友爱的好少年，正如陶行知爷爷说：小当体魄强健、活泼开朗的好少年。孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！

　　我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！

　　谢谢大家!

我运动我健康演讲稿5

各位同学：

　　大家好！

　　我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

　　大家都明白，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？

　　以往在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，回答的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜，也有人说方便，买来就能够吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自我健康而买垃圾食品来吃吗？

　　是的，大家也明白垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，并且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。

　　我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了能够买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，能够买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！

　　我的演讲到此结束，最终道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，多谢大家！

我运动我健康演讲稿6

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的名言。就以法国著名作家雨果的真实故事来说，雨果年轻时很有才华，29岁就写了轰动整个法国的长篇小说《巴黎圣母院》，之后还写了很多有名的小说、散文、诗歌……可正当他激情澎湃笔耕不辍时，心脏病发作了。消息一出，人们都扼腕叹息，以为这颗巨星就要陨落了。可出乎意料的是，疾病中的雨果并没有消沉，他在医生的指导下坚持跑步、游泳、爬山，就这样，雨果的病情在坚持不懈的运动中好转起来，并有了健康的体魄，他又提笔重新开始写作，直到80岁高龄。

　　*曾说，身体是革命的本钱，没有了健康的身体一切都等于零。同学们，我有一个问题想要问问大家：身处校园中的我们，除了体育课和课间操外，还有没有自觉参加其他的体育锻炼呢？

　　今天，我想借着这个宝贵机会给大家几点运动小建议：

　　1。每天有意识地进行体育锻炼，认真上好每一堂体育课，出早操和课间操时尽量将动作做到位，晚饭后到学校操场散散步，打打球，既锻炼了身体又愉悦了心情。

　　2。每当我们持续学习、看书大概45钟，就要站起来走一走，活动一下身体，最好走到窗边，极目远眺，让自己眼睛和身体都得到适当的放松。

　　同学们，我想大家对学校第四届体育文化节仍记忆犹新，这次的校运会虽然只有四天时间，却给我们留下了一笔宝贵的精神财富。来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨炼意志，让运动成为我们终身的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符！

　　我运动，我健康，我快乐！谢谢大家！

我运动我健康演讲稿7

　　如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

　　看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立！

　　听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

　　作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”。

　　其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。

　　我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的`列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

　　在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！

我运动我健康演讲稿8

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好，我是17机械2班的xx。今天*下讲话的主题是我运动，我健康，我快乐。

　　青春见证努力，微笑期待成功。下周三，我校即将举办校第二十二届秋季运动会。一年一度的校运会不仅能展示学校全体师生积极进取、奋发向上的精神面貌，更能锻炼同学们的意志，增加同学们的集体荣誉感，是学校精神文明创建的重要活动。

　　运动是生命最好的状态。爱因斯坦说："我*生喜欢散步，运动给我带来了无穷的乐趣".的确，一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的，因为他丧失了人应有的活力和激情，忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态、释放无穷的力量。运动，是身体的语言，是生命的呐喊！运动会，更是我们展现青春活力的最好舞台！当你听到铿锵有力的《运动员进行曲》时，你是否有热血沸腾的冲动？当你高喊嘹亮的班级口号时，你是否感受到了集体的力量？当你面对沙坑纵身一跃时，你是否体会到挑战自我所需要的勇气和毅力？当你手握接力棒时，你是否品味到了团队合作的动人魅力？

　　运动不仅能挖掘潜能，磨练意志，更能帮助我们培养自我超越、顽强拼搏的精神，对学习和生活有极大的益处。他使我们以更乐观的心态去面对生活，勇于迎接生活的挑战。也使我们在经历挫折时不轻易放弃，并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们，让我们投入到多彩的体育运动中吧！为美丽的中专校园再填上一道运动美与健康美的风景！

　　最后，运动会不仅是运动的盛会、竞技的盛会，更是友谊的盛会，精神的盛会。希望全体同学在为班级全力以赴、争取荣誉的同时，更能发扬团结友爱的互助精神，体现文明礼貌的精神风尚。赛出风格，赛出水*。预祝校第二十二届秋季运动会圆满成功！

　　我的讲话结束了，谢谢大家！

我运动我健康演讲稿9

　　尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；

　　今天我*下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。

　　体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水*高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。

　　同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。

　　为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

　　一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。

　　第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。

　　第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥*时训练的水*，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水*，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。

　　总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小*会取得圆满成功。

我运动我健康演讲稿10

尊敬的老师、同学们：

　　大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。今天我在*下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》

　　生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

　　冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

　　同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

　　在此要求我们做到以下四点：

　　第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。？

　　同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。每天锻炼一小时，健康生活一辈子，祝愿同学们在参与校园运动会的浪潮中健康、快乐。

　　我的讲话完毕，谢谢大家！

我健康我快乐演讲稿10篇（扩展6）

——我成长我快乐演讲稿10篇

我成长我快乐演讲稿1

　　各位领导、各位老师：

　　大家好！

　　看着新老师在*下庄严宣誓，我心潮澎湃，心中无限感慨：真是青春无价！青春万岁！听着张芹老师的报告，再一次为之震撼和感动：钢铁就是这样炼成的！今天，*凡的我站在这个不*凡的讲台上，讲述最*凡不过的故事，心中更是百感交集。该从哪里说起呢？

　　从小就觉得老师是一个诗意的职业，有模有

　　样地学当老师；或许是命运使然，在流转不息的生命之轮中，中学语文教坛便多了一位为语文而生、而来的*凡的教师，为了梦想快乐地前行。虽然有过疲惫，即便偶觉烦恼，但在孩子们花朵般的笑脸中，我甘愿“花落为泥碾作尘”，用勤奋体验人生澎湃的激情，以用心聆听教学动听的旋律，用快乐捕捉成长美丽的瞬间，用爱心呵护孩子稚嫩的心灵。无论灿烂，还是阴霾，在教育教学之路上，我快乐并幸福着。

　　总而言之，我快乐并幸福的源泉是八个字：勤奋、快乐、用心、爱心！

　　一、勤奋是成长的基石

　　作家峻青说过一句意味深长的话：“人的一生是漫长的，但在关键处常常只有几步，特别是在你年轻的时候。”在同事眼里，我是省优秀教师、福州市劳模、市双“十佳教师”，特别是最近还被评为省特级教师，并主持以我名字命名的名师工作室；在学员眼中，我是一个得过全国、省市教学比赛一等奖的教坛“明星”、年轻导师；在学生们看来，我是在课堂里，与他们同悲同喜的可爱的老师。可在我自己的眼中，我不过是一只刚刚学会飞翔的“笨笨鸟”，成功的背后最大的秘密武器、最大的法宝和秘诀还是那最普通的两个字：勤奋。

　　25年前，我走出师范学校分配在倪邱中学，像在座各位新教师一样，风华正茂、青春年少，满怀理想，充满希望，特别羡慕那些名师驾驭课堂的能力，恨不得一下子能像他们一样，自信潇洒，挥洒自如，从容自得。可第一节课就遇到了拦路虎，最简单的词语，怎样教得有趣？怎样让学生牢固掌握？我把在学校里学的十八般武艺都搬了出来，可孩子们就是不领情，朝我哒哒哒开枪的有，哭着跳出窗外找妈妈的有，给我这个师范学校的“高材生”当头一棒、让我束手无策，很是窘迫。挫败感相当严重，但成为好老师的愿望更为强烈。不久后，学校领导就让我在学校开一节公开课，我清楚地记得，这节公开课是《皮球浮起来了》，相比以后我所开的50多节公开课，它太微不足道了，听课人数：全校语文老师加校长有12个人，但即使如此，我也丝毫不敢怠慢，因为它是我在教学中成长的第一步。，我向我校教学水*最高的老师请教，认真记录下老师讲的每一个字，我带上面包在学校图书馆一坐就是一整天，仔细查找有关的资料。为了能更好地掌握课堂教学艺术，我甚至联系我的同学，请他们带我到名校，悄悄地站在优秀教师的班外“偷艺”。对我的做法在座的各位肯定不能理解，“就12个人听课？不至于吧！”是啊，我知道，我并不是一个很聪明的人，但我自小就坚信勤能补拙，笨鸟先飞的道理。我在小学一年级的时候参加了学校的乒乓球队，第一堂训练课是托球，我怎么都托不好，夜深人静，家家户户熄灯、睡觉，只有我一个人在院子里练球，不时还传出“笃、笃”托球的声音。3下不行，5下不行，妈妈睡了一觉起来叫我快睡，我说一定要托到10下，妈妈劝不下我，去睡了。第二天测验的时候，一个个伙伴，前赴后继，托个三下五下便纷纷败下阵来，我却意想不到地托了106下，得了绝对的第一。当时既高兴又害羞，高兴嘛谁得第一不高兴，害羞呢同学的掌声实在太热烈，老师的表扬太夸张。正是自小培养的勤奋精神，使我12人公开课获得成功。

　　每个人在成长的历程中往往都有关键的几步，我也并不例外。在我成长的每个阶段都有特色，都有出彩的地方，当回首过去，或许会觉得有些稚嫩，但这种稚嫩正是成长的基础，是每一个阶段必须经历的过程，而勤奋则是由稚嫩走向成熟的关键。勤奋不仅是某个阶段，某件事情上的努力，而是要紧紧抓住每一次机会，我相信，只要你用朴实的勤奋和无言的沉默宣战功利和浮躁，用无怨无悔，始终如一的坚持涂绘教育的真实和真实的教育，你就能够及时登上新的台阶，在更高的层次上得到提升。

