郭爱斌，张辉

(菏泽学院体育与健康学院，山东 菏泽 274015)

党的十八届五中全会提出推进建设健康中国，习近平总书记在党的十九大报告中明确提出“健康中国战略”，并深刻地指出，人民健康是国家富强、民族昌盛的重要标志，更是社会文明进步的基础.实施健康中国战略，是党中央着眼于长远发展和时代前沿，坚持和发展新时代中国特色社会主义的一项重要战略安排[1].“健康中国”事关国家战略发展全局，是我国实现社会主义现代化的重要基础，也是实现中国梦、提高国民综合素质、确保全民健康与社会经济协调发展的重要战略[2].健康中国上升为国家战略，标志着“大健康时代”的到来[3].大健康与体育运动息息相关，董传升等[4]认为必须将体育上升到国家健康安全的战略高度，充分发挥体育在健康领域的基础性战略作用，构建基于体育激活机制的大健康战略新模式，通过体育健康行为，可有效覆盖80% 的人群，确保健康全覆盖目标的实现.

实施健康中国战略的终极目标是使各年龄段的人群享有健康生活、促进健康福祉[5]，而大学生所在的年龄段(青年阶段)是非常关键的一环.新冠肺炎疫情提醒我们家庭体育的重要性[6]，大学生所处的年龄段是最富有青春活力的年龄段，他们上有祖辈(老年阶段)、父辈(中年阶段)，可能还有同辈的弟弟妹妹(青少年儿童阶段)，可以带动不同年龄段的人群进行体育锻炼.因此，高质量的高校体育作用非凡.疫情延缓返校期间，体育教师团队指导同学们科学锻炼，并鼓励同学们带动家人一起锻炼，以达到强身健体、提高免疫力的目的，效果良好.由此可见，学校体育是建设健康中国的基本保障，高校体育作为学校体育不可或缺的一部分，在大健康观的引领下正逐渐走向生态体育.本文以健康中国战略为指导，针对高校体育发展现状，探索高校体育大健康之路，培养学生终生体育的意识，旨在提高全体国民的整体素质，更好地促进健康中国建设.

随着经济的发展和国家的重视，我国高校体育有了很大发展，但尚存不足.简而言之，我国高校体育发展优势明显，如体育师资队伍日益壮大、体育设施逐步完善、体育课程日趋丰富；
但也存在诸如学生身体素质下降、教学模式单一、生态课程不足等亟待提高的地方.

1.1 高校体育师资队伍不断壮大

近年来，高校体育师资越来越多，教师整体素质提高，高职称、高学历的老师占比逐年增加.以菏泽学院为例，体育与健康学院教职工中，副教授以上职称占比约为39%；
拥有硕士及以上学位的教师占比约为65%.而且，教师的教学水平也不断提高.多名教师获山东省教学名师、校级教学名师、学生心目中十佳教师、师德标兵等光荣称号，另有中青年学术骨干、学科带头人等.亚足联B级教练员1人，高级教练员2人，国家级裁判员3人，一级裁判员12人，一级社区体育指导员和一级健美操指导员10人、全民校园健身操舞一级教练员2人.随着师资力量的增强，体育与健康学院在学科建设、教学管理、科研工作等方面也取得了长足的进步，先后与国际、国内十余所高校以及体育科研所等单位建立了稳定的学术交流和人才互访关系，成为教学质量高、科研能力强、管理科学有序的先进教学单位.菏泽学院体育师资力量的发展也是我国高校体育发展的一个缩影.

1.2 高校体育设施大大改善

近几年，国家不断加大对教育的投入，高校的公共设施和基础设施(包括体育设施)大大改善.高校体育设施的改善，对促进高校体育教学、增强师生员工的体质和校园文化建设起到积极作用[9，10].仍以菏泽学院为例，菏泽学院现拥有综合体育馆一座，建筑面积9 690平方米，内设比赛馆、球类训练馆、体操馆、健美操馆、武术套路馆、散打馆、摔柔馆和多功能训练馆，比赛馆可容纳近1 200名观众；
风雨操场1座，占地3 800平方米，内含篮排球、羽毛球和乒乓球等场地；
3 600平方米的游泳馆1座；
还有3块田径场，2块标准足球场，31块室外篮球场地，24块排球场地，3处室外体操场地，30张室外乒乓球桌，26块室外羽毛球场地，2个塑胶标准网球场，以及一套室外力量训练设施.这些设施，对于体育专业的学生来说足够用，也能基本满足基本公共体育课程的需要，但是对于课余体育活动，还是远远不够.应该因地制宜，充分利用学校的优势，增设和开发趣味性强、可以面向全体学生的教学设施和场地[11].

