中国教育科学研究院朝阳实验学校 陈芳媛

2021年9月1日，“双减政策”正式实施。在“双减”背景下，要落实减轻学生的作业负担，控制作业的总量和时长，除了学校教学管理部门的教研组、备课组和年级组，其实“班主任”这个角色也是非常重要的，因为角色的独特性赋予了班主任特殊的意义和作用。

班级是学校治理非常重要的一个单位，这个单位能否正常的发展、成长取决于每一个小单位呈现活泼和灵动的状态。班主任在这个过程中承担着两种角色，一是班级管理的班主任工作，这个角色要求班主任在班级作业总量、班级作业特色、班级作业反馈、班科沟通、家校沟通方面，具有整体管理、整体协调、整体反馈的作用。二是学科教师，结合学科特点、班级实际情况，以身示范，探索出适合班级发展的学科作业设计实施与管理的最好样子。

在“双减”背景下，班主任如何才能落实班级“减轻学生的作业总量和时长，达到减负提质、提升学生的综合素养”的目的，科学地做好班级周末作业统筹管理呢？

（一）统筹学科作业的总时长

“双减”和“5+2”课后服务背景下设计的作业在实施时，要更讲究策略，因为不同年段学生作业时长和要求有明确规定，尽量让学生在校完成。因此，作为班主任，就要对学科作业的总时长进行统筹管理。

上表中（见表1）一周作业的时间统筹管理，对六年级学生要求每天的书面作业不超过60分钟，通过班主任对班级学科作业的统筹管理，学生每天完成书面作业的时间都是在40～55分钟之间。

表1

续表

班主任在作业统筹管理的过程中，要注意各学科作业时长问题，同时也要注意学科作业的总时长问题，达到“提质减负”的目的。

（二）统筹学科作业的总量

部分任课教师在布置作业的时候采取“一刀切”的方式，不管学习程度如何、学习习惯怎样，每个学生的作业都是一样的。因此作为班主任应该在布置作业的过程中，起到带头作用，合理布置作业，将作业分层，使学生的作业体现分层，体现学生间的差异。

通过各个学科有层次的作业设计，达到“减负提质”的目的。当然，在这个过程中，也需要班主任进行有效的统筹，每天在某一学科上予以侧重。根据学生不同表现给予相应表现性、过程性、增值性评价，真正提升学生完成作业的速度与质量。

一个班级，有这么多学科教师都要布置作业，如果每一位学科都只顾自己作业的设计与实施，可想而知，孩子身上的作业负担是很重的。因此，为了孩子的身心健康，需要班主任整体协调。当然，如果某一门（或几门）学科重点突出，迎接比较重要挑战的时候，其他学科也可以适当为这门学科或这几门学科让路，适当减少作业量，让有重大挑战的学科利用更多时间和精力带领学生迎接挑战。

班主任可以结合自己的学科，探索出作业设计实施与管理的范式，成为班级作业管理的新样态，形成作业设计实施与管理的最优解，为班级作业带来宜人的气候，让孩子们健康快乐成长。

通过对学科作业的整体统筹，真正做到减负提质的目的，促进学生身心健康的同时，全面发展。

（三）布置跨学科综合性作业

学生学习学科知识的目的在于运用，能有效运用到后续的学习和生活中，才是最终目标。因此学生在完成一个单元的学科知识之后，教师可以布置实践性的综合作业，让学生在生活中有所运用。

在这个过程中，班主任需要对所有学科的实践性作业进行统筹安排，不要让综合性的作业在同一周或同一天完成。

学生在周末休息时间进行一定的放松，是一件很正常的事情，但是假期或者周末只是放松，没有将学习时间与休息时间进行统筹安排，那么假期结束后，或者一段时间后，自己再反思这段时间的收获，就会后悔为什么没有好好珍惜假期时光来充实自己。

因此在假期时间或者周末的时光，学生应该如何规划自己的时间呢？需要合理制订计划，并按照计划实施。制订计划，也需要遵循以下三个原则。

（一）结合实际、合理安排

每个人都是有差异的，每天的需求都是不同的，有的学生热爱读书，因此每天必须读一会儿自己喜爱的书籍；
而有的学生酷爱运动，每天都是想要打一会儿篮球；
有的学生想要用玩一会儿手机游戏来让自己放松一下。

在这份假期计划中（见表2），学生时间安排非常紧凑，合理安排自己的学习、运动、读书、自由活动等时间，当然在自己生活、学习的同时，还不忘帮助家长进行家务劳动。这样的假期计划的制订，相信这名学生在这个假期中一定会收获颇丰，也一定会度过一个有意义的假期。

表2 每日作息时间表

每个人制订的计划也会有所差别。可以想象，如果假期生活是一块块拼图，拼图的内容分别是学习、运动、休息、旅行等内容，将这些内容拼成一张完整的拼图就是一天的生活。当然，学生在设计拼图的时候一定要做到诚实。比如，想要用玩手机游戏放松一下身心的学生，不在制订计划中加入玩游戏的时间，那么肯定会在实施计划的过程中打乱计划。因此，在制订计划的过程中一定要做到结合实际、合理安排。