　　二、用心是成长的阶梯

　　狄更斯说：“在这个世界上，我们无法选择工作，但对工作的态度，我们却有权利有责任去认真选择。”我天生喜欢当老师，但不是说每个人走上教师的岗位都能如此，即使热爱又怎样呢？同样也会面对艰难与挫折，枯燥与倦怠。我是幸运的，指点我的师傅都是在县内外赫赫有名的特级教师、教育专家，而在他们身上我感受最强烈的是他们的执着和用心。张春景老师虽已年过古稀，可依然热情高涨地参加听课等各种研讨活动。张春景师傅最爱从生活中汲取教学灵感。是啊！用心是美丽的，当你沉迷于教学的艺术境界，醉心于领悟教学的真谛，品味亲历过的每一个教学细节，你会体验自己人生历程中每个光辉的瞬间。用心是长远的，我永远牢记这样一句话“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件*凡的事做好就是不*凡”，我永远都坚信：态度决定一切。在我看来，即使是做一天和尚撞一天钟，也要用心去撞，撞出精彩，撞出大音希声的效果来。

　　快乐是成长的催化剂

　　我和青年教师座谈的时候，她们最关心、最感兴趣的问题就是，老师，你工作这么紧张、这么繁忙、压力这么大，为什么还这么年轻？我青春的秘密最是宽广的胸怀，快乐的心态。一般而言，成功就意味着快乐，就像一个登山

　　者，登临绝顶时那种“一览众山小”豪情和满足。但过程却是痛苦的，需要春蚕破茧，凤凰涅磐般的艰辛。我是一个幸运的人，因为我热爱教学，热爱教师这个天底下最光辉的职业，可这并不是说我成长的道路是一帆风顺，在教学中同样也受过不少挫折，最难忘的是参加工作后经常开课，每次开课前，也不知熬了多少夜，可精心准备的一次次试教，经常还是被批得体无完肤、一无是处。我心里真的委屈啊，看不到成功的希望，我想过放弃，再也不开公开课了。1999年我工作得心应手，如鱼得水，可就在这时，一纸调令却要让我离开工作十六年的学校，到一个陌生的学校任职。这些只是我成长经历中几段插曲，形形色色的困难又何止这些。老师们，人生不可能不遇到困难，或许你们一踏上岗位，就会遇到这样或那样的困难。其实困难也有两面性，多想想你克服困难后得到的收获和提升，多想想困难过后灿烂的心情，“阳光总在风雨后”，一路走来，挥挥手不带走一片云彩。困难、挫折是一份磨炼，珍惜经历、丰富人生色彩、促进人生成长。告状算什么，我更加努力，接连获得市县优秀教师等荣誉，以至于的老师们在我离开学校时感慨地说，他没有背景，没有后台，是依靠自己的实力获得应有的荣誉和成就；试教上砸了也没什么，我从头再来，更加精益求精，我也这样在一次次摔打中不断成长。

　　老师们，我们不可能随心所欲，想做什么就做什么，既然要做自己喜欢的事那么难，那就退而求其次，喜欢自己所做的事，快乐工作。在工作中寻找乐趣，每天多一点快乐，笑对人生路应该是我们共同的追求。二十多年了，面对繁重的教学和管理任务，我用微笑面对，从毕业到现在，我始终都是忙碌的，没有真正意义上的"休闲。为了不影响学校正常教学和管理工作，作为一个班级的语文老师，我还要开家长会，还有十二节语文课，参加校高级教师观摩课比赛；为了充实自己，晚上还要参加函授学习。像这样的工作日程是经常性的，很多人看了都觉得累、听了都觉得可怕，自己想想都觉得喘不过气来。所以有些外校的同行常说真想“跟踪”我一天，看那么多的工作是如何安排的。按理说这是一种超负荷的工作，累人累心，但奇怪的是我却不觉得累，这或许是一种成就感，或许是一种充实感，更是面对繁忙事务井井有条，诸多困难迎刃而解的喜悦。现在我们学校的老师都戏称我是“充电器”，因为几天看不到我就好像提不起劲似的，有的人甚至说不只是“充电器”简直是一座发电站，只要有我在，们就有了欢声笑语，浑身就充满了干劲。我并不是一个不食人间烟火的“苦行僧”，我只不过是个凡夫俗女。了解我的人都知道，我的生活充满了绚丽的色彩。紧张的工作之余，我也写文章投稿，我和你们一样，世界杯、奥运会我会熬夜观战；也沉迷时尚杂志、爱逛街，紧张的工作一点都不影响我快乐的人生，我多方汲取生活的营养，接受艺术的熏陶，性情的陶冶，品行的修炼，其结果便是课堂上信手拈来生活中的点点滴滴，化为涓涓细水，滋润孩子们的心田；教学中，随心扮演课文里的人物，亦歌亦舞，亦幻亦真。事业与生活交织成和谐的交响，相辅相成，相得益彰，给我的工作增添靓丽的色彩。

　　老师们，你们可能都知道爱因斯坦解释相对论的故事，只有热爱自己从事的事业，才能使我无论身体多么劳累都觉得快乐。当你以快乐的心态去从事你热爱的事业时，离成功也就只有一步之遥了。

　　四、爱心是成长源动力

　　教育就是一棵树摇动着另一棵树，一朵云推动着另一朵云，一颗心感动着另一颗心的事业。爱自己的孩子的是人，爱别人的孩子是神，作为一个教师就是要作这样一个不*凡的神。我心地善良，爱学生，不忍心伤害任何学生，特别是爱一些长相、智力、人格有缺陷的孩子，我更多了份同情之心、怜悯之心、包容之心。我爱唱*的那首歌《长大后我就成了你》，而我更喜欢我自己的一句教育感言。“小时候我就是你”，面对班上形形色色、个性迥异的孩子，我不由得想起我的童年。我常想：我曾经就是爱睡懒觉，经常迟到的你；我曾经就是粗心大意、做错习题的你；我曾经就是胆小如鼠，不敢发言的你；我曾经就是莫名其妙，犯乱七八糟错误的你……想着想着，此心同彼心，我心同你心，我和孩子的心就连在了一起。也许爱的教育就是这么简单，将心比心。太多的感人而又难忘的故事我已写在《亲历与随想》教育教学随笔录里。

　　我爱学生，用真挚的爱心温暖每一个孩子的心田。我会用爱去呵护每一位学生，会为曾经在心理和生理上存在一些问题学生，长大*后说的最想见到的就是老师而百感交集。爱学生应该是所有老师的天性，而善良则是爱的基石。

　　各位领导，老师们，我是一个极其*凡的人，*凡得很多初中同学早已把我忘记，第一次聚会时大家叫不出我的名字，想不起我是谁，甚至连那位同桌的你都对我毫无印象，坚决不承认曾和我立场坚定地划过“三八线”。同样，我所做的事再也普通不过，任何一个敬业的老师都在默默地坚持。站在这个讲台上，我惶恐、不安，但更多地想到的是感谢，这时我才理解几乎所有明星在颁奖典礼上无休止的感谢了，但我还是要真诚地、郑重地重复这份感谢，感谢命运，让我成为一名老师，感谢领导、师傅、同事以及所有关心我的人，让我*庸的生命，因为教学而精彩。我特别要感谢我热爱的孩子们，是他们焕发出我生命的活力，永葆青春的魅力。最后，我用《感恩的心》歌词结束我的汇报：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜。”

　　在这个欢乐的节日里，我祝大家节日快乐！

我成长我快乐演讲稿2

亲爱的老师，敬爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我很荣幸可以站在鲜艳的*下，为大家演讲。今天，我演讲的题目是《我成长，我进步，我快乐》。

　　灵魂的历程就像一条小溪，流过鲜花的小径，忍受着沙石的阻滞。这些是成长的年份。日子，阴郁，也像我沉重的心情；细雨细雨，也像我的眼泪飞扬。

　　站在无尽的海岸上，我想拥有春天的快乐，我真的想找到属于自己的快乐。

　　在成长的岁月里，没有父母的陪伴。当我在深夜的灯光下苦读时，妈妈送来了问候和茶的"清香溢茶；当我生病的时候，父母担心的眼神让我感动；当我考试不及格时，父母的安慰使我感动得流泪。

　　当我一时冲动做错事时，我父母会向我解释。在父母的陪伴下，我一直在成长。在这个时候，我发现我长大了，也应该像我的父母一样陪伴我，去陪伴，去爱他们。

　　而且，在我成长的岁月里，老师总是喜欢父母，爱我。我们以前的班主任，教了我们四年，在这四年里，老师的手就像大海，我们手里握着一艘小船，总能让我们找到未来的方向！

　　王老师，虽然我们只相处了一个月，但这个月，老师就像一个“朋友”，他教我们知识很认真，有时，他让我们放松，有时，他也和我们一起笑，我似乎很早就认识这个“朋友”，他能给我幸福。

　　盛开，是花朵的进步；发芽，是树的进步，清澈，是水的进步；蓝色，是一天的进步。世界每天都在变化和进步。当然也包括我。我变得更好。

　　记忆里，童年的天空清透清透。

我成长我快乐演讲稿3

尊敬的来宾、领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好！我是一年一班的XXX。我演讲的题目是《我成长、我快乐》。

　　我成长，我快乐，我在一个快乐幸福的环境中成长着，我无忧无虑，幸福成长。

　　我生长在一个温馨健康的家庭里，父母言传身教，自幼让我懂得了怎样做人，怎样生活，让我从小养成一个良好的生活习惯，让我终生受益。我是一个受爸爸妈妈呵护的含苞待放的美丽的小花，他们无时无刻不在关心我、照顾我。我健康、我快乐！

　　我生长在一个师生融洽的集体里，同学间互帮互助，情同手足，课上，我们认真听讲、积极思考，课下，我们尽情游戏、尽情欢笑；师生间和睦相处，情同母子，老师喜爱我们，我们尊敬老师。我学习，我快乐！

　　我生长在一个和*的年代里，很幸运，无战乱，无纷争，祖国稳步发展，一步步崛起，一天天繁荣昌盛；和谐的社会，使我们拥有一个良好的学习和生活环境，我们的生活越来越美好。我自豪、我快乐！

