《老师的力量》读书笔记1　　近日，拜读了《老师的力量》的第一部分“饮水思源”。其中收录了梁实秋、季羡林等文化名家追忆恩师、怀念学生时代的多篇文章。文章的作者各自的回忆也是相去甚远。但是，读着他们的小下面是小编为大家整理的2023《老师力量》读书笔记3篇,供大家参考。

《老师的力量》读书笔记1

　　近日，拜读了《老师的力量》的第一部分“饮水思源”。其中收录了梁实秋、季羡林等文化名家追忆恩师、怀念学生时代的多篇文章。文章的作者各自的回忆也是相去甚远。但是，读着他们的小学生活，眼前影动着他们的老师身影，我渐渐开始反思对照。诚然，他们那个年代的学习环境和现在截然不同，但是，不管是哪个人，但凡他有过求学的经历，这一生中总有那么几位老师是让他们终身难忘的。正如：“每一个学生都有他的老师；每一个学生都有和老师的特殊因缘，以及故事。”经年累月之后，难忘的不见得是老师的名和姓，更多的是这个老师带给他们这一生的影响。从这部分内容中，我体会到老师对一个孩子成长之路的影响之大，有力量的老师让学生离开后依然常常“饮水思源”

　　有力量的老师总是有着种种不一样的故事。但是他们无一例外地都演绎了一个“师者”应有的形象。学高为师，身正为范，可以是一句口号，但在现实生活中，它也可以沉浸为一种力量。读完名家们的回忆时，我在想：我能成为一个有力量的老师吗？我可以给我的学生什么样的力量？

　　梁实秋先生在《我的小学》中充满深情地回忆了自己小学时代，尤其是几位曾对他成长产生积极影响的各科老师。他们给予梁实秋的影响，尤其是施教着眼于学生未来的培养。是培养人还是培养人才？这个问题使很多教育工作者，甚至是国家、地方的人才培养方针出现了偏差。“首先是要培养人在这个基础上培养人才，”往往是以人才的.培养标准去要求人，以精英的培养目标去进行一般人的培养，但想要实现很难。比如：音乐专业学生是一个特殊群体，强调实践性，注重技能。相比之下文学修养、文化知识则较为欠缺，教学除了大课还有“一对一”小课。这种特殊性一方面适应了专业特点，另一方面也塑造了学生较强的个性。因为这种特殊性，学生爱独立思考，习惯于按自己的思维方式考虑问题，遇事不盲从；喜欢在舞台上展示自我；这种在舞台表演中锻炼出来的自信在生活和活动中有时又显得格外自私和无知。从一定意义来说这自信积累了演出经验，也在不知不觉中形成了英雄主义和利己主义。对什么团队精神，宽容他人，热爱生活等等都不感兴趣。面对这样一个特殊群体，首先是培养好基础的人，然后才是人才。那么塑造学生的健康人格是多元的，除了在校接受老师的教育，其实家长的榜样作用和社会引导也是学生形成健康人格的重要因素。

　　日前，在“为教育改革和发展建言献策”研讨会上，一个高中学生道出了广大莘莘学子的心声：“如果可以的话，希望新的体制可以对我们稍微温柔一点，多给我们一点自由和选择！”

　　*教育的改革和发展，首先需要解决的是最基本的教育理念问题，和明确改革前进的方向与目的，“面向未来的*教育改革需要高瞻远瞩，需要确立新的教育理念和教育模式”。也正因如此，为未来培养什么样的人和人才，怎样培养将是我们教育部门及教育者必须思考的重大问题。

《老师的力量》读书笔记2

　　寒假中，我阅读了《老师的力量》这本书，它了我很大的启发！读着他们小学的生活，让我深深的感受到了老师确实拥有着一些强大的“力量”！也许在很多人的心中，老师是一种权威的象征，是应该去服从的在这个岗位上的人！孩子们的求知欲往往被***、分数、名次消磨得日渐消退。而现在的新型教育中，这些认识早已过了时，现在所提倡的教育是让学生不断提出问题、思考问题、进而解决问题。老师要关注的，是学生思维品质的发展，而不仅仅是让学生发表意见，更要培养学生独立思考和自我反思的能力，培养学生发现问题，提出问题和独立研究与探索的意识和能力。

　　《老师的力量》中饮水思源篇给了我很多启发

　　，也触发了我很多的感想。恰巧，到现在为止，给我启示最多的也是我的中学老师。她是一名语文老师，在我们那个时代，就如上所说的，我们往往觉得老师是一种权威，不可侵犯，但同时学生们也不愿去亲近，而她的出现改变了我的想法，或者可以说是几乎改变了全班同学的想法。我想她绝对能称得上我们所说的“有魅力的老师”！

　　我还记得我们曾经总结过她的魅力之处。其中第一点在于，美丽的外表。当我们还是一个初中生时，思想很简单，完全没有什么复杂的思考。当她拿着语文书充满自己的走进教室，做了一段很简单的自我介绍后，就吸引了我们几乎全班的眼球。T恤，牛仔裤，一个马尾，一切都很简单，但是从她身上所发出的自信，智慧的光芒让我们觉得她格外的美丽。现在回想起来，老师给人的第一印象真的也很重要。因为有了这样一个好的印象，我们第一堂正式的语文课，也上的非常开心与顺利。

　　她的第二点魅力，在于她性格上的特点。她可以说不算是一个威严的老师，但是我们对于她都很臣服。她其中的一个观点，在我当上一名教师以后，也常常会给自己，或是在班上强调，那就是：上课的时候，我作为老师就是老师的样子，我做老师该做的所有事情，你们是学生就是学生的样子，就该履行学生该履行的义务，我们要珍惜上课的每一分钟，不把时间浪费在语文课以外的地方，当然下课时我们是朋友，我们可以聊电视剧，聊八卦，讨论哪边有美食等等，如果愿意，甚至可以把她当做亲人，可以无话不说。我想，这也许就是我们常说的良师益友吧。在我的记忆中，三年的初中时光，我们一起在奶茶店吃过薯条，聊过八卦，一起在学校操场打过羽毛球，给过我大大的拥抱，给过我满满的自信，在她身上，我收获了很多，更收获了一个受人喜爱的性格！

　　她的第三点魅力，当然逃不出她的课堂魅力。其实我一直都不是特别擅长于语文，或许是我原本就对理科方面的科目比较感兴趣，我的语文成绩之所以没有特别差，不能夸张的说全部的原因都是因为她，但总能说大半是因为初中的时候有这么一个语文老师。“传道授业解惑”是老师的本职，她的理念中，传道作为第一位，解惑作为第二位，而原始课堂中的授业，在她看来，显得并没有这么重要。当然我们现在的教育中，也越来越强调传道这一说法，但是在十几年之前，要做到这样的排序是有困难的。但是她真的做到了！她的语文课上，我们不必为了靠近所谓的标准答案而揣摩老师的心思，我们可以有天马行空的思想，可以有自己的畅想，她不会因为我们时常的“创新”而感到无奈，她常鼓励我们要有自己的思考，自己的想法。她常说：“只会复制，这不是学习，我们不需要这么多复印机，你必须有自己的看法，你想到了什么就说出来，我们大家一起看看有没有理。”她的课上，从来没有说错这一说法，从来能让她生气的，只有你不肯说！在她的慢慢引导下，我们班的.语文成绩，总是无法超越！

《老师的力量》读书笔记3篇扩展阅读

《老师的力量》读书笔记3篇（扩展1）

——《老师的力量》初中读书笔记3篇

《老师的力量》初中读书笔记1

　　在《老师的力量》中，那些质朴无华的老师们都给学生以人格和修养的影响，并陶冶了他们童年的情操，他们的精神魅力是永恒的。因此，要培养出符合一定社会需要的优良高尚的人格的学生，就必须有优良高尚的人格的教师。那么作为一名教师要如何才能塑造出理想的人格魅力呢？我觉得应从以下几方面来努力：

　　1、自我塑造是最根本的途径。要塑造教师理想的人格魅力，最根本的途径是加强教师自身修养，进行自我塑造。外因必须通过内因起作用，没有教师自身积极主动的学习实践，将外在的规范要求内化为自己的品质，不断地摒弃不符合规范要求的思想和行为，就不能真正地塑造良好的教师人格形象。

　　2、要终生学习，不断提高学识魅力。这是塑造理想人格的基础和前提。教师的人格魅力首先体现在渊博的知识、灵动的智慧上。知识是水，魅力是舟，魅力需要知识的承载方能显出迷人的风采。当今世界，知识更新日新月异，教师作为知识的重要传播者和创造者，只有不断学习，才能掌握最新学术动态，更新、优化自身的知识系统，使自己在教学和科学活动中更具主动和优势，才能为学生的发展提供最优的`精神食粮。正如著名教育学家叶圣陶先生所说的：“惟有教师善于读书，深有所得，才能教好书。只教学生读书，而自己少读书或不读书，是不容易收到成效的，因此，在读书方面，也得要求‘教师下水’”所以，身为人师应紧跟时代步伐，进一步开阔视野，拓宽学习领域，不仅自己所学专业要“精深”，相邻学科也要“广博”，向“博、大、精、深”迈进，真正成为专博相济，一专多能的人。

　　3、努力培养堪为人师的高尚品德——这是教人格魅力构成的根本。“师者，人之模范也。”教师是以培养人为终极目标的，因此在担当培养人的任务之前，教师自己就必须造就成一个值得推崇的模范。魅力崇尚高尚的操守，他需要一身正气和傲然不俗的风骨，需要站得直、走得正。所以，身为教师应“淡泊以明志，宁静以致远”“朗如日月，清如水静”，积善成德。尤其是在纷繁复杂的社会中，从事教师这样一个特殊的清贫职业，保持*和的心态尤为重要。努力培养这种甘于奉献，甘于寂寞的精神。

　　4、要躬行实践，在实践中不断磨练，塑造自己的个性魅力。教师的个性形象是学生亲疏远近的重要因素。其主要内容包括善于理解学生、性格开朗、情绪乐观、意志坚强、有耐心、有幽默感等，可以精简为六个字：爱心、真心、热心。陶行知先生有一句名言：千学万学学做真人，千教万教教人求真。在教育教学的实践中做到对学生要尊重、爱护，要关心，呵护。努力培养为教育事业，为学生的成长和发展鞠躬尽瘁的奉献精神。*时要注重仪表，努力提高气质，加强自身修养。注意学生的心理状况，和学生相融洽，走进学生心里，做学生的良师益友，使自己的人格形象升华并融入*凡的工总中。安于清贫，守住寂寞。

