下面是小编为大家整理的2023蜂蜜柚子茶做法步骤快捷又方便,供大家参考。

蜂蜜柚子茶的做法步骤快捷又方便1

1. 先将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质

2. 将柚子表皮切下，

3. 将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉，

4. 切成细丝，放入淡盐水中浸泡15分钟

5. 锅中放入水和冰糖，烧开后，放入柚子肉的四分之一柚子皮先煮一下

6. 煮柚子皮的同时，剥出柚子肉。

7. 柚子皮煮至有透明状，再下入柚子肉和一起大火煮开，然后转小火慢煮，不时地搅拌一下，以免糊锅，大约要1小时左右。

8. 关火，晾凉一下，温热时倒入蜂蜜，搅拌，装瓶。

做法二

材料

柚子1大个，土冰糖150g，蜂蜜400ml

1、由于市场上出售的柚子大都打过一层蜡，所以需要先将柚子皮清洗干净。将柚子至于一大容器中，缓缓加入温水，浸泡2分钟之后倒1大勺盐在潮湿的柚子皮上，双手摩擦用盐清洗柚子皮，洗净之后擦干。

2、往年都是水煮，然后用刀刮干净白瓤，及其费事，今年总算有了‘利器’!如果想柚子茶里面看得到柚皮就用第一款;而第二款磨下来的柚子皮呈细丝状，融入于柚子茶中。普通方法取柚子皮需要水煮，一是比较容易刮去白瓤，二则是去除白瓤里面的苦味，用了这2款工具，水煮的步骤就可以省去啦!

3、将剥好的柚子肉置于*底锅中，放入冰糖，加小半杯水，以中火慢煮

4、差不多45分钟，待汁水差不多收干即可熄火。

5、冷却以后加入蜜糖，搅拌均匀即可。

6、蜜糖是天然的抗菌剂，制好的柚子蜜不需要放冰箱，密封保存可以放很久!冬日午后，冲一杯柚子蜜，浓浓的柚香仿佛又将我带回到了童年的记忆中......

蜂蜜柚子茶的做法步骤快捷又方便扩展阅读

——夏季养生：喝蜂蜜柚子茶3篇

夏季养生：喝蜂蜜柚子茶1

　　蜂蜜柚子茶喝法一：热饮

　　用一个杯子取两汤匙的柚子茶，再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用。这是喝蜂蜜柚子茶最最简单的方法。如果你喜欢甜一点，还可以再加点蜂蜜。如果是喜欢喝茶的朋友还可以加点红茶或绿茶，口感又不一样哦。

　　蜂蜜柚子茶喝法二：冷饮

　　夏天到了，很多朋友都喜欢喝冰凉的水，那蜂蜜柚子茶同样可以冰饮哦。和热饮的方法差不多，加入热水调开后，再加入冰块就可以了。或者放凉后放入冰箱冷藏后的口感会更佳。

　　蜂蜜柚子茶喝法三：调鸡尾酒

　　蜂蜜柚子茶不仅可以用水调开直接饮用，还可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果有条件的话，用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

夏季养生：喝蜂蜜柚子茶2

　　除了调水、调酒的喝法，蜂蜜柚子茶其实还有其他的吃法，你可以把它做成果冻或者茶冻。另外也可以把它当成果酱直接涂抹在面包上食用。

——蜂蜜柚子茶的做法「」

蜂蜜柚子茶的做法「」1

　　材料

　　1、柚子;2、冰糖(柚子重量的1/5左右);3、蜂蜜(柚子重量的一半左右);4、清水几茶匙

　　做法

　　1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出;

　　2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤;

　　3、柚子皮切丝(类似土豆丝)，果肉用搅拌机打成泥状或者用手撕成碎碎的，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;

　　4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水再放入冰糖，大火至开，中小煮至粘稠，后期顺时针搅拌会更粘稠，质感略透明即可，离火冷却;

　　5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀;

　　6、把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。

　　小诀窍

　　时下，正是吃柚子的季节，我也很喜欢吃柚子，让我们看看柚子的营养分析吧：

　　柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;

　　柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇;

　　柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水*，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

　　柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的`天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

　　新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖

——蜂蜜柚子茶的作用与功效

蜂蜜柚子茶的作用与功效1

　　止咳化痰

　　柚子与蜂蜜均可如肺经，有清肺润肺的功效，可以止咳化痰，适用于热痰咳嗽或肺热干咳，但寒痰阻肺者则要慎用。

　　行气消食

　　可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等。

　　解酒毒

　　柚子还有醒酒的.功效，可以在酒后服用帮助解毒。(解酒毒并不是说可以让你千杯不醉，饮酒还是适量为好。切记饮酒后不要驾车!)