　　*是礼仪之邦，讲文明，讲礼貌是传统美德。我要和文明美德永远做朋友，让文明与我同行，让美德伴我一生，争做有礼貌、有美德的好孩子，成为未来*最优秀的主人。

　　我成长，我快乐

　　我的童年是快乐的，我的校园生活是有滋有味的。在成长的经历中，因为有了困难的洗礼，师情的帮助，友谊的关怀，使我的生活更是趣味无穷。

　　亲情

　　童年，有了母亲的关怀，父亲的博爱，我是多么幸福啊！两年前的一幕我至今未忘：二年级的一个雨天，那时我家还不宽裕，连伞也只是一两把，在一把伞下，母亲将我完全遮住，而她却任凭雨水洗礼，生活在这个家，我很幸福。

　　我快乐，因为我幸福。

　　友情

　　学校的生活，开始，我还不适应。许多的事情让我无法接受。艰苦的军训生活更是无比地乏味，再加上病痛地无情折磨，更让我无兴趣。在最无奈的时候，朋友，伸出了温暖的手，鼓励我、安慰我。在每天下午军训结束之时，他们总会出来陪我说说话、谈谈心，使我坚强地过完了那艰苦的五天。我很幸运。

　　我快乐，因为我幸运。

　　挫折

　　一直以来，我最崇拜拥有的不是金钱，不是一帆风顺，而是挫折。因为我知道，只有经历挫折才会有永远的成功。

　　我不断地寻找挫折，利用我的能力去解决它。取得尽量大的成功。我会笑，因为我拥有了挫折。

　　在考试的失败后，我会总结失败经验。利用这块垫脚石更上一层楼。我会因为它而高兴。

　　我快乐，因为我拥有挫折的支撑。

　　我的成长是快乐的，有了友情的装扮，更加绚丽，有了亲情的关怀更加快乐，有了挫折的陪伴，更加稳重了。

　　我成长，我真的好快乐。

我成长我快乐演讲稿4

　　我是一个小书虫，从小就爱读书，我的家里到处都堆满了书——书桌上、茶几上、沙发上，餐桌上、甚至鞋架上都是。读书更是不挑时间——站著读、坐著读、走著读、睡著读、甚至上厕所也在读。为此妈妈很是头疼。

　　听妈妈说，我在很小的时候无意中在邻居家看到《婴儿画报》这本书，就咿咿呀呀抱著舍不得还，后来妈妈就给我订了一套，没想到我就像著了魔一样，虽然自己不会，但只要妈妈有空，我一定会把书放在妈妈手里，让妈妈一字一句的读给我听。后来，我上了幼儿园，妈妈又给我订了《幼儿画报》、《大灰狼》、《小太阳》等一些图画书，起初是妈妈读给我听，但慢慢的，我发现竟然我自己也可以看懂一些书了，这个发现让我惊奇不已。再后来，我上了小学，这些幼儿园时读的画报之类的书已经不能再满足我的好奇心，我开始偿试自己读有拼音的故事书、童话书。突然在某一天，妈妈给我拿回了一本《窗边的小豆豆》，打开一看，很快我就被里面的故事情节深深的吸引了，从此我的心里就多了一个梦想：长大了，我一定要建一个像巴学园一样的学校，让更多的学生能更加快乐的学习。

　　古往今来，爱读书的人数不胜数。遥想当年，匡衡凿壁借光，终于成为了一代名相；孙康车胤萤囊映雪，最终为国家做出了贡献；孙敬苏秦悬梁刺股，成为了两袖清风的*。

　　快乐

　　记得我国著名的文化学者、散文家余秋雨老先生说过这样一段话：阅读的最大理由是想摆脱*庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天*庸的困扰。世界文豪泰戈尔也曾说过这样的一句话：要是童年的日子能重新回来，那我一定不再浪费光阴，我要把每分每秒都用来读书。我很庆幸，我爱读书，我也能从书中找到别人不能理解的快乐。

　　从最简单的婴儿画报开始，我领略到了书的乐趣，它像一条不知疲倦的鱼儿，带我遨游在知识的海洋里。在这里，我认识了《安徒生童话》里那只为一个需要玫瑰的青年送上一支玫瑰而牺牲自己的夜莺，以及那个嫌贫爱富的女孩。再大些，我爱上了《读者》杂志，在这里，我为南八仙的不失军人风度的英雄事迹所折服，为大胆说出自己心中秘密的孩子而开怀。渐渐地，我又喜欢上了小说，随著那只鱼儿游到了一个全新的境界，我对鲁滨逊流落荒岛后的沉著十分佩服；对金庸笔下一个个活灵活现的人物著迷；对沈石溪细致入微的观察五体投地。在经过这些过程后，我的阅读水*更上一层楼，并在阅读过程中乐在其中。

　　成长

　　书，是人类进步的阶梯；书，是人类智慧的源泉；书，是人类通往成功的必经之路。

　　《三个和尚的故事》让我学会了团结；《住在你的世界里》，让我知道对待朋友要真诚，《三字经》、《弟子规》让我懂得什么是责任和义务如果说，《住在你的世界里》开启了我的阅读之门，郑渊洁的童话系列让我插上了想像的翅膀，那么沈石溪的动物小说则让我的习作水*大大提高，而老师则是教会我们学习和读书的人。

　　可以说，如果不读书，我就不会有一个如此快乐的童年。我读书，所以我快乐，我读书，我快乐，所以我成长，让我们一起读书，快乐成长吧。

　　我读书我快乐我成长*下演讲稿三

　　高尔基曾经说过：“读了一本书，就像对生活打开了一扇窗户。”这句话千真万确，正因为书是人类进步的阶梯，所以，不断读书，人的知识才会越来越渊博，“问渠哪得清如许？为有源头活水来嘛”！几年来，我深深体会到：我读书，我成长，我快乐！

　　读低年级时，妈妈让我看书，我只是把语文书背得滚瓜烂熟，很少阅读课外书。后来，上了三年级，老师要求我们多读课外书，妈妈便带我去店买了两本少儿读物。看著看著，我被书上的一个个妙趣横生的故事吸引住了，不一会儿，便完全投入到故事中。书中曲折动人的故事吸引著我，还让我领略到了祖国文字的魅力。每当我看到书中描写的名胜古迹时，真有一种身临其境的感觉。从此，我便与课外书结下了不解之缘。

　　随著一年年成长，我看书的范围也逐渐广泛。杨红樱写的《淘气包马小跳》使我身临其境，我如同变成了他们中的一员；我被《夏洛的网》那只蜘蛛感动了；《鲁宾逊漂流记》中的主人公鲁宾逊不屈不挠的精神鼓励我认真学习；《汤姆·索亚历险记》中机智勇敢的汤姆伴我成长。四大名著我也是倒背如流，烂熟于心……我读了这么多书，想必成绩也一定名列前茅了。

　　哈哈，我可以骄傲地说，由于我读的书多，因而知识面较广，我的成绩在班上屈指可数，在语文课上，当大家还在埋头沉思时，我早已带著微笑举起了小手。我的习作水*也不赖，从二年级开始，我的习作多次在校级、市级、省级乃至国家级的比赛中获奖。我清楚地记得20xx年6月开始，直至今年5月，我多次从校长、老师手中接过一本本获奖证书时，内心的喜悦、激动确确实实没有办法形容，可以真真切切感受到这些“军功章”的取得有一半是我的好朋友——书的功劳，也由衷地感到：读书，我成长，我快乐！

　　是的，我爱读书！在我伤心的时候是书让我忘记悲伤；在我快乐的时候是书和我一起分享；在我冲动的时候是书让我冷静……是书伴随我成长，我是多么的幸福，快乐！

我成长我快乐演讲稿5

尊敬的老师们、同学们：

　　大家好！我今天演讲的题目是：我成长我快乐！

　　*有句很好的谚语：习惯成自然。习惯能影响我们的一生，好的习惯更是让我们终生受益。一个人之所以优秀是因为有良好的习惯，好的习惯会让我们一生受用无穷，良好的习惯对于我们小学生来说是非常重要的，它会帮我们快乐的成长。

　　英国莎士比亚说过：不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。

　　包拯包青天，自幼聪明，勤学好问，尤其喜欢推理断案，其家父与知县交往密切，学会了不少的断案知识，尤其在焚庙杀僧一案中，包拯根据现场的蛛丝马迹，排查出犯罪嫌疑人后，又假扮阎王，审清事实真相，协助知县缉拿凶手，为民除害。他努力学习律法刑理知识，为长大以后断案如神，为民伸冤，打下了深厚的知识基础；

　　司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书，终于成为了一个学识渊博的，写出了《资治通鉴》的大文豪；

　　鲁迅先生从少年时代起就养成了爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心地把它擦干净；他还学会了钉书、补书的本领，备有一套工具，如发现书有破损，便及时细心整理、修补，使之面貌一新；

　　总之，习惯的养成绝非一朝一夕的事情，习惯造就成功，良好的习惯会叫我们终生享用。

　　同学们，让我们从现在做起，从今天做起，培养自己的良好习惯，让好习惯伴每个同学快乐成长！

我成长我快乐演讲稿6

　　各位领导、各位老师：

　　大家好！

　　看着新老师在*下庄严宣誓，我心潮澎湃，心中无限感慨：真是青春无价！青春万岁！听着张芹老师的报告，再一次为之震撼和感动：钢铁就是这样炼成的！今天，*凡的我站在这个不*凡的讲台上，讲述最*凡不过的故事，心中更是百感交集。该从哪里说起呢？

　　从小就觉得老师是一个诗意的职业，有模有

　　样地学当老师；或许是命运使然，在流转不息的生命之轮中，中学语文教坛便多了一位为语文而生、而来的*凡的教师，为了梦想快乐地前行。虽然有过疲惫，即便偶觉烦恼，但在孩子们花朵般的.笑脸中，我甘愿“花落为泥碾作尘”，用勤奋体验人生澎湃的激情，以用心聆听教学动听的旋律，用快乐捕捉成长美丽的瞬间，用爱心呵护孩子稚嫩的心灵。无论灿烂，还是阴霾，在教育教学之路上，我快乐并幸福着。