《老师的力量》初中读书笔记2

　　小学教育是启蒙教育，更是人的一生中十分重要的一段经历，它有时会因为老师的一个行为或一句话影响学生的一辈子，我们当老师的心里都很清楚这一点。可是当老师久了，渐渐的变得“童心泯灭”，变得“铁石心肠”，我们的心渐渐地与学生的心离得越来越远，总是绷着脸，一副高高在上的姿态，眼睛里只有那些成绩好，听老师话的学生，对待调皮捣蛋的学生只有严厉的批评。忘记了我们也曾经是一名学生，我们也曾上课打瞌睡，在自习时也会偷偷传纸条，也会在天冷时赖着不起床……所以我们不能苛求学生太多。

　　我们要用心去爱学生，关心他们，与他们亲近，要知道他们想什么，喜欢什么，讨厌什么，当与学生有冲突时要站在他们的立场去看，与他们做好沟通。用温暖的心去感动学生。爱，是通往教育成功的桥梁，也是一条基本的教育原则。记得有人说过这样的话“一个老师要教几十个学生，放弃这个学生对于老师来说只是放弃了几十分之一，而对于这个家庭来说，就是被放弃了百分之百。”所以我们要爱每一个学生。爱，有时是对学生的信任与鼓励，有时是适时的表扬和褒奖，有时是理解和宽容，有时也是严厉的斥责和适度的惩，只要爱学生的心是真的，她的每一个举动每一句话语每一个表情都是闪烁教育艺术的光辉的。

　　当时我们班上有一个性格开朗的女生，非常热心班级事务，上课也比较积极，但是学习成绩却不怎么理想。在期中考试后的讲评课后，我布置学生把语文期中考卷更正好，并请家长查阅签署意见。第二天，课代表收好试卷交给我，我着重查看了几个成绩较差的学生试卷。忽然，我发现有一张试卷的分数已被改动过，接着往下看，几处扣分的地方已经明显改动，我看看名字，是她。我的心猛的一震，怎么可能是她，她怎么会做出这样的事情？我不敢胡乱预测，只好把她叫到办公室，我害怕伤到她，以询问的口吻问：“试卷的分数是你改的？还是同学改的？”只见她低着头不敢看我，默不做声，我又说：“你说实话，老师不会责怪你的。”她犹豫了一下，小声地说：“是我自己改的。”我没有批评她，反而安慰她：“你别怕，老师知道你这么做是由于成绩不好怕回家爸爸妈妈骂你打你，是吗？”她的眼泪已经顺着脸颊流下来，哽咽着说：“老师，我怎么就是学不好语文呀，我真笨！”我知道，决不能让学生失去信心，否则这个学生就彻底失败了。于是，我轻轻地对她说：“要知道一个人的品德比学习成绩更重要，你想要好成绩，可以通过自己的努力学习去得到，我相信通过你的努力，一定能取得优异成绩的。这次的事老师就原谅你，也替你守住秘密，不会让班上的任何同学知道的。但是你父母那里你自己知道应该怎么做吗？”我仍是柔和地说，“只要你能真正改正错误，在老师心里，你仍是那个乖巧可爱的好孩子。”她点了点头。第二天，课堂上她格外认真的听课了。后来遇到了这位学生家长，我和她父母谈到了此事，证明她是真正知道自己做错了，而且一直在努力学习，争取优异的成绩。后来的日子里，她的表现一直很好，对我也格外喜欢，对语文的学习也更喜欢了，一有弄不明白的问题总会及时向我请教，有什么心里话也都愿意找我说，就这样，课堂外的我又成了她的好朋友。

　　教育需要用爱，要让学生心中充满爱，首先要教师心中充满爱，用爱去感动学生，也感化学生，这也许就是教师的人格魅力吧。正如著名教育家陶行知所说：“教育是心心相印的活动。惟独从心里发出来的，才能打到心的深处。”

《老师的力量》初中读书笔记3

　　《老师的力量》这本书收录了梁实秋、丰子恺、季羡林等文化名家追忆恩师、怀念学生时代的文章近四十篇，以淡远、雅趣的文笔，再现一代良师教书育人的感人瞬间、高尚情怀。

　　这些名家在他们求学时期，对他们有着深刻影响的老师们，给他们留下了难忘的印象，也有些老师对他们走上文学道路起到了关键性的引领和点拨。大师们在功成名就之时，回忆和思念昔日的恩师们。他们在文中深情地回忆了自己童年、少年时代遇到的老师，还有一些人回忆了自己的私塾先生。文中对老师们的褒扬，也再次印证了老师正是学生人格塑造的力量所在。

　　楼适夷是我国著名的作家、翻译家和出版家。他在书中回忆了《我所认识的几位先生》，彼时他已经八十五岁高龄，回想先生总评，第一句大概正符合“小时了了，大未必佳”，而后两句实际评定了我的一生。任先生是我的老师和知己。任友曾先生是前清末科的秀才，在家乡颇有才名，而科举废止，他不能进一步再考举人，便应朱氏实获小学之聘，担任我们的校长。我父亲常年在外，对我的学业仍很关心。父亲对任先生很敬重，每次回家，必首先拜访，问我的功课怎样。父亲对老师的尊敬，也让孩子感觉到尊重老师、尊重知识的重要性。每一位父亲对孩子的学业上的重视，对老师的尊重是一个孩子成功的必要条件。所有的孩子，如若不能成才，但必须要*，所以学会尊重是一个人很重要的品质。

　　朱老师给楼老留下了一生印象的，是这样一件爱护学生的事情。

　　同学们由武侠迷甚至发展到行动的实践。我们经常在后院树上吊一只沙包，用小拳头打沙包，练习武功。特别钦佩有道术的剑仙，口吐一道白光，能叫人头落地，披发仗剑，口吐真言，喝声道：“疾！”顿时天昏地黑、飞沙走石，看敌军败阵而逃。于是大家都有一个小葫芦，装满黄沙，喝声道：“疾！”向对方喷出一道沙子，说不定迷了对方的眼睛。

　　这玩意儿还不算危险，更糟糕的是学起飞檐走壁来了。后院正楼两厢，一座楼厅是够高的，三边朱漆雕花窗棂，窗外屋檐通着栈道似的檐道，大概是供工人油漆打扫用的，我们就走檐道练功。要是站在院子里向上望去，已成险峰，偏还有大胆同学，从正楼窗角架上一条长跳板，直达偏楼的檐道，成了一座天桥，居然走起天桥来了。要是腿儿一软，直摔到石砌的院场，保证会跌得粉身碎骨。几个人挨次比赛，把旁观者骇得毛骨悚然。这天后院正门是开着的，这壮举便落在顺便经过的任先生眼里，他不出面干涉，悄悄躲过一旁，把自己隐蔽起来，不让同学发现，直到那位同学*安过了天桥，他才突然露面，严厉申斥，说这样危险的游戏是绝对不允许的，叫大家立刻把跳板拆了。他声明他早已望见，没有立刻出面禁止，是怕桥上的人发现老师，心里一惊就会摔下来了，所以当场就回避了。任先生临危若定，是这样爱护学生的。这件事留在楼老记忆中一直深深记得七十多年。

　　楼老的第二位恩师，是沈九香沈老先生，也是末科举人。正是这位老先生，给了楼老一辈子以文字为生涯的他，打下了最初的基础。他回忆说能毕生始终不忘舞文弄墨，到了今天还被人称为一个作家，这是与沈老师的影响和鼓励分不开的。施恩大德，我终生难忘。

　　生命中的无数繁华过后，生命中的沉淀竟然是孩童时代的*凡老师们，让人唏嘘！老师的力量让人敬佩……

　　生命中的良师益友，总让我们相见恨晚。

《老师的力量》读书笔记3篇（扩展2）

——教育的力量读书笔记

教育的力量读书笔记1

　　近段时间以来，我利用闲暇之余，认真拜读了李镇西老师的《教育的力量》这本书。这本书是李镇西 魏书生 高金英 万玮等教育名家及部分优秀教师围绕“后进生转化”这一教育中的难点问题，用生动的教育案例，精彩的教育故事，展现了科学的教育方法，使我受益匪浅，领悟到教育理论要与教育实践完美结合，要用爱与智慧给予后进生向上的力量。

　　在本书的第二编“用心灵赢的心灵”中，我读到了多篇真实的事例，感受到老师对于学生的爱是发自内心的，就像李镇西老师所言“真教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能达到心的深处。”在陈霖老师的《教育始于走近》中，他对于易阳，不会拿衡量其他孩子的标准去衡量他，而是尽可能让他在规则范围内享受自由，一旦发现他的闪光点，就会立即鼓励，并相信他会做的更好。但易阳不久又会“原形毕露”。在这种情况下，陈老师先是了解他的家庭信息，然后决定去走近这个孩子的内心，去听一听里面都有些什么声音。爱对孩子的成长至关重要，在孩提时代得到爱的人，往往更容易健康成长，易阳缺乏的是情感上的关爱和内心的安定，因此陈老师尽己所能和易阳的妈妈联系，让她多关注孩子，陪伴孩子，同时作为老师也和他多沟通交流，走近他，帮助他肯定自身的优点，克服自己的不足。

　　这个事例让我明白，顺应孩子的天性，给孩子希望，用“归零心”去看待孩子，每一个暂时“沉睡”的孩子都会觉醒。苏霍姆林斯基在《要相信孩子》一书中，曾阐述过这样一个观点：我们的教育对象的心灵绝不是一块不毛之地，而是一片已经生长着美好思想道德萌芽的肥沃的田地，因此，教师的责任首先在于发现并扶正学生心灵土壤中的每一株幼苗，让它不断壮大，最后排挤掉自己缺点的杂草。现在的学生正处于人生观和价值观形成的初期，学生们特别渴望和珍惜得到老师的爱，师生之间真挚的情感必定有着神奇的教育效果。我们要走近学生的内心，用我们的赋予给他们的爱能够收获更多的爱，在他们心中播下爱的种子，让他们能够懂的爱，去爱护和关心他人。去展现他们每个人身上的闪光点。我们做教师的，就是要善于发现并且首先要引导学生发现他们身上的“美好的萌芽”。这是后进生信心的来源好进步的动力。