　　美容养颜

　　柚子中含有维生素C和果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢。并有一定的抗辐射功效，适合电脑族美女饮用。

　　调节血压

　　柚子中的橙皮苷有调节血压的作用，能保护心脑血管，预防高血压。

　　壮骨

　　柚子中含有较多钙质，有助于强壮骨骼，预防骨质疏松等。

——好吃的鲤鱼的做法步骤3篇

好吃的鲤鱼的做法步骤1

　　食材准备

　　鲤鱼750克、小葱、红酒、生抽、生姜、大蒜、料酒、老抽、蚝油、白糖、醋、味精、使三香、黑胡椒粉、食用油。

　　方法步骤

　　1、将鲤鱼清洗干净切成4厘米的方块，放入半勺的老抽、1大勺的料酒腌制半个小时左右。

　　2、生姜切成片、小葱挽成把，独蒜对半切。

　　3、用生姜将炒锅擦一下后烧热，放入食油用250克左右，勺到5—6成热，分次放入腌制好的鱼块，转中火，炸至金黄色后捞出。

　　4、随后将炸好的鱼块一次性放在锅里，继续将鱼块炸透。

　　5、把多余的油舀一点起来，炒锅留30克左右的油，将火开到中大火，放入小葱、大蒜、生姜爆香。

　　6、放入炸好的`愉快，倒入红酒，再依次放入生抽、蚝油、白糖、使三香、盐、香醋还有一点黑胡椒粉，轻轻翻动。

　　7、加入没过鱼块的清水，烧开后转微火，焖制半小时左右，最后收汁，放入一点味精即可。

　　烹饪技巧

　　1、炒锅底用生姜抹一下，主要是避免炸的时候鱼破皮。

　　2、炸鱼的时候不要翻动的太勤，这样鱼容易烂。

　　3、焖鱼的时候火一定要小，不然水很快就干了，但是于没有入味，这样的鱼块就容易硬.

——蜂蜜柠檬茶的功效与作用 (菁选2篇)

蜂蜜柠檬茶的功效与作用1

　　1、通便减肥

　　柠檬中含有丰富的维生素以及柠檬酸。

　　柠檬酸能够有效的提高人体肠胃消化速度，帮助人体排出体内无用的废物，以达到通便减肥的显著效果。

　　而蜂蜜具有解毒润燥的功能，能够使人体毒素有效的通过粪便方式排出体外。

　　2、美白护肤

　　柠檬蜂蜜茶的美白效果也较为显著。

　　柠檬和蜂蜜中含有丰富的维生素，维生素能够对人体皮肤起到一定程度的修复和保护作用。

　　服用柠檬蜂蜜茶在对身体肌肤白的同时，可以使皮肤获得较好的保养，提高皮肤质量，减缓皮肤衰老的速度。

　　3、提高人体免疫力

　　蜂蜜在美白的同时可以起到一定程度的抗细菌消炎症作用。

　　人体的细菌病毒减少能够使人患病几率下降，身体保持健康。

　　柠檬蜂蜜茶，服用后可以是人体对于病毒的免疫能力提高身体更为强健。

蜂蜜柠檬茶的功效与作用2

　　蜂蜜柠檬水的功效与作用

　　一、营养价值

　　蜂蜜柠檬水的功效主要源于蜂蜜和柠檬，因此在分析其功效前了解一下两者的营养成分是很有必要的，柠檬中富含维生素、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷及矿物质钙、磷、铁等成分，尤其是柠檬酸的含量非常高，事实上柠檬的很多功效也来自于富含的柠檬酸，而蜂蜜则主要含葡萄糖和果糖，尚含少量蔗糖、有机酸、无机盐及活性酶等成分，其中又以活性酶最为珍贵。

　　二、延缓衰老

　　蜂蜜柠檬水之所以能延缓衰老主要源于蜂蜜富含的超氧化歧化酶和柠檬富含的柠檬酸(枸橼酸)，超氧化歧化酶有很多的清除氧自由基的作用，有助于减缓人体细胞的衰老和凋亡的速度，而柠檬酸也是一种抗氧化剂，能防止因酶催化和金属催化引起的氧化作用且能清除某些有害金属，两种物质协同作用起到了一加一大于二的效果，从而起到葆青春、抗衰老的作用。

　　三、减肥瘦身

　　蜂蜜柠檬水的减肥瘦身功效也是极为显著的，主要源于蜂蜜中富含的脂肪酸、维生素、矿物质及活性酶类等成分能排走体内毒素、促进新陈代谢、燃烧体内脂肪，同时柠檬中富含的"柠檬酸可以使体内的糖类、脂肪快速转化成能量，从而起到防止脂肪在体内堆积的作用，因此喝蜂蜜柠檬水的减肥效果比单独喝蜂蜜或柠檬水都要好得多，有减肥想法的朋友不妨一试。