　　总而言之，我快乐并幸福的源泉是八个字：勤奋、快乐、用心、爱心！

　　一、勤奋是成长的基石

　　作家峻青说过一句意味深长的话：“人的一生是漫长的，但在关键处常常只有几步，特别是在你年轻的时候。”在同事眼里，我是省优秀教师、福州市劳模、市双“十佳教师”，特别是最近还被评为省特级教师，并主持以我名字命名的名师工作室；在学员眼中，我是一个得过全国、省市教学比赛一等奖的教坛“明星”、年轻导师；在学生们看来，我是在课堂里，与他们同悲同喜的可爱的老师。可在我自己的眼中，我不过是一只刚刚学会飞翔的“笨笨鸟”，成功的背后最大的秘密武器、最大的法宝和秘诀还是那最普通的两个字：勤奋。

　　25年前，我走出师范学校分配在倪邱中学，像在座各位新教师一样，风华正茂、青春年少，满怀理想，充满希望，特别羡慕那些名师驾驭课堂的能力，恨不得一下子能像他们一样，自信潇洒，挥洒自如，从容自得。可第一节课就遇到了拦路虎，最简单的词语，怎样教得有趣？怎样让学生牢固掌握？我把在学校里学的十八般武艺都搬了出来，可孩子们就是不领情，朝我哒哒哒开枪的有，哭着跳出窗外找妈妈的有，给我这个师范学校的“高材生”当头一棒、让我束手无策，很是窘迫。挫败感相当严重，但成为好老师的愿望更为强烈。不久后，学校领导就让我在学校开一节公开课，我清楚地记得，这节公开课是《皮球浮起来了》，相比以后我所开的50多节公开课，它太微不足道了，听课人数：全校语文老师加校长有12个人，但即使如此，我也丝毫不敢怠慢，因为它是我在教学中成长的第一步。，我向我校教学水*最高的老师请教，认真记录下老师讲的每一个字，我带上面包在学校图书馆一坐就是一整天，仔细查找有关的资料。为了能更好地掌握课堂教学艺术，我甚至联系我的同学，请他们带我到名校，悄悄地站在优秀教师的班外“偷艺”。对我的做法在座的各位肯定不能理解，“就12个人听课？不至于吧！”是啊，我知道，我并不是一个很聪明的人，但我自小就坚信勤能补拙，笨鸟先飞的道理。我在小学一年级的时候参加了学校的乒乓球队，第一堂训练课是托球，我怎么都托不好，夜深人静，家家户户熄灯、睡觉，只有我一个人在院子里练球，不时还传出“笃、笃”托球的声音。3下不行，5下不行，妈妈睡了一觉起来叫我快睡，我说一定要托到10下，妈妈劝不下我，去睡了。第二天测验的时候，一个个伙伴，前赴后继，托个三下五下便纷纷败下阵来，我却意想不到地托了106下，得了绝对的第一。当时既高兴又害羞，高兴嘛谁得第一不高兴，害羞呢同学的掌声实在太热烈，老师的表扬太夸张。正是自小培养的勤奋精神，使我12人公开课获得成功。

　　每个人在成长的历程中往往都有关键的几步，我也并不例外。在我成长的每个阶段都有特色，都有出彩的地方，当回首过去，或许会觉得有些稚嫩，但这种稚嫩正是成长的基础，是每一个阶段必须经历的过程，而勤奋则是由稚嫩走向成熟的关键。勤奋不仅是某个阶段，某件事情上的努力，而是要紧紧抓住每一次机会，我相信，只要你用朴实的勤奋和无言的沉默宣战功利和浮躁，用无怨无悔，始终如一的坚持涂绘教育的真实和真实的教育，你就能够及时登上新的台阶，在更高的层次上得到提升。

　　二、用心是成长的阶梯

　　狄更斯说：“在这个世界上，我们无法选择工作，但对工作的态度，我们却有权利有责任去认真选择。”我天生喜欢当老师，但不是说每个人走上教师的岗位都能如此，即使热爱又怎样呢？同样也会面对艰难与挫折，枯燥与倦怠。我是幸运的，指点我的师傅都是在县内外赫赫有名的特级教师、教育专家，而在他们身上我感受最强烈的是他们的执着和用心。张春景老师虽已年过古稀，可依然热情高涨地参加听课等各种研讨活动。张春景师傅最爱从生活中汲取教学灵感。是啊！用心是美丽的，当你沉迷于教学的艺术境界，醉心于领悟教学的真谛，品味亲历过的每一个教学细节，你会体验自己人生历程中每个光辉的瞬间。用心是长远的，我永远牢记这样一句话“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件*凡的事做好就是不*凡”，我永远都坚信：态度决定一切。在我看来，即使是做一天和尚撞一天钟，也要用心去撞，撞出精彩，撞出大音希声的效果来。

　　快乐是成长的催化剂

　　我和青年教师座谈的时候，她们最关心、最感兴趣的问题就是，老师，你工作这么紧张、这么繁忙、压力这么大，为什么还这么年轻？我青春的秘密最是宽广的胸怀，快乐的心态。一般而言，成功就意味着快乐，就像一个登山

　　者，登临绝顶时那种“一览众山小”豪情和满足。但过程却是痛苦的，需要春蚕破茧，凤凰涅磐般的艰辛。我是一个幸运的人，因为我热爱教学，热爱教师这个天底下最光辉的职业，可这并不是说我成长的道路是一帆风顺，在教学中同样也受过不少挫折，最难忘的是参加工作后经常开课，每次开课前，也不知熬了多少夜，可精心准备的一次次试教，经常还是被批得体无完肤、一无是处。我心里真的委屈啊，看不到成功的希望，我想过放弃，再也不开公开课了。1999年我工作得心应手，如鱼得水，可就在这时，一纸调令却要让我离开工作十六年的学校，到一个陌生的学校任职。这些只是我成长经历中几段插曲，形形色色的困难又何止这些。老师们，人生不可能不遇到困难，或许你们一踏上岗位，就会遇到这样或那样的困难。其实困难也有两面性，多想想你克服困难后得到的收获和提升，多想想困难过后灿烂的心情，“阳光总在风雨后”，一路走来，挥挥手不带走一片云彩。困难、挫折是一份磨炼，珍惜经历、丰富人生色彩、促进人生成长。告状算什么，我更加努力，接连获得市县优秀教师等荣誉，以至于的老师们在我离开学校时感慨地说，他没有背景，没有后台，是依靠自己的实力获得应有的荣誉和成就；试教上砸了也没什么，我从头再来，更加精益求精，我也这样在一次次摔打中不断成长。

　　老师们，我们不可能随心所欲，想做什么就做什么，既然要做自己喜欢的事那么难，那就退而求其次，喜欢自己所做的事，快乐工作。在工作中寻找乐趣，每天多一点快乐，笑对人生路应该是我们共同的追求。二十多年了，面对繁重的教学和管理任务，我用微笑面对，从毕业到现在，我始终都是忙碌的，没有真正意义上的休闲。为了不影响学校正常教学和管理工作，作为一个班级的语文老师，我还要开家长会，还有十二节语文课，参加校高级教师观摩课比赛；为了充实自己，晚上还要参加函授学习。像这样的工作日程是经常性的，很多人看了都觉得累、听了都觉得可怕，自己想想都觉得喘不过气来。所以有些外校的同行常说真想“跟踪”我一天，看那么多的工作是如何安排的。按理说这是一种超负荷的工作，累人累心，但奇怪的是我却不觉得累，这或许是一种成就感，或许是一种充实感，更是面对繁忙事务井井有条，诸多困难迎刃而解的喜悦。现在我们学校的老师都戏称我是“充电器”，因为几天看不到我就好像提不起劲似的，有的人甚至说不只是“充电器”简直是一座发电站，只要有我在，们就有了欢声笑语，浑身就充满了干劲。我并不是一个不食人间烟火的“苦行僧”，我只不过是个凡夫俗女。了解我的人都知道，我的生活充满了绚丽的色彩。紧张的工作之余，我也写文章投稿，我和你们一样，世界杯、奥运会我会熬夜观战；也沉迷时尚杂志、爱逛街，紧张的工作一点都不影响我快乐的人生，我多方汲取生活的营养，接受艺术的熏陶，性情的陶冶，品行的修炼，其结果便是课堂上信手拈来生活中的点点滴滴，化为涓涓细水，滋润孩子们的心田；教学中，随心扮演课文里的人物，亦歌亦舞，亦幻亦真。事业与生活交织成和谐的交响，相辅相成，相得益彰，给我的工作增添靓丽的色彩。

　　老师们，你们可能都知道爱因斯坦解释相对论的故事，只有热爱自己从事的事业，才能使我无论身体多么劳累都觉得快乐。当你以快乐的心态去从事你热爱的事业时，离成功也就只有一步之遥了。

　　四、爱心是成长源动力

　　教育就是一棵树摇动着另一棵树，一朵云推动着另一朵云，一颗心感动着另一颗心的事业。爱自己的孩子的是人，爱别人的孩子是神，作为一个教师就是要作这样一个不*凡的神。我心地善良，爱学生，不忍心伤害任何学生，特别是爱一些长相、智力、人格有缺陷的孩子，我更多了份同情之心、怜悯之心、包容之心。我爱唱*的那首歌《长大后我就成了你》，而我更喜欢我自己的一句教育感言。“小时候我就是你”，面对班上形形色色、个性迥异的孩子，我不由得想起我的童年。我常想：我曾经就是爱睡懒觉，经常迟到的你；我曾经就是粗心大意、做错习题的你；我曾经就是胆小如鼠，不敢发言的你；我曾经就是莫名其妙，犯乱七八糟错误的你……想着想着，此心同彼心，我心同你心，我和孩子的心就连在了一起。也许爱的教育就是这么简单，将心比心。太多的感人而又难忘的故事我已写在《亲历与随想》教育教学随笔录里。

　　我爱学生，用真挚的爱心温暖每一个孩子的心田。我会用爱去呵护每一位学生，会为曾经在心理和生理上存在一些问题学生，长大*后说的最想见到的就是老师而百感交集。爱学生应该是所有老师的天性，而善良则是爱的基石。