《老师的力量》读书笔记3篇（扩展3）

——老师的力量读书笔记

老师的力量读书笔记1

　　丰子恺作家的《学画回忆》这篇文章中关于“如何鼓励和培养儿童的天性和爱好”，给了我们很好的回答。

　　子恺的先生让他画一张孔子的相，子恺想尽办法终于做到了。书中是这样写的：放假时我挟了书包和先生交给我的一张纸回家，便去向大姐商量。大姐教我，用一张画方格子的纸，套在画谱的书页中间。画谱纸很薄，孔子像就有经纬格子范围着了。大姐又拿缝纫用的尺和粉线袋给我在先生交给我的大纸上弹了大方格子，然后向镜箱中取出她画眉毛用的柳条枝来，烧一烧焦，教我依方格子放大的画法。那时候我们家里还没有铅笔和三角板、米突尺，我现在回想大姐所教我的画法，其聪明实在值得佩服。我依照她的指导，竟用柳条枝把一个孔子像的底稿描成了；同画谱上的完全一样，不过大得多，同我自己的身体差不多大。我伴着了热烈的兴味，用毛笔钩出线条；又用大盆子调了多量的颜料，着上色彩，一个鲜明华丽而伟大的孔子像就出现在纸上。店里的伙计，作坊里的司务，看见了这幅孔子像，大家说“出色！”还有几个老妈子，尤加热烈地称赞我的“聪明”，并且说“将来哥儿给我画个容像，死了挂在灵前，也沾些风光。”我在许多伙计、司务和老妈子的盛称声中，俨然成了一个小画家。但听到老妈子要托我画容像，心中却有些儿着慌。我原来只会“依样画葫芦”的，全靠那格子放大的枪花，把书上的小画改成为我的“大作”；又全靠那颜色的文饰，使书上的线描一变而为我的“丹青”。格子放大是大姐教我的，颜料是染匠司务给我的，归到我自己名下的工作，仍旧只有“依样画葫”。如今老妈子要我画容像，说“不会画”有伤体面；说“会画”将来如何兑现？且置之不答，先把画缴给先生去。先生看了点头。次日画就粘贴在堂名匾下的板壁上。学生们每天早上到塾，两手捧着书包向它拜一下；晚上散学，再向它拜一下。我也如此。

　　先生信任孩子，交给子恺一个任务，子恺就能完成。儿童是野生的玫瑰花，我们不能用遥远的未来来牺牲孩子的现在，我们要让这些野玫瑰在风雨中、在阳光中幸福地、自由地生长。切不可用扞卫童年、保卫童年的名义让儿童不能自由的生长。我认为孩子的自由最大的体现是思考的自由，我们现在往往设定更多的框框架架，让孩子在一个狭窄的圈子里成长。甚至，很多时候教师用一种先知先觉的面孔将自己的思维强加给孩子，进而使得他们逐渐丧失思考力、反思力。

　　其实，每个人的成长与成才，都离不开老师的教导与熏陶。老师的教育理念、教学方式、言行举止都对孩子们有着巨大的影响。教师所具有的教育能力以及传递给孩子们的能量，有着扭转孩子们的命运、帮助他们展开更加美好的人生画卷的巨大力量。

　　教育与教学是一个心与心之间交流的过程，是生命的教育，我们最终的目的还是要让学生独立思考，独立探索，成为社会的栋梁之才。那何不从现在做起，少一些无用的帮助，多一些自主的激励，真正放开学生的手脚让学生去自我发现，用一句俗话说，要拥有“海纳百川的气度，成为一位教学的艺术家”！

《老师的力量》读书笔记3篇（扩展4）

——《当下的力量》读书笔记10篇

《当下的力量》读书笔记1

　　首先，作者指出，我们人类受苦的根源是来自于我们大脑的思维(见第一章)。思维其实也不是问题，问题出在我们无法控制我们的思维，反倒成为思维的奴隶，成为自己“强迫性思维”的受害者。作者在演讲中曾经举过一个很形象的例子：现在是半夜三点，你在温暖的被窝中，可是你气得睡不着。引发你的怒气的人早已安然入梦，那件事情其实也已经过去了。但是你的思维却不放过你，一再地用它旧有的看事情的模式来解释那个人多对不起你，那件事会让你多危险、多丢脸、多麻烦、多……想不完的!这就是病态的思维，停止不住的大脑思考，是让我们受苦的主要原因。我们都知道ABC理论，A是引发你情绪的事件，B是你的信念，或是对事情的诠释，C就是结果，即你的负面情绪。通常，当人们不喜欢C的时候，都会去找A的碴，尤其是与创造A有关的人。所以我们每天疲于奔命，一直在处理、阻止、缓和、沟通、协调A以及与A相关的人、事、物。可是我们不知道，B是你唯一可以完全掌控和改变的因素，而且引发C的不是A，而是B。同样一件事，几家欢乐几家愁。为什么就是对事情的诠释角度不同罢了。与其去改变外在的人事物，不如改变我们自己的内心来得省事省力。而你会发现，当你转变了内心的状态之后，环境也会随之转变，这就是所谓的“境由心转”!

　　大脑的思维不但在日常生活中，制造我们的痛苦，我们人类最基本的存在性焦虑和永远在外在世界无法寻得满足的肇因当下的力量读书笔记 ，都来自与大脑的思维(第三章)。作者也在书中一再强调：我们远离了真实的自我，是我们受苦的`元凶。他称真实的自我为本体或存在(being)。在《遇见未知的自己》这本书中，我称之为“真我”，而这也是我们人类有孤离感，惶惶不可终日，始终不快乐、不满足的主要原因。为什么会失落了真实的自己呢作者的意见是：我们的大脑，创造了一个虚假的自我_小我，来让自己有“真实感”。而正因为小我是如此的不真实，所以它不停在外在的世界寻求认同，追求物质世界的满足来壮大声势。可惜我们越听从我们的小我，我们愈感到空虚和孤离。挥之不去的远离感也油然而生，因为我们远离、失落了真实的自己，也就是远离了作者所说的：本体或存在(being)。

　　作者还提到了一个我们受苦的肇因：痛苦之身(painbody)(见第二章)。痛苦之身是我们内在的一个能量场，它是我们过去未被合理地表达和适当地释放，而累积下来的负面情绪能量常作者描述的痛苦之身，好像一个寄居在我们身体之中的恶魔，在它沉睡的时候，一切相安无事。可是，一旦外在的事情不顺利，或是有相关的人事物激活了它的时候，它就会苏醒。我们可以看到一个看起来文质彬彬的人，会突然变了一个人，出现言语或肢体的暴力行为。或是有时候自己都不知道，为什么一件小事情会引起情绪上的轩然*。这就是痛苦之身被唤醒的结果。

　　好了，我们有一个不能正常运作的大脑思维，常常给我们找麻烦。现在又来了一个痛苦之身，时不时的跳出来搅局。难怪我们的人生苦多于乐，而且常常身不由主。怎么办呢作者在书中提出了好几个非常实用的方法，这些方法其实都是源自于一个最基本的理论：活在当下。当下有你所有想要的东西，当下也是你唯一拥有的东西。时间只是一种幻象，越说越玄了!其实，只要这样想，就不难明白了。过去已经过去，不会再回来，但是我们多少人还是活在过去之中不肯放下未来还没有来临，你也根本不可能去掌握它。你所能拥有的，不就是当下这一刻吗只要搞定现在这一刻，你就没有问题了。未来就算一定会来临，但是它也一定是以“当下”的方式出现的，不是吗最怕的就是明明人在这里，可是脑子跑到过去了，带来了愤怒、伤心、悔恨、愧疚等情绪。或是人在此刻，脑子跑到未来，于是产生压力、焦虑、恐慌。

　　活在当下，活在每一刻中，作者称之为“临在”(presence)(第五章)。临在指的是有觉察力的安住于当下。所谓觉察力，就是观察自己脑袋里面思维的能力，作为自己喋喋不休的思想之流的观察者。临在的力量一来，你的喋喋不休就会停止。还有一个培养临在、进入当下的方法就是去观注我们的内在身体(第六章)。把注意力放在我们的内在身体的能量场上。这是什么意思呢比如说，你可以试着把眼睛闭上，然后去感觉一下你的右手。此刻你看不到它，那么你怎么知道它存在呢你感觉得到它吗有没有感觉到气或是能量在你的指尖书中有很详尽的冥想方法，教你与你的内在身体做更多的连结，这样就可以培养更多的觉察力。

《当下的力量》读书笔记2

　　《当下的力量》中告诉了人们如何对待过去、现在、未来。坛子里有不少评论贴了，我也来写写这本书对我的影响。

　　读书后个人体验是时间感觉变慢，人变得沉稳，不再那么焦燥。书中对我影响最大的一点是如何看待过去、现在、将来。过去是最容易让人产生悔恨的地方，当你能了解最重要的是如果度过当下这一秒的时候，你就不会再为了后悔过去没有做好的事情而耗费情感。未来则是容易产生焦虑、不安、害怕的地方，当知道当下这一秒最重要之后，我也不应再为未来的可能发生的事情而不安，还是好好度过当下时刻吧。

　　只要能够让心灵处于*和、沉静的状态，完成一件紧急的工作，与看娱乐节目、发呆、做其他无意义的事情并无区别。当下这一秒要做什么，不要跟随理性、不要跟随情绪，要跟随你的心灵。如果今天必须提交一份重要、需要花费大量时间投入的工作，即使想通过娱乐来逃避行动的话，心灵也会通过焦虑情绪告诉你，你并未正确度过当下。所以要跟随心灵，剩下的就很简单了，观察到你真正需要的，对我而言通过情绪就能知道，我是否在做当下应该做的事情。

　　以前也研究过GTD，最后的发现对我来说，问题不在于任务如何分类，而在于如何推动自己去做事情。问题的关键在于选择什么是值得在当下做的事情，而不是用紧急、重要四个象限来机械的决定要做之事。可以大段时间的浪费生命，如果这同样能让我的心灵处于*静，什么也不做，什么成果也没有也是一种积极的行为，这是以前从未想过的，所以《当下的力量》对我是更有帮助的一本书。

　　《六祖坛经》中有一个小故事，大意是一个和尚问一个得道高僧说如何开悟，高僧回答吃饭、念经、睡觉。和尚说这些我也做啊，高僧则回复：我该吃饭的时候吃饭，该念经的时候念经，该睡觉的时候睡觉。用《当下的力量》来解释，就是高僧所作的在每一刻都是心灵中认为的最重要的事情，因而能够心无旁缪的行动。而我则在工作的时候想着玩，玩的时候想着工作，为过去而悔恨，为未来而焦虑，经常处于不安的状态。这些焦虑不安非但没有任何用处，还消耗了大量身体能量。

　　当代人喜欢抱怨，抱怨好工作岗位都被占了，没钱的抱怨房价太高，抱怨没有社会医疗保险不足，抱怨CPI涨的太厉害;有钱的抱怨社会腐败，抱怨有了钱却没有安全感要移民;移民的抱怨在国外没有归属感，不能融入主流社会。这些抱怨真的是想通话语来改变不*等不合理吗?我看未必，绝大多数人只是一种情感宣泄。世界上真的有能不让人不抱怨的地方吗?我想确实有，就是在人的心灵深处。跟着心灵指引，过好当下这一秒，绝大多数的抱怨都会消失，变成新生产的东西，或是对路边小草的欣赏。即使仍然有抱怨，这时的抱怨也是为了推动问题的解决，抱怨不参杂太多的情绪，人们能在抱怨之后*静的投入下一件值得做的事情。