（二）统筹兼顾、劳逸结合

学生在制订计划的时候同样要劳逸结合、动静结合，不要将学习时间安排得过于严苛。

劳逸结合就是每天都需要保证劳动时间、学习时间，除此之外还需要安排一定的休息与娱乐时间。比如，对小学生而言专心致志学习1～2小时，就是一个比较长的时间了，那么在这个时间之后，再安排一定的休息时间，是比较符合人体阴阳消长变化的。

动静结合就是要做到动和静都可以全身心投入。劳动、学习的时候要专心致志、一丝不苟，不吝啬自己的力气和智慧，全力以赴把事情做好；
休息和娱乐的时候，就要彻底放松自己，不要身体在休息的时候，而思想依然在想着学习的事情，这样既没有休息好，也不能很好地进行下一阶段的工作。这就好比拉弓射箭，只有把弓弦拉到比较满的程度，然后让它完全放松，箭才能射得最远。

（三）长短结合、统筹安排

当把自己的需求进行罗列之后，就会发现有些需求是每天都需要完成的内容，而有些内容则是需要一个长期的过程。比如，每天都需要做的学习、读书、运动等，一周一完成的社团活动，一个月一完成的旅行等等，因此要将自己所有的需求进行罗列和分类，长短计划同时制订与实施，合理安排时间。

对长期计划的制订，需要做好以下几点：

首先是明确这个计划的目标是什么，比如，计划在今年进行两次旅行，那么这两次旅行的目标是什么，通过两次旅行，想要从活动中获得什么，是真正身心的放松，还是从旅行中习得哪些历史知识，还是收获一些朋友等等。目标确定之后，就需要为目标进行准备，选取什么样的旅行目的地、需要前期准备哪些内容，就需要在这时进行思考与研究。最后就是根据自己的计划实施。

所以，既要有短期计划的制订，又要与长期计划进行统筹安排，合理安排自己的计划内容，也会对学生的学习和成长有很大的帮助作用。

班主任要树立“以人为本”的教育理念，统筹班级中作业的形式，将书面作业与实践作业相结合。在作业的实施与管理过程中，要形成以班集体为单位的作业统筹管理机制，让班级作业有规可依，当然在统筹作业形式的过程中，也要注重作业的多样性和全面性的有机结合。

（一）精细化、设计多样性作业

首先，要注重书面作业与实践作业的多样性，让学生在多样化的作业统筹中，全面提高自身核心素养，凸显教育的温度。

在周末的时候，可以布置一些亲子互动的作业。比如，亲子跳绳、亲子观影、亲子阅读等一些亲子之间的简单的互动任务。既开阔学生的视野、提高学生的思维能力，又可以增加亲子交流的机会，促进学生的健康发展。通过家校共育的方式，统筹学生实践性作业，是形成班级育人的优质场域。长此以往，学生可以在实践作业的锻炼下，全面发展；
班主任统筹班级作业的能力与水平也会得到飞速提升。

所以，通过作业的精细化、多样性作业设计，不仅让学生达到实践应用的目的，同时也可以提高学生的综合素养。

（二）多元化、“五育并举”全面育人

每一位家长都希望自己的孩子是一个德、智、体、美、劳全面发展的孩子，而班主任作为学生在校生活学习的“大家长”，需要树立全面育人的目标。那么，在作业统筹方面就需要班主任能设计多元化、全面性的班级特色作业，五育并举，促进学生的全面发展。

德育方面，可以结合班级的整体情况，规范学生的行为、学习习惯，也可以结合主题教育日进行专题学习以及知识竞赛等活动。不仅可以规范学生的行为习惯，还可以开阔学生的视野。

班主任可以统筹设计学科方面的开放性作业，提高学生的“智育”水平。比如，可以组织学生进行阅读分享活动，培养学生的阅读习惯。可以让学生每天同读一本书、同一个章节的内容，每天撰写读书笔记，上课用2～3分钟进行阅读分享；
每个月，又让学生撰写阅读分享小卡片，然后张贴在班级板报墙上，让学生可以随时读阅。这样对同一篇文章首先进行独立思考，然后再在班级进行想法分享、进行思维的碰撞，不仅可以提高学生的阅读分享、倾听表达能力，还可以让学生的思维越来越发散、越来越灵活。数学是培养学生思维能力的学科。可以组织学生在空余时间玩数学游戏，提高学生的反应能力、锻炼学生的数学思维。从而让学生的“智育”得到一定的提高。

我们常说，一个人有了好的身体素质，才能更好地学习和生活，所以对学生“体育”的培养也是至关重要的。除了学生每天在校期间的体育锻炼外，在家依然需要进行锻炼，尤其是在“双减”政策下，更需要学生走到户外进行一定的锻炼。当然，还可以定期进行班级比赛，也能监控一下学生锻炼的效果。

在落实班级教育“五育并举”的方针中，我也设计过如下的作业清单（见表3），从德智体美劳全面育人。

表3

总之，每一个孩子都是一棵小树苗，需要作为教师的我们精心培育，通过德、智、体、美、劳的多元化和全面性的作业布置，促进学生健康、全面的发展。

在“双减”背景下，班主任一定要转变观念，统筹班级的学科知识作业、统筹学习时间与休息时间、统筹书面作业与实践作业，在统筹作业之上，统筹班级评价方式，提高班级整体水平、学生全面发展、班主任管理能力。

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