　　各位领导，老师们，我是一个极其*凡的人，*凡得很多初中同学早已把我忘记，第一次聚会时大家叫不出我的名字，想不起我是谁，甚至连那位同桌的你都对我毫无印象，坚决不承认曾和我立场坚定地划过“三八线”。同样，我所做的事再也普通不过，任何一个敬业的老师都在默默地坚持。站在这个讲台上，我惶恐、不安，但更多地想到的是感谢，这时我才理解几乎所有明星在颁奖典礼上无休止的感谢了，但我还是要真诚地、郑重地重复这份感谢，感谢命运，让我成为一名老师，感谢领导、师傅、同事以及所有关心我的人，让我*庸的生命，因为教学而精彩。我特别要感谢我热爱的孩子们，是他们焕发出我生命的活力，永葆青春的魅力。最后，我用《感恩的心》歌词结束我的汇报：“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜。”

　　在这个欢乐的节日里，我祝大家节日快乐！

我成长我快乐演讲稿7

　　“教育事业是太阳底下最光辉的事业”，怀揣着对教师职业的憧憬与梦想，我选择了神圣的三尺讲台，选择了这份“爱”的职业。

　　作为一名青年教师，尤其是作为一名班主任，日常工作中的忙碌冲淡了想象中的光环，但是*添了真实；似乎永无止境的繁琐磨*了学生时代不羁的棱角，但却历练出为之奋斗的激情。在与学生相伴的短暂日子里，我虽然有过挫败，有过抱怨，但收获更多的是感动，是成长。

　　这不，痛并快乐着的一幕随即上演：前两天我刚和小翔同学推心置腹的谈过，他这会儿又斜着圆溜溜的大眼睛给另一个同学递纸条，还哈哈的笑着，仿佛做了很得意的事情。虽然每个孩子都会犯错，但他可是刚刚向我双重保证过不再违反纪律了，而且我正在讲的就是关于“交往艺术之尊重他人”的案例，顿时，一阵怒火在胃里翻腾，劳动成果未受到尊重的滋味儿可真不好受啊，在我想大声呵斥他之际，电光火石般的，脑海里突然闪现斯宾塞的一句话：“野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱”。微微调整*复了情绪后，我停止讲课，用责备而略带不置信的眼光盯着他，在旁边同学的小声提醒下他才觉察到，便红着脸低下了头，还不时的偷偷瞟向我。达到让他听讲的目的后，我接着说了事例并借此提问他对事例的看法。果然，他说了我最想听到的答案：在与别人的交往中要尊重对方，尊重他人也就是尊重自己。 顺势我以和顺肯定的语气点评道：非常好，相信你在与别人的交往中也会尽力做到自己所说过的话。他不好意思的`点点头，坐下了。

　　青春期的学生都有一颗丰富而脆弱的心，有时候也许一个不小心的忽视，就可能使一个学生行走在不满、走神、厌烦的道路上。而教师在不经意间一个鼓励的眼神，一句赞美的言语，一个会意的微笑，一次耐心的辅导，又会让一个学生行走在一条快乐、自信、向上的道路上。所以，我努力要做的的就是在力所能及的范围内去保护这份纯真，不去凝固冰冷他们敏感的心灵。正如我一直乐此不疲的信奉着冰心的理念：“爱是教育的基础，是老师教育的源，有爱便有了一切”。我坚信对学生的爱才是我成长的动力，日常工作中而在与学生的交往中我也明白爱不是纵容，爱要讲策略、讲智慧。

　　小润同学*时在班里无论是课下还是课上都很活跃，甚至有点过头。比如说，与别人交谈时他一秒钟也站不定，摇摇晃晃，手脚乱摆动，上课学习时也是这样，像个小孩子一样坐不住，十分影响他注意力的集中。我先对他观察了一段时间，又抓住一次他犯错的时机，给他写了一张小纸条，引用了作家萨克雷的一句话：“播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。”随后又和他交流谈心，给他建议不妨把自己*时自己未注意到或者未做好的一些行为规范给列举出来以提醒自己。我们还一起探讨了他应有的行为和不该做的事，他写的很认真很细致，还把行为规范贴在旁边的墙上，及时反思。之后，我比较注意对他给予鼓励与肯定，把其他老师对他的表扬告知他，在他做错时也耐心的引导他，几个周后，他确实改掉了不少坏习惯，有时还会乐呵呵的跑过来告诉我他又做到了哪些事。为他的“择其善者而从之”我很欣慰，为我们距离的拉近心里也油然生出幸福感。

　　“学高为师，身正为范“、“动人以言者，其感不深；动人以行者，其应必速”，教育教学中作为“授业解惑”之人，更应为人师表，以自己的模范行为来感染、影响并规范学生。自己并不真正具有的东西，便无法真正给予学生，因为教育不是演戏，假象逃脱不过学生明亮的眼睛。教师只有自己言行统一、表里一致，才能在学生身上产生“随风潜入夜，润物细无声”的良好教育效果。

　　学生是我工作中的伙伴，生活中的朋友，在教育教学中，学生在成长，我也在成长。只要我们爱自己的职业，爱自己的学生，只要我们努力地、默默地工作，只要学生能有所成有所收获，一切苦与累都是值得的，都是快乐的。青春是奋斗不息的力量源泉，我愿意把我的生命之树植根于教育事业这片热土中。

我成长我快乐演讲稿8

尊敬的老师，亲爱的同学：

　　你们好！

　　我是初一（11）班的XXX，我演讲的题目是《我成长，我快乐》！每个人的人生都离不开成长。成长，是铁杵磨成针的毅力；成长，是种子破土而出的力量；成长，是积土成山的积累。每一步的成长，就像每一处风景，从娘胎到*，从幼稚园到博士后，每一处都有炫彩夺目的景象。所以，我成长，我快乐，我自豪！

　　每个人的人生，仿佛一条充满未知和挑战的岔道。自己选择的道路，再困难也要走完。人生的道路犹如一只迷失方向的航船，前面有许多未知的挫折和磨难，只有克服困难，战胜自己，才能扬帆起航，驶向光明。

　　“人生路漫漫，有你与我伴。”成长的道路上会遇到许多的朋友，有好的，也有坏的。正所谓：“友情为人生之酒。”交到好的朋友在成长中会有极大的帮助，交到坏的朋友反而适得其反。如果交到不好的朋友我们要学会远离，不能让他一点一点地把你教坏，到那时再后悔，又怎么来得及呢？

　　成长的道路上，要快乐地面对，不要被负面情绪影响心情。在人生中那么多光景中，谁没有几件不顺心的事情影响心情，遇到这种情况，更要用愉快的心情面对；若控制地不好，就会形成冲动，就会与他人发生冲突，碰撞，最终结果，都是不好的。拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”所以，在成长的路上，要很好的控制情绪。正所谓：“沧海桑田，有容乃大。”只有控制好自己情绪的人，方可包容天下。所以，有良好的情绪控制在成长路上是必不可少的。

　　成长的道路上总会遇到挫折和困难，只要能做到对成长的挫折临危不乱，光明的人生会为你敞开，富贵的铃钟就会为你打响。所以，我成长，我快乐！----我的演讲到此结束，谢谢大家

我成长我快乐演讲稿9

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　光阴飞逝，岁月流转，我们在不断成长。弹指一挥间，我们已经步入了花季，走过了人生十二，三个春秋。在我们每个人的成长之路上，有过欢笑，有过泪水，有过彷徨，有过难忘。但成长之路永不会停下，我们仍旧要以积极向上的心态去看待前方，在成长的路上，我们将与快乐同行。

　　——我在自信中成长。

　　“自信是成功的第一秘决。”自信为快乐之本，奋进为快乐之源，在生活中，我们总希望得到快乐的垂青，但只有我们自己对自己有信心，别人才会对我们有信心；只有对自己充满信心的人，才会笑对生活，才会感受到真正的快乐。

　　阿仑尼乌斯是瑞典科学家，他创立了物理化学的理论桥梁。然而在年轻时，他得出电离理论并把它告诉母校的老师，却遭到了老师无情的讽刺。但这并没有动摇阿仑尼乌斯的自信心。他把自己的理论写成学术论文，交学校学术委员会讨论，结果又被否决。他没有放弃，依旧坚持自己的看法，并继续丰富了自己电离理论，因此获得诺贝尔奖。正是因为他心中有着无比的自信，这份弥足珍贵的情感让他品味到了相信自己，不断尝试的乐趣。

　　——我在学习中成长。

　　从呀呀学语，对着拼音数读香山红叶，看天鹅白毛浮绿水，到今天捧读诗书，驶入杏花春雨的江南，渴饮王维松林间的清泉。从过去因熟背乘法口诀而得意，到今天在代数方程中探索，于几何的变幻莫测中找寻欢乐。

　　“书中自有黄金屋”书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识；书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤；书是冬日里的阳光，带给我春的温暖；书是沙漠里的绿洲，寄予我新的希望。就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长，在学习中找到梦的方向，感受到成长的快乐

　　——我在挑战中成长。

　　面对挑战，有压力，有紧张，也会有挫折，但带给我们更多的是品尝那份收获时带来的喜悦与快乐。初中是一个新的赛场，我在这里找到了新的对手，在挑战与竞争中磨锐锋芒，以信心面对挑战。在竞争中成长，享受快乐。

　　同学们，今后的旅途还有很长、很长，今后的挑战还有很多、很多。但人在旅途，难免会遇到荆棘与坎坷，我们会勇敢地跨过生活中的一道道坎，不退缩。因为我们相信：黑夜过后，一定会有绚丽的朝阳。风雨过后，一定会有美丽的彩虹。我在挑战中成长，我快乐！