　　《当下的力量》非常好的一本书，但中文版的翻译加入了译者自己的想法，比如生造出来的“临在”一词，再比如“臣服”，感觉要下跪磕头似的很不舒服，再比如某章的标题“思维逃避当下的策略”，让人容易误解为“想想怎么逃避当下”。所以又买了英文版，果然发现原版中这些让人别扭的地方都表达的很清楚。

《当下的力量》读书笔记3

　　初中曾经有一段时间，我不时的想着“人活着有什么意义”“为什么每个人都无法感受到他人的感受”等我自己觉得别人也觉得稀奇古怪的问题，由于找不到能解惑开悟的书，有时候我变得很烦躁。那个时候，我不知道为什么有这些问题，也不知道解决了这些问题对我有什么用，朦胧中觉得这些问题肯定是和哲学有关，但在“不读与学习无关的”应试思维下，我便以写诗来使自己暂时摆脱这些纠结的问题。那时候的诗颇有些“从绝望中寻找希望”的新东方精神，总是以积极乐观收尾。

　　到了高中，我开始对哲学感兴趣，相信肯定能从哲学书中找到问题的答案。最初读了季羡林的散文，周国*《人生哲思录》，蒙田的随笔等，要么通俗没感觉，要么深邃难懂，政治书上也只是模糊的一带而过，我渐渐觉得我的答案不在哲学中。

《当下的力量》读书笔记4

　　痛苦源于自我：我们的痛苦源于我们的大脑创造了一个虚假的自我。它不满于当下，不停地去外界寻找认同感，通过追求物质世界来获得满足。千万不要去寻找身份认同感，这会让你无法专注于当下。

　　什么是小我的思维呢?作者所说的“思维”并不单是思考，还包括我们的情绪以及所有无意识的心理情绪。

　　“小我”由思维活动组成，只有不断地思维，它才能存活。它是我们无意识认同于我们的思维产生的。

　　思维认同的坏处：只要我们处于无意识的状态，痛苦就无法避免。

　　一般无意识状态是指你认同于你的思考过程，情绪、反应、欲望和好恶。你会被你的思维所控制并且不会意识到。在这种状态下，你会持续的、轻微的、不满、烦闷或是紧张。

　　深度无意识的状态是指痛苦之身被激发并且完全控制你。当生活中遇到巨大的挑战或是损失。一般无意识会转变为深度无意识。

　　我们应该怎样从思维中脱离出来呢?

　　两种方法：

　　一种：观察思考者

　　二种：将注意力集中与当下。(控制你的思维，不要你老是思考，而是专注于思考的对象。这个对象不能是自己。)

　　有些人喜欢参加冒险的活动，如爬山、赛车等，原因是这些活动迫使我们进入当下时刻。即使一秒不在当下就会面临死亡。但在日常生活中，关注你的呼吸、走路、洗手都是可以让我们进入当下。

　　认同思维与时间的关系。

　　从过去寻找认同与同未来寻找认同。这种思维的认同。

　　时间的真相是你越关注时间，你便越多地错过当下。

　　你对当下满意吗?

　　你若是对当下不满意，势必会引发痛苦之身。比如你一直求而不得会让你对当下产生不满。你无法摆脱思维的认同，外界又无法获得满足的时候你便会产生深深的痛苦。

　　你能意识到你被你的思维控制了吗?你是否在反问你是否被自己的"思维所控制了。

《当下的力量》读书笔记5

　　曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。一天，一位陌生人经过。这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”然后他问：“你坐着的是什么？”乞丐回答说：“什么也没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”陌生人坚持：“打开箱子看一看。”乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。

　　有时，人们不停地四处寻找成就、安全感或爱情所残余的欢乐或满足，但是他们不知道自己不仅已经拥有了所有的这些东西，而且还拥有了比这些更为珍贵的东西――自己的内在。一个人的真正财富并不是他拥有了多少物质财富，而是他真正拥有着存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静。

　　哲学家笛卡尔在写下他的名言“我思，故我在”时，他自认为他已经找到了真理。实际上，他表达了一个最基本的错误：将思考视为存在并且认同于思考。那么，究竟什么才是真正的存在呢？存在是超越那些受限于生死的各种生命形式，而永在的“一个生命”。存在作为无形的、不灭的本质，它不仅超越而且还深深地植根于每一个形体之内。也就是说，作为你最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触到它，别试着去掌握它的含义，别试着去理解它。只有当你的思维处于静止时，你才会领会它的真正含义。当你的思维处于静止时，你就会感觉到存在，但是从心智上我们永远无法领会它的真正含义。

　　是的，让你的思维处于静止并试着超越你的思维，思维对我们在这个世界上生存来说并不是最为关键的。事实上，人们80%-90%的思维不仅是重复的，而且还是无用的，而且由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。然而我们却对思维上瘾，因为我们认同思维，从思考的内容和活动中获得自我的感觉。因为我们认为，如果我们停止思维活动，我们将不复存在。思维在本质上是一种求生的机器。攻击、防范其他的思维，收集、储藏和分析信息-----这是它所擅长的，但是这些不具有创造性。所有真正的艺术家，不管他们是否知道，都是在无思维的、内在宁静的状态下进行创作。即使最伟大的科学家都声称他们的创造性突破来自于无思维状态。对美国最著名的科学家包括爱因斯坦在内的调查令人吃惊，调查结果显示，“在那个短暂的、决定性的创造本身的过程中，思维只起到小部分的作用。”所以我们可以说，绝大部分人不具有创造性的简单原因，不是因为他们不懂得如何去使用思维，而是他们不懂得如何停止思维。身体或生命的奇迹不是通过思维来创造和得以维持的。很明显，有一种比思维更重要的智慧在起作用。

　　禅宗大师用顿悟来描述短暂的开悟或短暂的无思维、完全临在的状态。要感受大自然的美丽、伟大和神圣，你需要临在意识。你是否在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？你是否倾听过，真正地倾听，森林中山泉的声音？或者你是否真正地倾听过寂静的夏夜鸟儿的歌唱声？当你的思维宁静时，你才会关注到这些。你必须暂时卸下你个人问题的包袱、过去的和未来的包袱，以及你知识的包袱。否则，你将会视而不见、听如未闻。你需要完全地进入当下时刻才行。

　　当你体验到了这些临在时刻，你可能不会意识到你是短暂地处于无思维的状态。这是因为这种状态与思维之间的间隔太窄。在思维开始活跃起来之前，你的顿悟可能只会持续几秒钟，但是它确实发生过了；否则，你就不会体验到这种美好。对于美的感知和创造，思维无能为力。只有完全处于临在状态里，那种美或神圣才会产生。

　　然而，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得*和与宁静的入口。

　　人们只认同生理和心理的形式(form)，而无意识于本质的存在。又由于每一个形式(form)都是变动不定的。他们就活在恐惧里。这种恐惧造成了他们对自己、对其他人类很深的误解，也扭曲了他们对世界的知见。

　　宇宙如果发生震动，而导致世界末日的话，隐含生命仍会如如不动，不受丝毫的影响。《奇迹课程》里犀利地揭露了这个真理：“凡真实的必不受威胁。凡不真实的必无法存在。神的*安自在其中。”

　　如果你有意识地与隐含生命维持着连系，你就会珍重、会爱、会衷心地尊重外显世界，和生存于其中，以超越形式的至一生命而展现于世的每一个众生。你也会知道每一个形相终将化灭。究竟来说，世间的一切不再那么重要了。诚如耶稣说的，你已经“征服了世界。”，或者像佛陀说的“到达了彼岸。”

《当下的力量》读书笔记6

　　当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的*静，满足与力量。

　　我们拥有珍贵的东西当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。

　　活在当下放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，，生命的喜悦俯拾皆是。

　　活在当下是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。

　　活在当下是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。

　　人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。

　　《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的*静与和谐。

《当下的力量》读书笔记7

　　本月我看了这本《当下的力量》，书中用最清晰易懂的语言，告诉我们活在当下的真理，虽然我没有完全读完这本书，但我能感悟到这是一个真正能帮助我们移除障碍的心灵导师。它会提醒你：你是谁，为你指明前方的路。人需要用当下的力量，回归到爱的世界里，它利用古老印度记载灵性教诲经文的再现，通过阅读以下两条给我的印象最深：

　　1.活在当下。我们*时在生活和工作中常常被自己的思维所控制，于是忘记了当下，在我们很小的时候，尽管什么都不懂，但是拥有完整的自我，想哭就哭、想笑就笑、想睡就睡，我们的注意力每时每刻都集中在当下，所以笑时笑的那么开心，哭时哭的那么伤心，小时候的喜怒哀乐会感染每个人，儿童时代的我们就像完美无缺的艺术品，没有瑕疵，我们身体和内心不会积累负面的能量。随着年龄思维渐渐长大，我们的内心慢慢丰富起来，思维和经验慢慢左右了我们的行为方式，我们渐渐地被思想奴役了，失去了自我的意识，所有负面的能量随之而来。从表面看，当下仅是生命中的片刻，生命中似乎有无数个片刻组成，然而当下，是唯一永远无法逃离的现实，无论生活发生多少改变，有一件事情是不变的：你总是处于当下。

　　2.真实的你。生命中重要的事情很多，但绝对重要的只有一件----你究竟是谁。在世俗的眼光中，成功与否很重要，健康与否很重要，富裕与否很重要，这些都会给我们的生活带来很大的影响，这些事项确实重要，但不是绝对重要，生活中有一件比上述更重要的事情，就是弄清楚你究竟是谁，寻找内心的*和，靠梳理你的生活是做不到的，唯一可行方法就是深刻的理解你是谁，地球上所有的苦难，皆源于我或我们这样的人意识，不知道自己是谁，就像水一样，时常有固态、液态、气态。

　　总之，我们要将生活和工作中的负面消极减到最少，事实就是用当下的心态去看待问题和处理问题，减少过去和未来非现实的东西，对我们生命中的影响，懂得了当下的力量，或多或少能帮助我们体会到心灵的宁静，减少不必要的情绪和压力，使我们集中精力活在当下，做最好的自己。不活在当下，就无法体会生活的乐趣，当下有我们想要的东西，当下也是我们唯一拥有的东西，与当下成了朋友，无论身处何方，都会感觉到自在，念头、情绪、生活、工作以及我们所经历的一切，构成了生命的全部，活在当下、顺其自然，就像孩子一样，透明、喜悦、宁静，不管外在的世界如何无常，我们内心都要完整，真正的幸福就是内心的完整，幸福使我们共同的目的，学会随时随地感受到爱，学会活在当下！