　　四、排毒养颜

　　柠檬蜂蜜水在排毒养颜蜂蜜也是有目共睹的，主要源于蜂蜜中富含的活性酶可以促进机体排除体内毒素，而柠檬中含有的柠檬酸有助于清理肠道，体内毒素被清理干净后容颜自然会发生质的改变，同时柠檬中含有的维生素也极为丰富，可以促进机体新陈代谢、防止皮肤色素沉着，从而起到很好的美白嫩肤效果，事实上这也是蜂蜜柠檬水备受女性青睐的主要原因。

　　五、提高免疫

　　蜂蜜中富含的多种酶和矿物质，这些成分发生协同作用后能提高机体的免疫力，而柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C可以增强白细胞的活性并能维持人体各种组织和细胞间质的生成，因此两者搭配而成的蜂蜜柠檬水在增强机体免疫力方面也是不可小嘘的，比如在感冒时适量喝些蜂蜜柠檬水能减轻感冒症状且能加快恢复速度，尤其是刚感冒时往往可以不药而愈。

　　六、止咳化痰

　　柠檬中富含营养成分有理气化痰作用，其化痰功效甚至比柑橘还要强，而蜂蜜也有不错的止咳化痰功效，这在很多中药方剂中都有应用，如蜜炼川贝枇杷膏等，同时柠檬中富含的维生素C对人体来说堪比天然抗生素，而蜂蜜也富含多种抗菌物质，因此两者搭配而成的蜂蜜柠檬水不但能止咳化痰，而且能杀菌消炎，若感冒出现咳嗽痰多等时不妨试着喝些蜂蜜柠檬水。

　　七、简单做法

　　蜂蜜柠檬水的做法非常简单，但因柠檬不同可分为鲜柠檬蜂蜜水和干柠檬蜂蜜水两种，但制作鲜柠檬蜂蜜水时也有两种方法，其一是先将柠檬压出柠檬汁，然后加适量的温开水稀释，最后加入适量的蜂蜜即可，其二是先将柠檬切成薄片，放入温开水中冲泡一会儿后加入适量蜂蜜，干柠檬蜂蜜水一般是先用热水冲泡柠檬片，等水温冷却到40℃左右时加入适量蜂蜜。

　　八、饮用时间

　　很多人认为早上空腹喝蜂蜜柠檬水更利于排毒，事实上这是不正确的，早上空腹喝蜂蜜柠檬水导致胃酸过多，长期胃酸过多对胃肠是极为不利的，严重时甚至可能导致胃肠疾病，因此喝蜂蜜柠檬水的最佳时间时饭后1小时左右及晚上睡觉前1小时左右，饭后1小时左右喝蜂蜜柠檬水能促进消化、减肥瘦身，晚上睡觉前1小时左右喝蜂蜜柠檬水能防止便秘、排毒养颜。

　　九、饮用禁忌

　　蜂蜜柠檬水虽然有着不错的功效，但饮用时也是有很多禁忌的。其一是不能过量饮用，物极必反，过量饮用蜂蜜柠檬水反而会危害健康。其二是不能空腹饮用，空腹饮用蜂蜜柠檬水会因胃酸过多而患胃肠疾病。其三是本身有胃酸过多或胃肠疾病的人不能喝蜂蜜柠檬水，否则可能会加重病情。其四是不能高温冲泡，否则会使蜂蜜中活性酶大量失活而降低营养价值。

——扒糕的做法步骤

扒糕的做法步骤1

　　1. 将荞麦面粉放入容器，水慢慢倒入面粉中，边到边搅拌，调成糊状。

　　2. 准备一个合适的碗或盘子，涂层油防粘，将荞麦面糊倒入，用筷子扎空透气。放入蒸锅，蒸15-20分钟。

　　3. 蒸好的扒糕，取出放凉，切小片状。

　　4. 芝麻菜、小萝卜切丝备用。芝麻酱加水调稀。蒜压成泥，加点盐加点水拌匀。

　　5. 将芝麻酱、蒜汁、辣椒油、生抽、醋、芥末油、香油加入调味，放入配菜丝拌匀。

——方便面怎么做好吃 简单美味虾仁拌面的做法步骤图

方便面怎么做好吃 简单美味虾仁拌面的做法步骤图1

每个人吃方便面之前都知道它长得怎样。方便面很容易煮，把面条放入沸水中，再加上味精，连同其它的材料像鸡蛋或者蔬菜。然而你有没有怀疑过这是正确的煮食方法吗?