　　成长，是欢笑与烦恼合奏的乐章，是学习和尝试交织的画卷。

　　亲爱的同学们，让我们开始冷静地思索，在欢笑中长大，在快乐中成熟。让我们握握手，握住自信，握住青春，握住梦想，让我们插上腾飞的翅膀，让成长载着快乐前行！

我成长我快乐演讲稿10

各位亲爱的同学、老师们：

　　你们好！

　　我是xxx班的xxx。今天我演讲的题目是“我成长我快乐！”成长的快乐，是最纯粹的一种快乐，有时侯甚至不需要什么理由。它是人的生命在不断完善时的一种欣喜，更是发自内心的情感流露。有人也许会问：成长难道就只有快乐没有烦恼吗？是的，成长中固然有烦恼，但“烦”只是和“乐”对比而言，并不是绝对的；有时候，烦恼可能也是一种快乐。

　　通过认真学习，我知道了掌握知识的快乐。我知道一个公式——学习=快乐。当你在取得好成绩时；当你得到老师或家长的称赞时；在你苦苦思索后，终于知道了一道题的正确答案；在你知道了许多你以前不知道的知识后，你是否感到了一种喜悦的感觉？对，这就是学习的快乐！在成长中，我们天天都在学习。既然逃避不了，那就开心的去面对吧！

　　我们需要认真上课，需要仔细按时完成家庭作业，需要我们自觉的复习与预习，需要一些适当的户外运动，来保持健康的身体只要你做到了以上的几点，你就会惊奇的发现原来学习这么快乐！期末快到了，我们更应到争取每分每秒的光阴！各位同学们让我们一起“快乐学习，快乐成长！”

我健康我快乐演讲稿10篇（扩展7）

——我读书我快乐的演讲稿10篇

我读书我快乐的演讲稿1

老师、同学们：

　　大家好!说起阅读，大家都会不约而同地想到使我们受益无穷的书。可以说读书之用大于天，不读书绝对不行。那么读书的作用究竟有些什么呢?且听我细细道来：

　　我爱阅读，因为阅读是通往实现理想的必需路径。

　　高尔基说得好：“书籍是人类进步的阶梯。”人欲成才，士欲济世，务必开卷读书。大家都十分熟悉唐朝诗人杜甫的名言：“读书破万卷，下笔如有神。”阅读倒底有没有好处，我想让事实说话。古今中外，哪一个卓有成效的人不是千万次开卷?正是因为开卷读书，他们成名成家，成就非凡。

　　孔子读书破万卷，编写修订了《诗》与《书》;司马迁读书破万卷，写成了《史记》留传千秋;李白读书破万卷，斗酒诗百篇;鲁迅、郭沫若读书破万卷，成为*现代文学的巨匠。我们都知道马克思写了《资本论》，可你们知道他为了写《资本论》不仅读了自己的一千多本藏书，还到大英博物馆里看了三间房子的书吗?再说我国有名的数学家华罗庚，不要以为他只是数学好，他也是从小就酷爱阅读，曾写过几百首诗词、很多散文和通俗生动的科普读物呢!他初中毕业时就写出数学论文，层次清楚、语言简练。还有我们的开国**，更是曾经立下宏图伟志：为中华之崛起而读书!

　　我爱阅读，因为阅读能够带来精神食粮、带来聪慧，使人修身养性。

　　书让我们懂得爱人和自爱，教会我们明白是非观念，让我们避免再犯前人犯过的错误，引导我们做仁爱的人、高尚的人!正是因为这一点，古人说：“开卷有益”、“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，孔子说：“一日不读书便觉满身污垢”、还有人说：“书籍是开启人类智慧的钥匙”。书是人类智慧的结晶，书是人类历史经验的总结，书是社会生活的反映。多读书增长知识，使人聪慧，已经成为铁的事实。如果我们不读书，哪来的知识?关于读书有益的名言数不胜数，它们无不显示着阅读的好处。

　　我们的海滨实验小学开展了许多兴趣特长班，但假如你不是一个爱阅读的人，你能听得出那些如高山流水般美妙的旋律吗?你能看得懂每一个棋盘上千军万马的往来厮杀吗?你能用各种各样的词语去描绘艺术给你带来的美妙享受和心灵震撼吗?如果你不是一个爱阅读的人，你甚至可能写不好老师布置的这篇作文!

　　总而言之，言而总之，阅读的好处讲不完、说不尽;阅读的乐趣享不完、乐不尽，阅读与学习永无止境!

我读书我快乐的演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是来自三年级（4）班的XXX,今天我演讲的题目是《读书伴我快乐成长》。

　　如果有人问我：你最喜欢什么?我会不假思索地回答，读书！是的，我爱读书，所有认识我的人都知道我是个小书虫。每当我走进书店，挑选一本好书，孜孜不倦地读着时；每当我手捧一本喜爱的书，跟同伴交流书中的精彩片段时；每当我为自己准备一个书屋，在知识的海洋里遨游时，我都会觉得自己是这个世界上最幸福的人。

　　我爱读书，因为读书有无穷的乐趣。

　　在我还不识字的时候，每天晚上，妈妈都给我讲故事，把我引入了一个个神奇的世界：我想像皮诺曹的鼻子有多长，我羡慕孙悟空一个筋斗能翻十万八千里，我想坐着雪橇和圣诞老人一起，给小朋友送去礼物??后来，我得知妈妈讲的故事是从书上看来的。于是，我对书产生了浓厚的兴趣。

　　上小学后，我学会了拼音，妈妈给我买了一些带拼音的书。我开始自己读书，《人与自然》让我知道了动物与人之间的关系；《十万个为什么》让我知道了大自然的美丽与神奇??书告诉了我许多以前从不知道的故事。

　　现在，每个夜晚，是书陪我进入梦乡。读书使我认识了各种各样的朋友：漂亮聪明的白雪公主，善良的好心眼巨人，调皮捣蛋的马小跳，让人捧腹大笑的阿衰??

　　法国著名作家伏尔泰说过：“读一本好书就仿佛和一位高尚的人谈话。”当我第一遍读一本好书的时候,我仿佛找到了一个朋友;当我再读这本好时,仿佛又和老朋友重逢，让我倍感亲切。难忘与书一起走过的每一分钟，有过感动的泪水，也有过会心的微笑。

　　我爱读书，因为读书让我快乐，让我成长。

　　同学们，“心动不如行动”，让我们马上行动起来，都来读好书吧！我的演讲完毕，谢谢大家！

我读书我快乐的演讲稿3

　　我是一个小书虫，从小就爱读书，我的家里到处都堆满了书——书桌上、茶几上、沙发上，餐桌上、甚至鞋架上都是。读书更是不挑时间——站着读、坐着读、走着读、睡着读、甚至上厕所也在读。为此妈妈很是头疼。

　　听妈妈说，我在很小的时候无意中在邻居家看到《婴儿画报》这本书，就咿咿呀呀抱着舍不得还，后来妈妈就给我订了一套，没想到我就像着了魔一样，虽然自己不会，但只要妈妈有空，我一定会把书放在妈妈手里，让妈妈一字一句的读给我听。后来，我上了幼儿园，妈妈又给我订了《幼儿画报》、《大灰狼》、《小太阳》等一些图画书，起初是妈妈读给我听，但慢慢的，我发现竟然我自己也可以看懂一些书了，这个发现让我惊奇不已。再后来，我上了小学，这些幼儿园时读的画报之类的书已经不能再满足我的好奇心，我开始偿试自己读有拼音的故事书、童话书。突然在某一天，妈妈给我拿回了一本《窗边的小豆豆》，打开一看，很快我就被里面的故事情节深深的吸引了，从此我的心里就多了一个梦想：长大了，我一定要建一个像巴学园一样的学校，让更多的学生能更加快乐的学习。

　　古往今来，爱读书的人数不胜数。遥想当年，匡衡凿壁借光，终于成为了一代名相；孙康车胤萤囊映雪，最终为国家做出了贡献；孙敬苏秦悬梁刺股，成为了两袖清风的*。

　　快乐

　　记得我国著名的文化学者、散文家余秋雨老先生说过这样一段话：阅读的最大理由是想摆脱*庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天*庸的困扰。世界文豪泰戈尔也曾说过这样的一句话：要是童年的日子能重新回来，那我一定不再浪费光阴，我要把每分每秒都用来读书。我很庆幸，我爱读书，我也能从书中找到别人不能理解的快乐。

　　从最简单的婴儿画报开始，我领略到了书的乐趣，它像一条不知疲倦的鱼儿，带我遨游在知识的海洋里。在这里，我认识了《安徒生童话》里那只为一个需要玫瑰的青年送上一支玫瑰而牺牲自己的夜莺，以及那个嫌贫爱富的女孩。再大些，我爱上了《读者》杂志，在这里，我为南八仙的不失军人风度的英雄事迹所折服，为大胆说出自己心中秘密的孩子而开怀。渐渐地，我又喜欢上了小说，随着那只鱼儿游到了一个全新的境界，我对鲁滨逊流落荒岛后的沉着十分佩服；对金庸笔下一个个活灵活现的人物着迷；对沈石溪细致入微的观察五体投地。在经过这些过程后，我的阅读水*更上一层楼，并在阅读过程中乐在其中。

　　成长

　　书，是人类进步的阶梯；书，是人类智慧的源泉；书，是人类通往成功的必经之路。

　　《三个和尚的故事》让我学会了团结；《住在你的世界里》，让我知道对待朋友要真诚，《三字经》、《弟子规》让我懂得什么是责任和义务如果说，《住在你的`世界里》开启了我的阅读之门，郑渊洁的童话系列让我插上了想像的翅膀，那么沈石溪的动物小说则让我的习作水*大大提高，而老师则是教会我们学习和读书的人。

　　可以说，如果不读书，我就不会有一个如此快乐的童年。我读书，所以我快乐，我读书，我快乐，所以我成长，让我们一起读书，快乐成长吧。

我读书我快乐的演讲稿4

　　人的一生离不开吃、住、行，这里我要说人的一生更离不开读书。读书让我们丰富了知识，读书使我们提升了思想和修养境界，读书为我们打开了智慧之门。

　　作为人类灵魂的工程师，我们面对的是一双双渴求知识的眼睛，祖国的未来和希望，所以我们教师应该丰富自己的知识，增强自己的语言技巧，提高语言的感染力和号召力。当我们用知识武装好自己 以后，我们的每一句话都会起到画龙点睛的作用。而这些能力的获得，只能赖以读书。只有读书，我们才能拥有一溪活水，不断滋润孩子们的心田;只有读书，我们才能拥有自信，为孩子们撑起理想的 天空。

　　回顾我的读书历程，一切仿佛就在昨天。小时候农村特别的穷，勉强只能填饱肚子，家里根本就没有多余的钱买课外书。村里号召农户订报刊，我的一家邻居定了《*农民报》。每天和小伙伴们疯 跑回来以后，我就会翻开报纸看起来。虽然里面的内容和孩子们没有太多的联系，但我也看的津津有味。时间久了，我看报纸居然成了一种习惯，每当有新报纸送来，我都会先睹为快。谁又忍心去阻止 一个孩子对知识的渴求呢?就这样《*农民报》就成了我的第一个课外书籍。

　　从此，我爱上了读书。初中、师范直至参加工作，我在读书中成长，在读书中感受快乐!我想告诉所有的人：读书真好!

