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篮球小游戏四则
2023-01-12 12:50:06 ℃文/孙业远
游戏目的:通过一边运球一边向前垫运气球的方式,发展学生的协调和控球能力。
游戏方法:运球的学生一手做运球动作,另一手五指分开掌心向上,手持一只气球在起点线后准备,当听到教师哨声,将气球向前上方抛出,当气球下落时再将气球向前上方垫起,同时保证运球手继续运球,先到达终点的学生获胜(图1)。
游戏规则:运球的学生在控制气球不落地的同时保证篮球不能滚落,否则回到失误地点继续比赛。
教学建议:教师可以充分利用生活物品,如将塑料袋两拎手系起形成球形来代替气球进行游戏;
气球控制在适中大小,避免下落过快导致学生反应不过来;
教师提醒学生控制垫球高度,不宜过高或过低,保证垫球成功率。
游戏目的:通过一边运球一边保护体操棒不倒的方式,发展学生控球和快速反应能力。
游戏方法:两人面对面相距50厘米,一手持体操棒上端,一手做原地运球动作。当听到哨声时,手松体操棒,迅速向运球手方向运球跑出,并且使对方的体操棒不倒。交换两人位置继续原地运球,没有抓到体操棒的一方为输(图2)。
游戏规则:运球的学生身体任何部位和球不得超过标志线;
出发前保持体操棒直立。
教学建议:教师可以充分利用身边的小器材如羽毛球拍、标志杆、呼啦圈等来代替立起的体操棒进行游戏。教师可根据学生的运球水平调整体操棒距离,加大运球难度来提高学生反应能力,也可加快吹哨频率来加大游戏难度,提高学生运球速度。
游戏目的:通过一边运球一边捕捉小球的方式,发展学生的控球和灵敏能力。
游戏方法:两人一组,面对面相距5米,一名学生一手做原地运球动作,一手持一只小标志桶。游戏开始,另一名学生将小球向运球的学生方向滚出,运球的学生使用标志桶快速去套滚来的小球,时间结束,套球数多的组获胜(图3)。
游戏规则:球必须沿地面滚动,不得弹起。一次只能滚动一个球。
教学建议:教师可以组织学生将不用的废纸做成纸球,或充分利用身边的乒乓球、垒球、实心球等器材进行游戏。教师可以通过手势来控制学生的球滚出的方向,加大运球学生左右移动的距离,来提高游戏难度,发展学生反应能力,教师可以通过加快吹哨频率来加大游戏难度,激发学生兴趣。
游戏目的:通过快速运球抢夺“阵地”的方式,发展学生快速反应和运球能力。
游戏方法:两人面对面相距8米,同时一手做原地运球动作,一手持小标志桶,两人中间放置一只大标志桶,当听到哨声时迅速运球出发,将手中的小标志桶套在中间大标志桶上,先完成的学生获胜(图4)。
游戏规则:比赛过程中不可以将标志桶抛出,必须手持标志桶完成游戏。
教学建议:教师可以准备大小或颜色不同的标志桶放在中间,组织学生按要求去套指定的标志桶,增加游戏的趣味性;
可以调整两人距离,加大游戏的挑战性,来提高学生的反应能力;
可以在学生运球途中设标志桶、标志盘、敏捷圈等障碍物来加大游戏难度,激发学生潜能。
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