当你第一次从包装上取出面条时。你会注意到面条很巧妙地连在一起。你知道为了使面条很好地肩并肩连在一起需要某种形式的蜡涂层，为了在我们面前展现一个漂亮的方便面。许多人喜欢吃方便面往往没有真正担忧太多，因为它看起来非常正常，它漂亮的一面展示在我们的面前。

然而，研究表明，在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用，我们不应该过于频繁食用它。明智的"做法是，在我们吃另外的一包方便面之前要有一个2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去，你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗?如果储存在我们的身体系统有很长一段时间，这将导致癌症。

关键点要注意，在准备方便面的时候：

第一要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。

重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。

注意事项

如果吃其它类型的面条，你会发现商店的供应商通常首先用温水洗面条，就像是方便面的蜡涂层在面条是为了防止面条粘在一起。这一点非常重要，在准备一餐的时候将蜡涂层除掉，因为我们不想让我们的身体将处于危险之中，因为它将直接影响我们的健康。

重要的是不能吃太多方便面

这一点非常重要，当我们在吃方便面时候，我们必需遵循这些关键点。方便面是很容易煮的，但我们必须注意到，如果我们吃得太多，可能会造成我们的身体的毒害。想象一下，有很多的蜡涂层在你的胃里面……，我不想吃太多的……，如果蜡层长时间停留在我们的胃里面，它可能会导致癌症。希望本文将让更多的人对方便面隐藏危险有自我意识，从而我们吃得会很安全和保持健康。

——柚子皮的做法

柚子皮的做法1

　　食材准备：

　　柚子皮，卤牛肉适量，香菜，蒜碎，姜丝，盐少许。

　　方法步骤：

　　1、柚子皮去掉黄皮，留下白色部分切成小块，牛肉洗净切成薄片待用；

　　2、将白瓤放入沸水中烫两分钟，捞出后放凉水，每天换水一次，连续3天；

　　3、锅中烧热油，放入姜丝，蒜碎炒香，然后加入牛肉，白瓤炒2分钟；

　　4、然后加入盐，出锅时放入香菜段搅匀出锅即可。

——红枣蜜豆粽子的做法步骤

红枣蜜豆粽子的做法步骤1

　　1.糯米用水泡24个小时以上。

　　2.粽叶和马莲下锅煮15分钟。

　　3.红枣洗净。

　　4.用剪刀把粽叶尾端的尖头剪掉。

　　5.把三张粽叶重叠起来。

　　6.把粽叶前端扭到中间，形成一个漏斗状。

　　7.在底部先放些糯米。

　　8.填进去一个红枣，再铺些糯米。

　　9.最上层铺些蜜豆。

　　10.再铺一层糯米。

　　11.再取一片粽叶，插到背面。

　　12.把长的那一端折回来，包住有米的地方，要包紧，不要漏出来。

　　13.来回包裹起来，主要目的就是包紧了不会漏米就行了。

　　14.用马莲把包裹好的粽子扎起来，扎紧。

　　15.锅中水开后扭到中火。

　　16.水开后在架子上放一个盆，里面装满水，压紧煮粽子。

　　煮四个小时后，关火焖1小时。

——蜂蜜柚子茶怎么做 挑选柚子的5个小窍门

蜂蜜柚子茶怎么做 挑选柚子的5个小窍门1

蜂蜜柚子茶的做法步骤

1. 柚子用盐巴好好搓能搓去很多脏东西，然后把柚子皮切成细丝越细越好，切好后用盐水泡10分钟2. 锅中放一碗水的量把冰糖放入水中熬化后，放入柚子皮煮十分钟后放入盐巴，然后放入柚子肉，小火熬一个小时，要多搅拌要不会糊锅的，差不多没水分的时候关火

3. 待凉后放入蜂蜜这样才不会破坏蜂蜜的养分，好了大功告成了

小贴士

柚子皮把白色的地方能刮的都刮去，切的越细苦味越少哦

柚子茶的做法步骤

制作柚子茶的用料有：1、柚子;2、冰糖;3、蜂蜜(槐花蜜最好);4、食用盐

做法：

1、柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡，所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉，这样做是为了使表皮更加干净!柚子皮在制作过程中也是非常重要的。

2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好。这样做是为了减轻苦味。

3、刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝，越细越好!!这样是为了保证成品的口感。

4、柚子瓤去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块!不用剥的太碎，因为在煮的过程中柚子瓤会自然散开。

5、做好准备工作就可以上锅煮了，首先放入适量冰糖，熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟，让它充分吸收冰糖水的甜味。

6、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了

7、熬阿熬~~慢慢由大火转至小火。咕嘟咕嘟~

8、约半小时后，柚子茶的颜色就会由白色变为黄色，这都是冰糖的作用啊~~

9、继续继续~~待水分耗干即可关火，这时的柚子茶已经变为深黄色了!

10、放凉之后柚子茶的颜色又会出现变化，然后加入适量蜂蜜，装瓶完成制作

蜂蜜柚子茶简单制法：

1、所需材料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量;

2、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。这是柚子祛痰镇咳的.精髓所在;

3、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好;把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时;

4、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味;

5、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

6、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。