《当下的力量》读书笔记8

　　有朋友推荐，这几天读了《*》畅销书排行榜第一名的据说被译成30多种文字，畅销全球200多万册有埃克哈特。托力所著的《当下的力量》这本书，真的受益匪浅。

　　开篇埃克哈特说：“你生存的这个世界就是要使宇宙的神圣得以实现，你看，你是多么重要！

　　快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。快乐是一种心理状态，是一种精神的外在表现。解读快乐，就是在解读一种生活的态度。让我们在人生的路途上，与快乐一起出发！

　　这是一本很静的书，书中谈到了关于自我，关于生命，关于痛苦，关于专注，关于实现的可能，读读想想。蛮开心蛮实用的一本书。这是一本完善自我人生道路上的一个路标，他可以使你的生活更加提高一个层次，发现小我，战胜自我，当下的力量，“做”比“想”更加重要。他可以让我们生活得更加自由，快乐，开心，面对生活我们多了份自强和信心，*和和安静，它是一本心灵的鸡汤，给你送来清新的一幕，从我做起，从自身做起！

　　阅读此书对我来说是一本发现之旅，在作者这位心灵导师的引领下，你会发现我们一直处在大脑的和思维的控制之中，不能放开自我，生活在焦虑的生活中，我们总是担心这个担心那个，不能很好地从过去走出来，怀念不切实际的事情，担心未来的危险前程等等，只有活在当下，我们的生活才充满快乐，以前也看过印度著名哲学家克里希那穆提《人生中不可不想的事》那本书，只是自己很多方面没有理解，今天读了这本书，才是我恍然大悟，克里希那穆提也是主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光来照亮自己，他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的的境界，他们两个的理论和见解是一致的。

《当下的力量》读书笔记9

　　说实话，读《当下的力量》很乏味，讲了一席大道理，结果是读着读着就睡着了。但我硬着头皮也要读下去，谁叫咱水浅呢?没想到，读到最后竟读出点味道，《当下的力量》告诉我--臣服最有力量。

　　开始看到“臣服”这个词，我就想到了失败，放弃，无法面对生活中的挑战，迟钝，退宿，屈服等。后来发现，真正的臣服是与这些完全不同的。它不是说消极地去接受你生活中出现的任何情况。臣服是一种顺遂生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。你唯一能体会到生命流动的地方就是在当下时刻，所以臣服就是无条件，无保留地接受当下时刻。它就是放弃对当下时刻的内心抗拒，接受当下的现实，你就会立即从你的思维认同中*出来，从而与你的存在相联接。当你接受了当下时刻的现实，然后采取积极的行动，智慧的大门就被打开，它比产生于愤怒，绝望或挫折的消极行为更具威力，直到取得理想的结果。

　　回顾自己的人生阅历，无意识中有过类似臣服的例子，但过往的不舒服，大多是以不满，愤怒，消极等待，麻木等应对，其结果是低效或逃避过去，让自己内心得到一时的安慰，其实与事无补。

　　东方武术中的深藏的智慧，因势利导，以柔克刚;道家的“无为”被看成是一个最高的成就或美德。所以我告诫自己，无论何时，即使是灾难降临时或者某些事情严重出错时--疾病，残废，丧失家园，财富，我会知道它们还有另外一面;一个完全转化的炼金术，把痛苦的金属变成金子，并且离它们只有一步之遥，这一步就叫臣服。

《当下的力量》读书笔记10

　　我们拥有珍贵的东西——当下的力量。一向都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切者是在当下发生的，而过去和未来只是一个无好处的时间概念。透过向“当下”的感悟，我们才能找到真正的力量，找到获得*和与宁静的入口。

　　作者埃克哈特·托利，德国人。他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们能够摆脱痛苦并进入内心的*和世界。

　　禅宗的传统里还有一个类似的问题：“若非当下，何时?”要求我们把注意力集中在当下。

　　当下——以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，能够憧憬和期盼未来，但不能依靠未来。能够总结和反思过去，但不能沉浸在过去。——一切者在当下发生，过去和未来只是一个无好处的时间概念。

　　当下——感悟过程，体验生命。有句经典的语言——人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的情绪。

　　当下——所有真正重要的事物，如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在*安，都是超越心智而生的。我们需要做的事情就是用勇气改变能够改变的事情，用胸怀改变不能改变的事情，用智慧分辨两者的不一样。

　　从这天起，当一个幸福的人。

《老师的力量》读书笔记3篇（扩展5）

——《前行的力量》读书笔记5篇

《前行的力量》读书笔记1

　　“书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。”我十分喜欢高尔基所说的这句名言。在我前行的路上，当我不知所措时，当我疲惫不堪时，当我失去信心时……这句名言都会如导师般开导我，鼓励我，让我重新充满力量，继续前行。

　　当我来到房间，看着房间书柜中那一排排整齐摆放着的泛黄的大大小小、不同类型的书籍时，我的思绪就会不禁被拉回到了几年前。

　　“这些是今年必读的书籍，回去跟家长说一下。”老师刚一说完，下课铃就“嘀铃嘀铃”地响起，回荡在我们每个人的耳中。这时刚上小学的我会托着腮想着：“人，为什么要读这么多书？真的有那么多用处吗？”这个问题久久徘徊在我的脑中。直到我放学回家时，刚一到家，我就向我爸爸请教这个问题，希望他能为我解答一二，因为在我心中，爸爸永远都是无所不知，无所不能的。他愣了一愣，思索良久，抚了抚我的鬓发说道：“因为每个人都需要不断学习知识，就像每天吃饭一样，这样我们才能更有力量，所以我们要好好读书哦。”听了爸爸的话，我似懂非懂地点了点头。

　　葛然回首，数年逝去。确实如爸爸所说的那样，读书让我的精神世界更加绚丽多彩，陶冶了我的情操，滋润了我的心灵。我又一次地看向书柜，温暖的阳光照射在棱角分明的边，仿佛镀上了一层金边。我也不知从什么时候起开始慢慢的喜欢上了书，喜欢上了沉浸在书香中，尤其是喜欢在温暖的阳光下，坐在书桌旁，静静地看上一两个小时书。每当那时我都会不禁感叹道，也许这就是岁月静好吧，没有城市的浮华与喧嚣，没有家人在耳边絮絮与叨叨，没有任何人有意无意的打扰，这世界仿佛静止了一般，只有我和手中的书默契相对。

　　是这些默默无声的书——我的挚友——让我常怀宽容善良之心对待生活，让我懂得了“水激石则鸣，人激志则宏”的人生信念，也让我深刻体会到了“学会坚持，前行才有力量”最最朴素的成长道理……

　　无论何人，前行的道路都不可能是坦荡如砥的通衢，以定会充满坎坷和未知，甚至是荆棘。但我坚信有了书籍的陪伴，只要勇敢面对，积跬步而前行，就一定会有经历风雨后的彩虹美景。

　　我深知，在前行的路上其实我并不孤单寂寞，那些无声的书籍啊，是我敬爱的导师和亲密的挚友！有他们无私无畏地陪伴，就算再苦再难再无助，我也能毅然决然地前行

《前行的力量》读书笔记2

　　生活中处处蕴含着力量，伴我们成长。——题记

　　爱的力量

　　段考考试失利。我坐在车上，不禁愁于该怎样向父母交代。看着夜幕已将大地吞噬，为数不多的几盏路灯发出的微弱光芒，却也如杯水车薪，我所见，前方仅有一篇黑暗。向来对我要求严格的父母，在得知我这糟糕的成绩后，我该应对的是怎样的狂风暴雨。我闭上眼，苦笑着摇摇头。

　　家中的灯亮着，我却在门口踌躇不前，在我看来，那是刺眼的光。手多次握拳想要敲门，终究却还是放下了，用携带的钥匙开了门。屋中，迎接我的是一张张满怀期待的笑颜，我甚至有些不忍告诉父母这个消息了。但，他们听到后，着实没有我所想象的那么愤怒，也没有数落我在家的不用功，只是把我拉到身边，和我谈心。我已几乎忘却他们当时说了些什么，却记住了一句话，毫无责备的语气，“如果在家不用功，那便在学校，以十二分的努力去拼搏。”这句话着实不像是父母亲口说出来的，依我的看法，他们应当说的是“在家多多用功”这种话。跌入谷底的心冷不防颤了下，像是被灌输了力量，腾空而起。当我以十二分的努力在下一次考试中换得好成绩的时候，我才如梦初醒——倘若当时父母并没有这样对我说，只是一昧的责备，而正值叛逆期的我，又会发生怎样的结局……但又不禁嘴角上扬——这，是父母给予我的力量，是能够促使人前进的爱的力量。

　　友谊的力量

　　一说到朋友，最先出此刻我脑海里的总是那么几个人。家长都认识对方已是小意思了。实话说，我交朋友无数，但真正让我推心置腹的，也仍是那么几个人。其中两位，我能够骄傲的说，“遇到她们之前，我没想过交知心闺蜜；遇到她们之后，我最‘铁’的闺蜜再无他人。”

　　人们都说三个人的友谊不会持久，可偏偏我们仨却成了活生生的反面例子，尽管再长时间不联系，见面后也会将自我最真实的一面一展无余。

　　小学时的一次体育课，我在排球时不慎将一根细小的木刺扎进手里，尽数同学你一言我一语的关心，但都抵不上她们俩二话不说拉我去医务室。但毕竟去的少，找到时已是下一节课的上课时间。简单处理后，她们又不由分说地出钱为我买了创可贴。这一来二去，耽误了半节课，可她们的神情，却像是受伤的是自我一样。每每回忆起这件事，便会有暖流划过我的全身——或许，这就是友谊的力量吧。

　　携力量前行，一路花开遍地，一路清风伴随，一路不会寂寞。——后记

《前行的力量》读书笔记3

　　汽车想要前行则需要凭借燃油的力量，若其失去了燃油那么便失去了使用价值；人想要前行也离不开某种力量的支持，没有力量便无法前行，又谈何实现人生价值呢？

　　那么有哪些力量能助人前行呢？阿尔文·托夫勒认为从古至今经历了三种力量的更替，即暴力、财富和知识。而我认为文化、创新和信仰也同样具备这种力量，这三种力量的巨大早已在世界历史的漫漫长河中被无数次证明了。

　　当年，孔子在兵荒马乱的年代里，却能以一介书生文人的身份周游列国，行走天下，一生中不断完善自我、追逐梦想、传道授业，最终成其“圣人”之美名。他凭借的`是什么？是文化的力量！正是孔子传播的儒家文化给了他在“独善”、“济天下”、“治学”的路上不断前行的力量，这种巨力在两千年后依然是那样的震人心魄。