我读书我快乐的演讲稿5

亲爱的老师、同学们：

　　“读书破万卷，下笔如有神。”这是挂在我的我是书桌旁的一句话，我天生喜欢读书，尤其是故事书，这些都出于妈妈从小对我的熏陶。在书柜的最上层依旧保存着从下陪伴我的几本故事书。

　　妹妹总是对我说：“姐，我觉得你有必要戴一个眼睛，那样才能让别人觉得你热爱读书，显得文质彬彬的。”“切！”谁说热爱读书就一定要配戴眼镜的啊？我又不近视，我读书因为自己喜欢。

　　当然，如果我真戴一副眼镜，也不会影响我的面貌吧。整齐的刘海下一双水汪汪的大眼睛，高高的鼻子上架着一副红边眼睛，嗯，好像也挺不错的。

　　言归正传，说到我爱读书，这可是名符其实的。虽说我现在是初中生了，学习的课程比较多，时间比较紧，可是只要一有空闲，我就会抱着书，尽情的在书海中畅游。鲁迅先生曾说过：“时间就像海绵里的水，只要去挤，总会是有的。”因此喜欢“钻”进书中，做一个住在书中的小精灵。因为读书入迷，忘记吃饭，睡觉已经成了我的家常便饭。每次一进入书的世界，便对对周围的一切对不在乎了。每次都是妈妈在外面喊的不耐烦之后进到房间里，把我从书的世界里赶出来，我才迷迷糊糊的跟着妈妈到餐厅吃饭。

　　“读书破万卷，下笔如有神。”嘛，读的书多了当然会影响到我的作文水*。现在我读的书更多了，积累的知识更丰厚了，作文自然又提高了可很多。

　　我对书有一份痴迷，但对与生活我也充满了热爱。我犹豫读书的原因，喜欢扮演故事中的角色，我喜欢拥有公主的美德，格列佛的勇敢，小矮人的智慧······

　　所以，在*常的生活中，我乐观、善良、自信、幽默、智慧和快乐。

　　这就是我，一个*凡的不能再*凡的女孩，对书痴迷，爱幻想，爱笑的我。

我读书我快乐的演讲稿6

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！我演讲的题目是：我读书，我快乐！

　　每个人的童年，大概都是从妈妈的故事开始的。我的妈妈很爱读书，从小耳濡目染，童年起卧就爱读书，书中精彩的故事、关于大自然的奥秘、还有生活中的趣事····书中的故事伴随着我的成长，教会我许多道理。

　　每一次我在学校或生活中有进步时，妈妈就会奖励我一本书。捧着新书，我往往爱不释手，废寝忘食，到了吃饭时也不舍得放下手。因为喜欢书，也因为经常得到的奖品也是书，家里的书非常多，有《三国演义》、《红楼梦》、《西游记》、《水浒传》、《昆虫世界》、《恐龙世界》、《百科知识》、《鲁滨逊漂流记》、《吹牛大王奇遇记》等等等等。为了鼓励我多读书，妈妈特意在“博文书店”办了一张会员卡，每次走进书店，我就像遨游在知识的海洋。太好看了！我拿了这本，又想拿那一本，为了尽快的看下一本，我只能每本书快速地翻一遍，大致浏览一下里面的内容。每次到了离开的时候，总要妈妈不停的催促，才恋恋不舍地离去。

　　书，让我明白了许多道理！时常捧着一本自己喜欢的书，沉浸在精彩的故事情节里，随着故事里人物的喜而喜、悲而悲。好像是感同身受；书，让我懂得进步，培养了我乐观向上、心胸宽广的人格品质。

　　高尔基说：“书是人类进步的阶梯”，生活中离开了书，人就没有了灵魂，生活也将变得乏味、无趣，失去了人生的坐标，没有努力的方向。

　　让我们畅游在书的海洋，快乐学习、快乐的成长吧！

我读书我快乐的演讲稿7

　　儿时的我，在“锄禾日当午，汗滴何下土”的诗歌声中长大，每次端起书，看着那毫无生命的方块字，我总是大喊没意思。读书是我最头疼的事了。

　　渐渐长大了，我感到了知识的缺乏，每次作文，我都不知从何说起。爸爸、妈妈为我不喜欢读书而烦恼，常常买许多书让我阅读。直到有一天，那天晚上，我们家里开展成语比赛，该我说成语，妈妈说意思，我翻开成语词典，说道：“金蝉脱壳（ké）。”刚一说完，爸爸、妈妈都哄堂大笑，我感到奇怪，不知道他们笑什么，妈妈看我一脸的惊诧，说：“自己看看拼音，到底读什么。”“噢！是‘金蝉脱壳’！”我恍然大悟。爸爸严肃的对我说：“以后要注意多读书，那才能积累知识呀！”于是，我便暗暗下决心，一定要多读书，懂得好多好多的知识。

　　从那以后，我真的喜欢上了读书，因为书给我带来了无穷的乐趣。当读到安徒生的童话集——《卖火柴的小女孩》时，我曾为卖火柴的小女孩的命运做过祈祷；当我看到《狼牙山五壮士》时，我为狼牙山五壮士的悲壮流过眼泪；当我读到《三国演义》时，我为诸葛亮的雄才大略钦佩不已。我深深地陶醉在书的海洋中。

　　曾经在一本书上看到这样一段话“读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧，读书能知道怎样交友，怎样识人，怎样说话，怎样做事，怎样活着才身心健康，读书能明白什么样地人生称得上完美无憾。”是啊！读书得好处无穷无尽。

　　现在，当我捧起《钢铁识怎样炼成的》，深深融入到里面时，我感到自己是多么的幸福，因为我拥有健康的身体，保尔虽然残废，但他那种不向命运低头，坚强的毅志和顽强的精神，深深地把我折服，让我佩服。我对今后的学习、生活充满了希望。我更爱读书了。

　　读《三国演义》、《水浒传》可以让我们对*名著有所了解；看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富；读《作文大全》可以提高我们的作文水*；就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。

　　读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。

　　我读书！读书让我知道了什么是酸？什么是甜？什么是苦？什么是辣？读书让我知道了怎么为人处事？读书给我的东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。

　　你能说读书不快乐吗？

我读书我快乐的演讲稿8

老师们，同学们：

　　你们好!

　　在科技发达的现状，我们*常接触到的是各种高科技的电子产品，很多同学在学习之外，便沉迷于这些科技产品，或是用手机看看视频，又或是回家之后就打开电脑玩游戏。乐在其中，无法自拔。但是同学们，我们学生该做的不应该是读书学习吗?

　　也许你会说，玩游戏是为了放松，是在紧张的学习过后给予自己的闲暇时光，但我想，读书也同样也是可以放松身心的。这里的读书，并不是我们学习的那个读书，而是阅读课外书籍。

　　书籍，本是记录事情的工具，在古代的时候，有着史书，记录当朝的事迹。还有把兵法编辑成册的兵书，记录着各种用兵布阵之法。而到了后来，书籍的使用越来越广，渐渐的有了《论语》、有了《二十四史》，有了字句工整华丽的唐诗，有了能唱奏的宋词，还有元朝时的小曲，明清时的小说，这些都是遗留下来的瑰宝。

　　读书，就是在感受这些历史，在感受这些诗人词人们所经历的事情，从中体会他们的情感。我想大家都阅读过“四大名著”吧，四大名著其实或多或少都体现出了当时社会的风情与现实，就像我们说的最多的《红楼梦》一样，为什么会受到这么多人的追捧呢，因为很多人可以从中了解到当时的社会是什么样的`，当然对我们来说，通过阅读增长见识，了解风土人情就好了。

　　除了我们自己国家的书籍，我们也可以去读一读国外的那些小说们，感受一下异国的人文景色。每一本书里都蕴涵这一个故事，这一个故事就需要我们去细细的品读了，都说“一千个人有一个哈姆雷特”，但我想即便是自己一个人，也会有一千种哈姆雷特，小的时候看书的感受，和长大之后看同一本书的感受，是不同的。开心的时候看书的感受，和难过的时候看书也是不同的。对书的理解，其实都是自己的一个理解过程，会收到我们自己的阅历的影响，就像我们小时候读《西游记》，喜欢的是那降妖除魔的大圣，可在长大之后，才发现自己是那一直向前不停脚步的唐僧。为了一个目标，为了一个理想而不断的前行。

　　我们在总会在书中找到自己的身影，把自己代入进去，去感受这个故事里“自己”的喜怒哀乐。同学们，暂且放下手中的手机吧，给自己一个下午的时间，去读一本书，细细的去品读，沉下心来品读，你一定会喜欢上这种感觉的。

　　谢谢大家!