1.3 大学新生体质大不如前，体育兴趣不浓

在社会文明、进步及国民生活水平不断提高的过程中，与之相伴生的“文明病”等学生体质问题，引起了全社会的普遍关注，特别是学生的肺活量、体能素质明显下降，身体素质中的速度素质和力量素质持续下降，体育素质差的学生比例正在不断增加[7].尤其是大一新生，入学时体质整体不高.在入学以后，经过两年的体育学习与锻炼，身体素质会有所提高，但是对体育课程的兴趣普遍较低.不感兴趣的原因主要是：有些体育课程不能满足学生需要，根据兴趣选择体育课的形式值得肯定，但有热门课程难以选到，仍需进一步完善，传统的教学形式不仅影响了教学效果，而且对大学生整体素质的提高也产生了负面影响，学生们不能完全感受到课程应有的价值[8].

1.4 高校体育教学模式较为单一

现代社会教育信息化程度较高，在具有多媒体的课堂教学中，教师大多使用多媒体或网络等工具进行教学.但在真实的教学中，大多数教师也仅限于使用信息技术来辅助教学，尤其是体育教学，没有形成一个线上线下的混合模式，因而疫情期间体育教学受到了很大挑战.这也是学生对体育课程兴趣不高的原因之一.因此，需要进行体育教学改革，改变单纯讲授、简单动作示范的满堂灌教学模式，实行线上与线下的混合式教学模式，发展课余体育，促使学生养成终身锻炼的好习惯，培养其主动精神和独立思考的能力.

1.5 体育课程丰富多样，但体育生态课程不足

高校体育课程设置较多.高校体育设置除田径等基础课之外，还设置了武术类(破峰刀、太极拳、太极剑等)、大球类(篮球、排球、足球)、小球类(网球、乒乓球、羽毛球)、游泳、健美操、体育舞蹈等众多课程，大二时学生可根据兴趣进行选课.美中不足的是生态课程不多，大多数普通高校已经设置了定向越野、游泳等生态课程，但是除少数体育名校以外，探险、攀岩等课程由于条件限制，如缺少专业的师资、场地和设备等，大多数高校暂时不能开展，菏泽学院也不例外.而且，虽然课程丰富多样，但是如前所述，有些热门课程难以选到，影响了学生的学习兴趣，因而亟需一套更优的选课系统.

2.1 树立与体育运动息息相关的大健康理念

将大健康理念贯穿于学校体育的活动内容，提高在校大学生的素质.树立与体育运动息息相关的大健康理念，将使全民健身发展计划和学校体育在我国的体育发展战略中所占的地位提高，并充实和丰富全民健身计划和学校体育的活动内容,逐步提高全民族的素质.

2.2 通过运动处方的干预建立运动健康概念

健康中国战略指出，要深化医药卫生体制改革，加强基层医疗卫生服务体系，推进医养结合，体医融合.那么，针对患病的学生，除了药物治疗以外，还可以采用运动处方，结合运动加快恢复健康.运动处方,类似医生开的药物处方，由指导者根据准备锻炼者的身体状况,规定其运动的内容、方式和运动量进行锻炼[12].当然，运动处方不仅仅应用于病人.针对不同体质的学生制定相应的运动处方，来帮助身体素质、体质方面有问题的同学进行科学健身.通过运动处方的干预建立运动健康概念，这样来实现体育锻炼和基层医疗服务结合，提高学生健身的效率和效果，最终促进健康中国建设.

2.3 构建适合体育发展的健康的绿色生态环境

培养课余体育人文生态与课余体育环境意识，构建适合体育发展的健康的绿色生态环境.在中小学普及运动技能，充分发挥德、智、体、美、劳之间的关联效应，通过体育锻炼促进青少年儿童综合素质提升，从而实现其健康发展[13].高校重视体育人文生态与体育环境意识的培养，设置一些体育生态课程，例如定向越野、游泳、攀岩等课程，不仅可以打破传统的体育课堂教学模式，向新型的课余体育教学模式转变，而且可以促进校园的生态文明建设，达到体育与环境的和谐，使学生在一种健康文明的校园生态环境中感受课余体育带给他们的快乐，提升学生健康水平.校园课余体育能够在健康绿色的体育生态环境中发展壮大，而同学们也可以养成终身体育的意识，进而促进健康中国建设.

3.1 问题与对策

根据高校体育发展现状，要实现高校体育大健康之路的目标，需解决以下三个问题：一是大健康理念怎么应用到学校体育的活动内容；
二是体育生态课程的设置难题，比如缺少专业的师资和场地、设备等；
三是后疫情时代如何转变大学生健康观念和上课方式.针对上述问题，可以采取以下对策：

大健康理念的应用问题.贯彻健康中国战略，根据体育运动息息相关的大健康理念，制定全民健身发展计划，提高学校体育在我国的体育发展战略中所占的地位，并充实和丰富全民健身计划和学校体育的活动内容.

体育生态课程的设置.引进或培养师资，充分整合可利用的体育资源，优化选课系统，打破传统的体育课堂教学模式，向新型的混合式体育教学模式转变.

转变学生体育锻炼的观念，建立健全体育教学评价模式，构建适合体育发展的健康的教学生态.