　　被喻为“苹果灵魂”的乔布斯共两度执掌美国苹果公司。第一次他带领公司走出衰退困境，第二次更是带领公司成为世界第一。他所领导的苹果团队就是以创新为本，鼠标、*板电脑等高新技术均源自于此，使其不断引领技术与时尚的潮流。“新思维、新技术”，这正是现代科技企业的命脉，可见“创新”的力量也不可谓不巨大！

　　唐代高僧玄奘凭着灵魂里的信仰，翻高山，越荒漠，行程万里，历经千难万险只为求取真经。这一切在那个科技落后、交通闭塞的年代中就如同梦幻般遥不可及，但信仰的巨力却助他一步步走向成功，这种力量也当真是难以思量。

　　“文化”之力在于厚积薄发，由内而外；“创新”之力在于剑走“偏锋”，出奇制胜；“信仰”之力在于信念坚定，执着不懈。拥有“文化”之人的智慧就如同大海一般浩瀚难测，拥有“创新”之人的身子骨会透着凌厉的杀气，拥有“信仰”之人的灵魂里会有根不屈不折的脊梁。能够想象，这些人哪会不前行？哪能不成功？

　　人，唯有不断前行，他的人生才会有好处有价值。所以获取前行的力量对任何人而言都是至关重要的。

《前行的力量》读书笔记4

　　有人把教师比作烛火，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”勇于奉献，燃烧自己，照亮他人；有人把教师比作明灯，在黑暗的夜指明前进的方向；还有人把教师比作园丁，辛勤耕耘，细心看护，孕育出美丽的花朵，让幼苗茁壮成长；亦或是勤劳的小蜜蜂，分享知识的甜蜜……教师的美称数不胜数，慈母、人类灵魂的工程师、孺子牛、春雨、人梯……从古至今，多少文人墨客为他写下优美的语句，赞美的诗篇，在这里，我想说，所言非虚。书中诸多优秀教师的成长之路让我感受颇多。

　　教育人的岗位或是*凡的，但使命却是伟大而光荣的。所有人都经历了从青涩懵懂到讲台上的落落大方，游刃有余，从初入课堂，上课，摸索，反思，总结，再上课，在提高，最后得到升华的阶段。正是因为有这样的一群人，才使我们的基础教育，义务教育及非义务教育阶段的学习有了领路人。他们的背景并不相同，有的是家庭环境的影响，有的是后期自我兴趣的发展，有的在成长路上遇到荆棘，有的遇到了前行道路上的指路名师。

　　张敏仓老师的“心有大美，行在传承”让我看到了一个辛勤的文化传播者模样，充分发挥自己所学，寓教于乐，寓学于乐，不断思考，开创学术领域新课题，我在这样一个洋溢着热情的老师脸上看到了他对传统文化的热爱，对剪纸、泥塑、面塑等传统文化的热爱和民族自豪感，充分体现了学科建设要以事实为基础，从实际出发，解决实际中存在的问题，学古创今，在过去的基础上结合现代文化发展的要求，创新教学，唤起生命的觉醒。

　　每个人的成长之路都让人为之动容，在充满鲜花和掌声的背后是一条并不*坦，似乎还略带荆棘的成长之路。正如一千个人就有一千个哈姆雷特是一样的，每个人的成长之路是不同的，方法多样，途径多种，这些让我明白，教育首先要有爱，对学生，对学科，对学校，对自己；抱道不曲，拥书自雄，要有才华，要阅读，拥有可以讲述的一桶水，才能凝聚出教给学生的一杯水；要善于思考，总结，见贤思齐焉，见不贤而内自省也，总结提高，摸索，容错，纠错，寻求正确的发展之道，勇于追求真理，做一名充满人格魅力的好老师。

《前行的力量》读书笔记5

　　一曲旧唱，一首老歌，会比一首广为传唱的新曲更加耐听和寻味，因为历经岁月洗礼之后，重新聆听，会更加感受到旧唱的浪漫和老歌的情怀之所在。

　　那天，无意中在一个角落邂逅了一部留声机。它仿佛被遗弃多年但是依旧华丽的姿势，让整个人陷落在它的真实面前，淡然不知自己身处何地生为何时。纵然激情不减当年但心路的漫长也足以曲折对眼前这件旧物的懂得，但清晰的是，它没有被毁灭。

　　非得没有被毁灭，而且有着一种坚定的光芒在照射，直达心底。让人惭愧，这么些年，怎么就是不断在追随日新月异，除旧迎新，而不经意那些呈现生命底蕴和情感美丽的往昔。当从前的旋律，突如其来迫入耳际，总有一些旧曲字句，不由自主烙下印记。

　　一个热爱生活的人，谁会没有一段刻骨铭心的旋律伴随生命过程呢？试想，如果这段旋律又是留声机上黑胶唱片唱出，那原汁原味，那吱吱作响，那回转起伏，飘向心头的岂止是旋律，更有一种心仪的温暖扑面而来，这时候，如果咖啡的余香袅袅升腾，该是怎样的一种温馨享受啊！

　　怀旧是对情怀的珍重，是在堆满尘埃的记忆里重拾昨日的音符，来装点现实，传承一种精神。谁都无法割舍自己的过去，一个人的宽悯和深度需要时日才能获得，正是这种情怀担当起生活的重量，让人懂得尊重，懂得爱。

　　因此想说，怀旧可以成为前行的力量！

　　今天为草堂纪念日，谨以此文向草堂人问好。

《老师的力量》读书笔记3篇（扩展6）

——威约瑟夫·墨菲的《潜意识的力量》读书笔记3篇

威约瑟夫·墨菲的《潜意识的力量》读书笔记1

　　人有所谓的意识和潜意识，一般人学习的时候，都是运用意识的力量，然而，世界潜能大师博恩崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”所以，任何的潜能开发，任何的希望要实现，都是依靠你的潜意识。

　　潜意识包罗万象，深厚神奇，那么如何来训练开发和利用它呢?以下几点可供探索参考：

　　1、训练开发潜意识的无限蓄储记忆功能，为我们的聪明才智开辟广阔深厚的基础。

　　如果你想建造高楼大厦，就必须储备好各种各样的建筑材料、装修材料、设计知识、建筑技能、各种建筑机械，还有指挥管理技能等等。对于一个追求成功与卓越的人来说，应该不断地学习新的东西，给潜意识输进更多的基本常识知识、专业知识、成功知识以及相关的最新信息。

　　"事事留心皆学问"，你要大脑更聪明，更有智慧，更富于创造性，更符合现实性，就必须给潜意识输送更多的相关信息。

　　为了使你的潜意识储蓄功能更有效率，可采取一些辅助手段帮助储存。如重要资料重复输入，重复学习，增加记忆功能，建立看得见的信息资料库--分类保存图书、剪报、笔记、日记、现代的电脑软盘等等，以便协助潜意识为我们的创造性思维和其他聪明才智服务。

　　2、训练对潜意识的控制能力，使它为我们成功服务，而不是把我们导向失败。

　　由于潜意识是非不分，积极消极、好的坏的统统吸收，常常跳过意识而直接支配人的行为，或直接形*的各种心态。所以，成也潜意识，败也潜意识。

　　因此，我们要训练自己，努力开发利用有益的积极成功的潜意识，对可能导致失败消极的潜意识加以严格的控制。

　　具体地说，珍惜原来潜意识中的积极因素，并不断输入新的有利于积极成功的信息资料，使积极成功心态占据统治地位，成为最具优势的潜意识，甚至成为支配我们行为的直觉习惯和超感。

　　另外，对一切消极失败心态信息进行控制，不要让它们随便进入我们的潜意识中。遇到消极思想信息时，可采取两个办法加以控制：

　　一是立即抑制它，回避它不要让它们污染你的大脑思想。对过去无意中吸收的消极失败潜意识，永远不要提起它，让它遗忘，让它沉入潜意识的海底。

　　二是进行批判分析，化腐朽为神奇。用成功积极的心态对失败消极的心态进行分析批判，化害为利，让失败消极的潜意识象毒草化成肥料一样变成有益于成功卓越的思想意识。

　　3、开发利用潜意识自动思维创造的智慧功能，帮助我们解决问题，获得创造性灵感。

　　潜意识蕴藏着我们一生有意无意、感知认知的信息，又能自动地排列组合分类，并产生一些新意念。所以我们可以给它指令，把我们成功的梦想，所碰到的难题化成清晰的指令经由意识转到潜意识中，然后放松自己等待它的答案。比如反复下达这样的"指令：我该如何开辟这新的饮料市场呢?还可以把指令化小：我开辟市场的第一步应该怎样走?等等。

威约瑟夫·墨菲的《潜意识的力量》读书笔记2

　　我们每个人都是我们祖先经过千百万年的进化的产物，所以我们每个人都是人类的智慧的结晶，我们每个人都有左脑和右脑，我们的左脑控制行动，右脑控制思维，右脑里的思维有显意识和潜意识。如何利用并开发我们的潜意识呢?这里面肯定是有学问的，首先我告诉大家，我们每个人的智商水*是一样的，为何我们有的人成功有的人很*庸呢?这里的差别就在情商里面，什么事情商呢?所谓情商就是控制自己情绪、情感的能力，如何提高我们的情商呢?提高情商我们必须学会利用我们的潜意识。

　　我们的潜意识是隐藏在我们基因中的一种潜在的能力。我们的潜意识就像一台电脑，当我们向我们的潜意识输入什么样的信息，我们的潜意识就会执行我们输入的信息，当我们向电脑中输入病毒的时候我们的电脑就会中毒，当我们向我们的电脑输入财务软件时，我们的电脑就会帮助我们整理财务数据。这个道理就是潜意识的道理。当我们向我们的潜意识输入不可能、办不到的时候我们就是不可能做成这件事;当我们向我们的潜意识输入能、可以、必学的的时候，我们的潜意识就会执行这些积极的理念，然后指导我们成功。这就是潜意识的力量。

　　积极、坦诚、自信、执行、感恩、快乐、健康这是一些积极的词汇，当我们把这些简单的词汇不断的在心中默念的时候，我们的“潜意识”就会接受，当我们再不断的重复的时候我们的潜意识就会记住它，当我们记住的时候我们要付诸行动，这就是潜意识的作用，天猫意识。