我读书我快乐的演讲稿9

尊敬的老师同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《我读书我快乐》。

　　读书，翻译成英语就是read。在我看来，这足以表明，读书使人快乐，使他们快乐。欲知详情，且听我慢慢道来。

　　每当手里捧着一片墨香，淡淡的清香一缕一缕地钻进我的鼻孔，穿过我的心，心里也轻轻地充满了墨香在纸上舒展开来。每当书飘进心灵时，世界遗忘了我，我也遗忘了时间。心灵，在一次一次书香的浸染中，如闲云野鹤飞离功利的世界，悠然在人性的天空中。

　　没有人能否认读书是一种享受。当人们谈论享受时，他们主要谈论的是物质享受，这并没有错。事实上，从精神层面上讲，读书也是一种高尚的精神享受。

　　虽然满足精神方面的享受不如物质方面的享受直观和实用，但在人们物质需求基本得到满足的今天，精神方面的享受对人们来说更加珍贵。

　　北宋真宗皇帝赵恒就告诫读书人“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”由此可见，读书的好处有很多，其中最重要的一条就是：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。

　　读史蒂芬·霍金的《时间简史》，在宏观和微观粒子的组合宇宙世界里，感受智慧的阳光，犹如在山路上行走一样，方才还是山重水复，认为没有路可以前进。

　　然而柳暗花明在刹那间，可以看到远处的村庄，这是真正的书。读书的智慧不在书中，而在书外。书不仅告诉你书中的知识，而且告诉你如何读书，如何做事，如何做人。

　　读书可以消除你心中的疑虑。在书中感受历史的云彩，世界的温度变化，人类的善恶，社会的美与丑。读书至此，或迷雾陡去，云散日出。

　　我们不能断章取义，从微观层面进行分析。从宏观上分析，读书是快乐的，读书是幸福的。读书的乐趣，有声音，有颜色，有活力，而且有梦想，就像五彩缤纷的阳光，通过棱镜的折射，再通过神秘的万花筒照射出来。

　　然后幸福就会有热情，经过长时间的积累，永不放弃，就成了对书的一种坚持，一种执着，一种崇尚，在漫长的人生中形成一种习惯，这种习惯伴随一生，坚固如磐石。幸福永远属于你。

　　读书是人生的乐趣，有书为伴心甘甜。

　　体验阅读，你今天快乐吗？

　　我的演讲完毕了，谢谢大家！

我读书我快乐的演讲稿10

亲爱的老师、同学们：

　　大家好！

　　“读书破万卷，下笔如有神。”这是挂在我的我是书桌旁的一句话，我天生喜欢读书，尤其是故事书，这些都出于妈妈从小对我的熏陶。在书柜的最上层依旧保存着从下陪伴我的几本故事书。

　　妹妹总是对我说：“姐，我觉得你有必要戴一个眼睛，那样才能让别人觉得你热爱读书，显得文质彬彬的.。”“切！”谁说热爱读书就一定要配戴眼镜的啊？我又不近视，我读书因为自己喜欢。

　　当然，如果我真戴一副眼镜，也不会影响我的面貌吧。整齐的刘海下一双水汪汪的大眼睛，高高的鼻子上架着一副红边眼睛，嗯，好像也挺不错的。

　　言归正传，说到我爱读书，这可是名符其实的。虽说我现在是初中生了，学习的课程比较多，时间比较紧，可是只要一有空闲，我就会抱着书，尽情的在书海中畅游。鲁迅先生曾说过：“时间就像海绵里的水，只要去挤，总会是有的。”因此喜欢“钻”进书中，做一个住在书中的小精灵。因为读书入迷，忘记吃饭，睡觉已经成了我的家常便饭。每次一进入书的世界，便对对周围的一切对不在乎了。每次都是妈妈在外面喊的不耐烦之后进到房间里，把我从书的世界里赶出来，我才迷迷糊糊的跟着妈妈到餐厅吃饭。

　　“读书破万卷，下笔如有神。”嘛，读的书多了当然会影响到我的作文水*。现在我读的书更多了，积累的知识更丰厚了，作文自然又提高了可很多。

　　我对书有一份痴迷，但对与生活我也充满了热爱。我犹豫读书的原因，喜欢扮演故事中的角色，我喜欢拥有公主的美德，格列佛的勇敢，小矮人的智慧······

　　所以，在*常的生活中，我乐观、善良、自信、幽默、智慧和快乐。

　　这就是我，一个*凡的不能再*凡的女孩，对书痴迷，爱幻想，爱笑的我。

我健康我快乐演讲稿10篇（扩展8）

——《我运动、我健康、我快乐》演讲稿3篇

《我运动、我健康、我快乐》演讲稿1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！本周的值周老师有李晓祝、何梅茜、徐琼芳，上周我校召开了第十六届体育节，在赛场上同学们挥洒汗水，激烈拼搏，展现了五小运动健儿的风采，实现了体质强身。今天*下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。

　　本周二是我国农历二十四节气中的“大雪”，意味着气温开始逐渐下降，天气会越来越冷，降水量也逐渐增多，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

　　2021年的东京奥运会虽然已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的精彩瞬间。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。第二十四届冬季奥林匹克运动会也将于2022年2月4日在北京拉开帷幕，精彩还将继续！

　　来吧，亲爱的同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们每一天，希望“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”成为每位同学、每位老师的真实写照，我的讲话完毕，谢谢大家！

《我运动、我健康、我快乐》演讲稿2

　　如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生机和活力。

　　看！孩子们在课堂上讨论得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、积极的参与，其广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立！

　　听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中不时有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，孩子们在“向小猫学本领”的故事中学会了跳跃、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。

　　作为一名体育教师，也许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧……”。

　　其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了……课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分……在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的"师生关系更加和谐融洽。

　　我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年安徽省优秀体育录像课大赛中，我执教的《快乐的软式排球》被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军……也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。

　　在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我快乐！

我健康我快乐演讲稿10篇（扩展9）

——我运动我健康演讲稿

我运动我健康演讲稿

　　演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在不断进步的社会中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的我运动我健康演讲稿，欢迎阅读与收藏。

我运动我健康演讲稿1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家早上好！我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。

　　在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……

　　当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。

　　在我上四年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。

　　当我上五年级的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑5公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。

　　运动伴随我成长，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……

　　汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。

　　我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！

　　我运动，我健康，我快乐！

我运动我健康演讲稿2

老师们、同学们：

　　大家早上好！今天我*下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》

　　有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

　　同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

　　除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

　　为了提高我们的体质健康水*，在此我号召大家做到以下几点：

　　第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

　　来吧，亲爱的`同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

我运动我健康演讲稿3

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好；今天我*下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。

　　体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水*高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。

　　同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。

　　为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：

　　一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。

　　第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。

　　第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥*时训练的水*，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水*，但更要比出风格、比出友谊。我们是校级运动会，所有的竞争都是友谊的竞争，是友好的竞争，时刻都要讲风格，讲友谊，讲谦让，讲精神风貌。

　　总之，我们的运动会，要开出团结，开出文明，开出友谊，也开出拼搏精神来，最后预祝我校第十一届小*会取得圆满成功。

我运动我健康演讲稿4

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家早上好！步入21世纪的我们，我在想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注健康。因为，放眼五洲四海，整个世界正朝着和*与进步的方向发展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加宝贵。再俯首看看自己，虽然拥有健康并不等于就拥有了一切，但失去了健康，必将失去一切。那就让运动来弥补失去的健康，惨现在起做健康的运动。

　　在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。

　　冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，那么我们就要从运动做起。

　　为此，提醒大家：运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动，它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充沛，从容不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变能力强，能适应各种环境的各种变化。运动提高你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。运动使你反应敏锐。运动使你四肢灵活，无疼痛。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，如果一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦！

　　健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们都知道“运动有益于身心健康”，这种健康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在提高身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚结束的期中考试来说，有的同学将自己的水*发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没能够发挥出真实的水*，无论是因为什么原因而导致了我们的成功与失败，我们都应该用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁！

　　快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐。运动——一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动！

我运动我健康演讲稿5

敬爱的同学们：

　　大家好!今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

　　“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。

　　人们常说：文武之道，一张一弛。最好的办法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。

　　作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操，其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。我所讲的合理运动是指科学的体育锻炼，观察我们的校园，你会发现，有些同学一下课就满操场乱跑。特别是有些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。这些都不是科学的锻炼方法。这样反而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体育锻炼。

　　我们要参加体育锻炼，我们的老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参加各种各样的体育锻炼。

　　生命在于运动。运动，带给我们活力;运动，带给我们快乐;运动赋予我们勇气;运动，赋予我们力量!运动让生命之树长青!老师们、同学们，露出你们的笑脸，做个运动的自己，做个快乐的自己，做个健康的自己!谢谢大家!

我运动我健康演讲稿6

老师们，同学们：

大家好!今天我讲话的内容是：加强体育锻炼，让运动成为习惯!

　　法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：加强体育锻炼，让运动成为习惯。

　　如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，给我们一个充分展现自我的空间。每天上午，放下手中的功课，跑上两圈，跳上几下，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去，迎接未来的体测。

　　然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。其实不然，有句话说的好，身体是革命的本钱。所以，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的学习加上1小时的锻炼，胜于8小时不间断的学习，我们何乐而不为呢?

　　运动给我们带来很多益处。它让我们健康，向上，快乐。什么是体育的最高精神?是团结，拼搏和坚持。我们应当坚持下去，永不放弃，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到运动中，让运动成为习惯。

　　给大家提几点注意事项：、1注意天气变化。雾、大风等天气时，空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。2运动后的放松。在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。3运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

　　最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄，在体测中取得好的成绩，谢谢!

我健康我快乐演讲稿10篇（扩展10）

——我运动我健康我快乐演讲稿优秀

我运动我健康我快乐演讲稿优秀1

老师、同学们：

　　大家早上好！今天我*下讲话的题目同样是：《我运动我健康我快乐！》

　　有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

　　同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的.身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

　　除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

　　为了提高我们的体质健康水*，在此我号召大家做到以下几点：

　　第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

　　来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！