3.2 具体实施方案

(1)制定课程改革方案

根据前述问题与对策，制定体育大健康课程改革方案，包括分析、设计、评价和反馈四个部分，具体内容如图1所示.

图1 高校体育大健康之路建设课程改革方案

虽然我们的师资力量有了很大的提高，课程也更加丰富，但是有些热门课程仍然不能满足所有同学的需要，因此，首先要分析学习需求，包括学习内容和学习者的特征，即学习者的需求.有些课程缺乏相应的师资，则可引进或培养师资；
然后，根据要学习的内容和学习者的特征，设计教学目标和教学策略，以及教学技术和具体实施过程.整合体育资源，打破传统的体育课堂教学模式，实施新型的混合式体育教学模式，课堂体育和课余体育相结合，线下教学和线上教学相结合.转变学生体育锻炼的观念，建立健全体育教学评价模式，及时反馈修正，找到最合适的混合教学模式，使体育课程多元化、个性化、层次化，构建适合体育发展的健康的教学生态，提升大学生的整体健康水平，进而走上大健康之路.

(2)采取线上与线下混合式教学模式

有必要指出，线上和线下不可互相取代，二者相结合的模式是最优模式.2020年初，由于新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延，各高校积极响应教育部“停课不停学”的号召，以多种线上方式进行教学.由于公共体育课程的特殊性，为了确保同学们能够居家锻炼，体育与健康学院统一要求同学们利用keep软件进行居家锻炼，实施情况如下.第一，安排学生利用keep软件进行体育锻炼，每周上传运动数据，并进行统计分析.第二，通过微信、QQ等网络平台和同学们进行线上交流，对需要帮助的同学进行视频指导，对不规范的动作给予纠正.第三，搜集相关视频资料，与同学们共享，指导同学们科学锻炼.第四，除了和同学们交流怎样进行体育锻炼，如何做好自我防控和家庭防控，鼓励其带动家人一起锻炼，以达到强身健体、提高免疫力的目的，取得了良好效果.总之，线上体育教学效果较好，同学们的积极性特别高，通过疫情，也深刻认识到体育锻炼的重要性和紧迫性.数据统计显示，同学们都能完成网上锻炼计划，实现预期目标.但纯粹的线上教学有一定的局限性，比如不能全部即时指导.待疫情缓和，同学们返校以后通过线上线下混合模式教学，我们的教学效果更好，同学们的上课热情有了很大提高，身体素质也有了较大改善.

(3)整合体育资源，设立体育俱乐部

在课程改革的基础上，整合校园可利用的体育资源，设立体育俱乐部.高校体育俱乐部对于提高学生的学习效率，激发学生体育热情，具有重要的意义，高校应结合自身的实际情况，不断创新体育俱乐部教学模式，以此促进高校体育教学改革的进一步发展.[14]在健康中国背景下，全民健身已成为一项关系国民健康、经济发展、社会稳定和国际竞争力的综合性发展事业.[15]因此,针对健康和亚健康人群，需制定全民健身发展计划，另外，激活体育产业供给侧，培育全民健身产业体系,以健康产业激发全民健身产业的供给效应，满足当前不同人群对体育健身服务的差别性需求[16]. 高校体育设施面向社会开放，可有效缓解现有体育设施不足,有利于发展大众体育，使高校丰富的体育资源服务于社区.[17]高校体育俱乐部面向大众，充实和丰富体育活动的内容,不仅可以满足不同年龄段人群的需要，促进全民健康福祉，还可促进大学生创新创业，这是高校体育大健康之路向社会的延伸，也是实现健康中国战略终极目标的有效路径.

本研究本着一切从现实出发，基于体育大健康理念，以健康中国战略为指导，提出高校体育大健康之路的构建，改进体育教学模式.以往同大健康理论相提并论的大都是体育产业或个别的体育课程，本研究把大健康理念同普通高校的体育课程相结合，旨在提高全体学生的身体素质.在之前的体育教学过程中，大多数教师也仅限于使用信息技术来辅助教学，没有形成一个线上线下的混合模式，因而疫情初发时期体育教学受到了很大挑战.但是疫情期间，我们通过线上教学探索和实施，取得了较好的效果，而混合式教学模式也取得了很大成功.课余体育训练与传统的体育教学相结合、线下教学同线上教学相结合的混合式体育教学模式改革将掀起热潮.将传统教学的优势同课余生态体育锻炼相结合，线下体育教学的示范指导优势同线上教学的灵活优势相结合，一方面有助于提高教师的教学理念和水平，另一方面可提高学生的学习兴趣和锻炼热情，有利于终身体育意识的培养和良好锻炼习惯的养成，从而提高学生的整体素质.因此，对于全面提升学校的教育教学质量有着十分重要的应用价值.

当然,体育大健康之路绝非一朝一夕之功，还需要进一步发展和完善，需要学校领导和全体师生共同努力.

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