　　牛顿说了：“世界上任何物质都是相互吸引的”。有了万有引力才有了我们今天的电子化信息化生活，有了万有引力我们才发射了卫星，才能预报天气、导航指引以及信号传送。当我们自己的能量有足够大的时候，我们就能实现自己的愿望，如果有人说我很想成功，但是我为什么没成功呢?答案是——你的目标不够细化;你的目标不够图像化具体化;你的愿望的磁场不够强烈;你肯定没有付诸120%的努力。相信梦想，相信奇迹，梦想并不是那么要不可以，包包品牌你同样用得起。我们要很坦诚的承认自己的矛盾，然后给自己一个长期目标，然后再分解成短期目标，当我们不断付诸行动不断超越自我不断肯定自我的时候，那么我们就会成功。

《老师的力量》读书笔记3篇（扩展7）

——梦想的力量的读书笔记 (菁选3篇)

梦想的力量的读书笔记1

　　今日我读了《梦想的力量》这篇文章，读完这篇文章我深受感动。

　　这篇文章叙述了：一位加拿大男孩瑞恩，为了帮忙非洲孩子挖一口井，而不断努力的故事。赞扬了他善良、坚定执着、如钻石般的童心。仅仅6岁的瑞恩深深地打动了我，他之所以能实现他那梦想，是因为善良、坚定、执着的心。他为了这，放弃了所有应当属于他的欢乐时光，为了这一切，他不仅仅付出了汗水，也证明了他的爱心。与他相比之下的我，如果应对这多趣味的事，必须会放下手中的活，与伙伴、家人一齐看电影、玩耍。而他没有这样做，他依然努力着……读着读着，我似乎想起了什么，哦，对!是这次的募捐活动，我不敢继续往下想，我已经脸红了，像一个熟透了的红苹果。

　　我10岁了，而瑞恩才6岁，他都能为着自我的梦想而付出、而努力，为什么我不行呢这到底是为什么为什么呢今日，教师上完课，给我们看了些资料，我猛然见发现，我，我错了。应对干旱灾区的人们的`呼唤，我却置之不理，我，我再一次脸红了……我耳旁“响”起了那首民谣：“半夜出门去翻山，翻过一山又一山。鸡叫天亮找到水，回家太阳快落上。”再看了看教师给我们看的图片，我心好痛，好痛，瑞恩帮忙的是非洲，不一样一个国际。而我们，在一个母亲的怀抱里成长，我却，却不帮忙，我错了，我真的错了……我只捐了小小的20元，这又能代表什么干旱的灾民想水都想疯了，盼着哪一天下一场大雨，有点水喝，我想他们必须很难受，连做梦都会梦见有水的那一天，他们呼唤着……

　　今日我们送给西部贫困一眼水窖，明天他们将还给西部一片绿洲，你们说，何乐而不为呢我也要为他们捐更多的钱，此刻该是我表现的时候了!首先，我最先要做的就是珍惜身边的每一滴水!洗手池的水没关好，我们要上前去关上。矿泉水如果还有水，绝对不能扔，要喝完。如果不关上一滴水，积少成多，那么将是一口，一杯，一桶……甚至更多的水。如果在灾区，这可是一笔不小的“财富”啊!然后，我们要省钱，不买零食……攒起来，为灾区援款。其次就是做一些力所能及的家务活等，我已经和爸爸妈妈商量好了，每做一件有2元，做一件，2元，做两件，4元……照这样算下去，数目可真不小啊!我相信，瑞恩能做到，我也必须行!我倡议：同学们，节俭用钱，节俭用水，将小爱变成大爱，只要心中有这个梦想，经过不懈的努力，我们大家必须都能到达成功的彼岸的!大家一齐携手，帮灾民共闯难关!

　　读过后我想到了我自我，主人公瑞恩刚刚六岁就会靠自我的努力挣钱，来完成梦想。而我呢，我从没有过靠自我的奴力去完成自我的梦想，我还没有像瑞恩一样为自我的梦想付出，为自我的梦想放弃一些娱乐活动。我必须要像瑞恩学习!

　　经过学习梦想的力量，让*淡的生活注入了一些期望，当然这篇优秀初中生读后感也让我们很受触动。

梦想的力量的读书笔记2

　　今日，我教师给我们讲了一篇课文，课文的名字叫《梦想的力量》，这个故事是这样的：

　　在加拿大，有一个6岁的瑞恩?希里杰克。刚一放学，就给妈妈要70元钱，一问明白，原先今日教师说：”非洲喝不上干净的水而死亡。妈妈见瑞恩想要为非洲孩子们挖一口井，妈妈一口答应，可是为了不让瑞恩得到不劳而获，所以让瑞恩打扫家里来赚钱，还放了一个积分表，只要增加两元，就涂掉一格。地毯吸尘、擦窗子、捡树枝、松果……经过自我的不懈努力，在4月下旬，最终把70元挣到手中，可是只能买一个水泵，妈妈同事听到了这件事，被瑞恩感动，所以把这件事写了一篇文章，上了报纸，立刻就把加拿大给轰动，都给瑞恩捐钱，最终最终挖了一口干净而美丽的井，在一次到非洲，无数非洲人，一齐欢呼：瑞恩。一位老人说：“看看我们孩子，他们都是健康的，这要归于瑞恩和加拿大的朋友，对于我们来说，水就是生命。”瑞恩听了这一名太短，流下感动的眼泪。瑞恩听了这一句话，流下感动的眼泪。瑞恩开了基金会，让更多非洲人喝到干净的水。

　　我感受到瑞恩是一个天真的小男孩，但却有如此宏伟的愿望，体现了瑞恩有一颗善良而又坚守执著的金子般的完美童心。

　　在我的身边也有许多像瑞恩那样善良的人，有一次，我在放学的时候，忽然看到有一个女孩，蹲在地上看什么东西，我近看一看，原先是一个脏脏的小狗正在吃骨头，看着它天真的大眼睛，我的心一动，只见那一个女孩，在袋子里拿出一块骨头扔到狗的下头，小狗又开始吃起来，当小女孩走后，小狗汪汪的叫了二声，好像是说：“多谢你!”小女孩回头摇了摇手，又离开了。

　　这个把事让我感到小女孩十分善良，以后我也要乐于助人，帮忙那些需要帮忙的人。

梦想的力量的读书笔记3

　　前几天，我看了一本书，叫《梦想的力量》，我读了之后很感动。书里的资料主要讲：一个加拿大的孩子为了给非洲孩子打一口井，筹钱的故事，最终为非洲的孩子打了一口井，随后又成立了“瑞恩的井”基金会，为非洲8个国家打了30口井。读完后我泪流满面，又感动又惭愧，还想起了以前的"坏习惯。那是三年级的时候，我连饭盒和衣服都不洗，都要妈妈帮我洗，衣服也要妈妈帮我穿还不做家务，还不时向爸爸妈妈要钱去买零食吃。

　　此刻读了这本书后，我觉很惭愧很内疚，书中的小孩比我小很多岁，可他却能够自我把这些微不足道的小事做好来挣钱，并且不是用来买零食吃，而是用来给非洲的孩子挖一口井，好让他们喝上干净、甘甜、清凉的水。读了这本书，我体会到了一个道理：想要实现你的梦想，只要肯努力、有信心、肯坚持，就必须会实现的。

《老师的力量》读书笔记3篇（扩展8）

——简洁的力量读书笔记 (菁选3篇)

简洁的力量读书笔记1

　　特劳特，世界著名的管理大师。他写的这本书是经典的管理书籍，但里面很多内容也是对我们人生有所启迪，给我们提供了一个新的看世界的角度。

　　你必须利用语言逻辑和简单常识找到本质问题并确立切实的行动方案。恐惧的真正解药是常识，不幸的是，当人们去工作时，常常把他们的常识留在停车场了。相信常识，她会告诉你怎样做。要用简单诚实的语言思考，你必须遵循以下指南。

　　1、不要参杂自我意识，好的判断基于事实，自我意识用的越多，你离事实就越远。

　　2、避免一厢情愿的想法，我们都希望事情以某种形式进行，但是事情如何发展，常常不受我们的控制的，好的常识，往往和事物的发展方向一致。

　　3、你要善于倾听常识，从定义上看，是以他人的想法为基础，它是很多人共有的想法，不听众人意见的人，就不能获得重要的常识。

　　4、保持怀疑的态度，事物有时和他本来的面目相反。这种情况经常发生，因为总有人以自己的想法行事，好的常识基于很多人的经验，而不是某些人一厢情愿的想法。

　　人类社会发展的现象，所有的东西都很简单，发展得越来越复杂。焦虑烦躁和恐惧，慢慢的也在我们身边蔓延。我们无法掌握和了解这么复杂的东西。但是我们又觉得复杂就是好的。这本书告诉我们。我们的精力是有限的。常识是简单的，也是靠谱的。事物的本质是简单的。比方说努力就有可能成功。不努力就不会成功。这就是常识。但很多人喜欢投机取巧，都想走捷径，浪费了很多时间和精力，路也走偏了。

　　成功的关键是借助外力，当你只关注你自己时，就只能依靠你自己，扩大视野，容纳别人，你就大大增加了成功的机会。只有在摆脱自己心中先入为主的想法时，当你把心智向外部世界开放时，当你在自己外部寻找成功时，才能成功借助外力。

　　原来我们一直认为成功就是要靠个人努力，自但这本书给出了答案，跟我们的想法恰恰相反，作者说，我们研究了成功和成功人群，撇开他们更努力和坚持计划等自利的说法，我们发现，真正决定成功的因素，他们借助了外力--概念，公司，良师和家庭。

　　那些复杂的东西的本质就是简单，大道至简。成就别人就是成就自己，这句话我也认为很好。

　　书中指出变得简单之所以非常困难，是因为人们害怕，害怕因简单而让自己显得愚蠢。而运用常识，找到核心，不管写文章还是演讲能够清晰、让人容易理解，一点都不愚蠢，却是出色的表现。

　　复杂会蒙蔽人们的心智，伟大的思想几乎总是用简洁的词表达，人们需要认识到简单背后的不简单，不能将复杂化当做成功的表现。从开始就表明简单其实一点都不简单，并描述了会阻碍你变简单的场景，以及实实在在成功公司的实例，可谓之有理有据。

　　作者经常写到三个字：差异化，我理解为特色，能制胜的法宝，真正要找到的就是这样的差异化，抽离出简单的核心。而公司宗旨应该公司内人人都能理解的，表明的是公司要走向的方向，这是它唯一目的，它不需要一群高层人士花大量时间指定，最后仅仅被挂在墙上。

　　其实很多结论化的话，看看觉得原来如此，可是真正实践起来，估计就不是看一两遍书能悟透能摸到门道的吧，里面的技巧需要不断的摸索。

　　生活中自己就非常崇尚简单，喜欢款式简单的服装和家具，喜欢和简单的人打交道，喜欢简单的人际关系，在别人眼里可能觉得我有些清高，但我依然会坚持自己的简单和纯粹，让自己活得轻松自在。

简洁的力量读书笔记2

　　特劳特，世界著名的管理大师。他写的这本书是经典的管理书籍，但里面很多内容也是对我们人生有所启迪，给我们提供了一个新的看世界的角度。

　　你必须利用语言逻辑和简单常识找到本质问题并确立切实的行动方案。恐惧的真正解药是常识，不幸的是，当人们去工作时，常常把他们的常识留在停车场了。相信常识，她会告诉你怎样做。要用简单诚实的语言思考，你必须遵循以下指南。

　　1、不要参杂自我意识，好的判断基于事实，自我意识用的越多，你离事实就越远。

　　2、避免一厢情愿的想法，我们都希望事情以某种形式进行，但是事情如何发展，常常不受我们的控制的，好的常识，往往和事物的发展方向一致。

　　3、你要善于倾听常识，从定义上看，是以他人的想法为基础，它是很多人共有的想法，不听众人意见的人，就不能获得重要的常识。

　　4、保持怀疑的态度，事物有时和他本来的面目相反。这种情况经常发生，因为总有人以自己的想法行事，好的常识基于很多人的经验，而不是某些人一厢情愿的想法。

　　人类社会发展的现象，所有的东西都很简单，发展得越来越复杂。焦虑烦躁和恐惧，慢慢的也在我们身边蔓延。我们无法掌握和了解这么复杂的东西。但是我们又觉得复杂就是好的。这本书告诉我们。我们的精力是有限的。常识是简单的，也是靠谱的。事物的本质是简单的。比方说努力就有可能成功。不努力就不会成功。这就是常识。但很多人喜欢投机取巧，都想走捷径，浪费了很多时间和精力，路也走偏了。

　　成功的关键是借助外力，当你只关注你自己时，就只能依靠你自己，扩大视野，容纳别人，你就大大增加了成功的机会。只有在摆脱自己心中先入为主的想法时，当你把心智向外部世界开放时，当你在自己外部寻找成功时，才能成功借助外力。

　　原来我们一直认为成功就是要靠个人努力，自但这本书给出了答案，跟我们的想法恰恰相反，作者说，我们研究了成功和成功人群，撇开他们更努力和坚持计划等自利的说法，我们发现，真正决定成功的因素，他们借助了外力--概念，公司，良师和家庭。

　　那些复杂的东西的`本质就是简单，大道至简。成就别人就是成就自己，这句话我也认为很好。

　　书中指出变得简单之所以非常困难，是因为人们害怕，害怕因简单而让自己显得愚蠢。而运用常识，找到核心，不管写文章还是演讲能够清晰、让人容易理解，一点都不愚蠢，却是出色的表现。

　　复杂会蒙蔽人们的心智，伟大的思想几乎总是用简洁的词表达，人们需要认识到简单背后的不简单，不能将复杂化当做成功的表现。从开始就表明简单其实一点都不简单，并描述了会阻碍你变简单的场景，以及实实在在成功公司的实例，可谓之有理有据。

　　作者经常写到三个字：差异化，我理解为特色，能制胜的法宝，真正要找到的就是这样的差异化，抽离出简单的核心。而公司宗旨应该公司内人人都能理解的，表明的是公司要走向的方向，这是它唯一目的，它不需要一群高层人士花大量时间指定，最后仅仅被挂在墙上。

　　其实很多结论化的话，看看觉得原来如此，可是真正实践起来，估计就不是看一两遍书能悟透能摸到门道的吧，里面的技巧需要不断的摸索。

　　生活中自己就非常崇尚简单，喜欢款式简单的服装和家具，喜欢和简单的人打交道，喜欢简单的人际关系，在别人眼里可能觉得我有些清高，但我依然会坚持自己的简单和纯粹，让自己活得轻松自在。

简洁的力量读书笔记3

　　前几天无聊，把特劳特的《简单的力量》简单的看了一下，发现很多观点还是非常值得分享的。

　　几年前，当约翰·斯卡利（JohnSculley）还是苹果电脑公司的总裁时，他在一次演讲中提出了一个我们认为非同一般的观点：“我们在工业时代学到的所有东西都趋向于制造越来越多的复杂。我想越来越多的人已经明白，必须简单化而不是复杂化。简单才是终极智慧。”（我想起了Apple的乔布斯。他对于极简的追求让Mac和iPhone优点突出，和其他产品差异化突出，易于成功。）

　　你看到的是事物的本来面貌。你遵循严谨的逻辑，决定中不掺杂感情和个人喜好。没有比这更简单的了。（这实际很不简单。屁股决定脑袋，会让我们不能看到事情的原貌。乐于宣泄让我们无法把感情和逻辑区分开。）

　　缺乏安全感的经理制造复杂。受惊吓的紧张的经理使用厚厚的令人费解的计划书和热门的幻灯片，里面填满了他出生以来知道的所有东西。真正的领导者不需要混乱。人们必须自信，保持清晰、简洁，以确保他们的组织中的每个人——从最高层到最低层——理解业务目标。但是这不容易。你无法相信让人们变得简单是多么困难，他们是多么害怕变得简单。他们担心如果他们变得简单，人们会认为他们头脑简单。当然，实际上刚好相反。思路清晰、注重实际的人是最简单的。（自信，清晰，简洁。）

　　要求收到的每份报告都有一个一页或一段的概要。如果它没有，就把它退回去。（这并不是简单的方法，而且一种思想。Google在面试核心管理者的时候，只有一个试题，那就是把面试官不懂的知识，用最简单的方法，让他明白。）

　　熟悉导致轻视。很多主管只会看到他们的员工的缺陷和错误。相反，顾问待的时间不够长，他们的缺点不会被发现。（熟悉导致轻视，常见导致漠视。）

　　一个好的顾问必须在公司能做什么和不能做什么的背景之下寻找什么是对的。这和专业术语或花哨的流程无关。

　　你把那个理由包装成一个简单的词或是词组，放在终极战场上——消费者和潜在消费者的心智。我们把它称之为“定位”。（iPhone能成功，与其强烈的差异化有关。大屏，易用。甚至易碎都是她的差异化。当然易碎只是让他被吐槽，在话题上有很好的传播。）

　　应该从三方面实现自己的差异化：

　　1、拥有一个区别于竞争对手的简单概念。

　　2、拥有让这个概念真实可信的信任状或产品。

　　3、制定一个规划，让消费者和潜在消费者了解这个差异化。

　　如果你没有差异化，你就最好有低价。

　　当你设法说服或者改变潜在顾客的心智时，广告就不会很有效（实际上，这不可能）。如果广告仅仅是为潜在顾客提供娱乐而没有把“差异化”推入心智，广告也不会很有效。（这是教企业定位和营销。）

　　如果你有销售队伍，那销售人员是真实信息的重要来源。诀窍是你要从他们那里得到对竞争情况的真实有效的评估。最佳举措是对真实信息予以表扬。当大家知道CEO提倡实事求是的时候，真实的信息会接踵而至。

　　最好的领导者会跟下一代分享他们的智慧。密歇根商学院的教授诺尔·蒂奇（NoelTichy）说：“伟大的领导者必须是伟大的教师。”他提到GE备受尊敬的*和CEO杰克·韦尔奇将自己30%的时间用于发展领导力（他甚至每周一次在通用的管理培训学院执教）。“他借此造就他的影响力”，蒂奇教授称。（领导者要通过教来想清楚更多的东西，学习更多的东西。）

　　最好的领导者知道，仅仅有方向是不够的。最好的领导者是故事的讲述者、拉拉队队长和引导者。他们通过话语和行动来强化方向感和愿景。

　　赫伯·凯勒尔也诠释了最佳领袖的另一个特质：他们能让公司充满活力，并成为公司的象征。

《老师的力量》读书笔记3篇（扩展9）

——当下的力量的读书笔记 (菁选2篇)

当下的力量的读书笔记1

　　为什么你还那么忧伤?为什么你过得不幸福?

　　我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完美的爱情，如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚……我想我有了我想要的自然就幸福了……

　　于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连当下都把握不好，那么你将又失去今天、明天和昨天，最终幸福将离你远去，一无所有。

　　直到前天我看完埃克哈特·托利写的《当下的力量》，我才深一步的思考：我们怎样才能拥有当下，在没有达到和拥有你想要的东西时，依然幸福和快乐呢?

　　书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得*静和愉悦，更谈何幸福和快乐呢!

　　其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。”时间只是一个幻想“。只有通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得*和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

　　它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、*和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放;怎么通过痛苦之身体悟当下，寻求*;怎样通过当下连接本然的自己。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的爱情关系。总之我们要不断地审视自己，正视生命的本然，“不扭曲，不变形”，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，“以无为而有为”。

　　在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。

　　这句话虽*常，但是却让我们懂得，应该怎么去顺应自然，达到天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创造生命的奇迹!

　　同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能够知足常乐、*静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然面对周围的小麻烦，享受自己的小快乐;富人若能够取之有道、心安理得地取得财富，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。而那些“坐在宝马里哭”的人并不一定幸福!

当下的力量的读书笔记2

　　说实话，读《当下的力量》很乏味，讲了一席大道理，结果是读着读着就睡着了。但我硬着头皮也要读下去，谁叫咱水浅呢?没想到，读到最后竟读出点味道，《当下的力量》告诉我--臣服最有力量。

　　开始看到“臣服”这个词，我就想到了失败，放弃，无法面对生活中的挑战，迟钝，退宿，屈服等。后来发现，真正的臣服是与这些完全不同的。它不是说消极地去接受你生活中出现的任何情况。臣服是一种顺遂生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。你唯一能体会到生命流动的地方就是在当下时刻，所以臣服就是无条件，无保留地接受当下时刻。它就是放弃对当下时刻的内心抗拒，接受当下的现实，你就会立即从你的思维认同中*出来，从而与你的存在相联接。当你接受了当下时刻的`现实，然后采取积极的行动，智慧的大门就被打开，它比产生于愤怒，绝望或挫折的消极行为更具威力，直到取得理想的结果。

　　回顾自己的人生阅历，无意识中有过类似臣服的例子，但过往的不舒服，大多是以不满，愤怒，消极等待，麻木等应对，其结果是低效或逃避过去，让自己内心得到一时的安慰，其实与事无补。

　　东方武术中的深藏的智慧，因势利导，以柔克刚;道家的“无为”被看成是一个最高的成就或美德。所以我告诫自己，无论何时，即使是灾难降临时或者某些事情严重出错时--疾病，残废，丧失家园，财富，我会知道它们还有另外一面;一个完全转化的炼金术，把痛苦的金属变成金子，并且离它们只有一步之遥，这一步就叫臣服。