陈燕春 杜熙茹

(1.广东省二沙体育训练中心体操中心 广东广州 510000;2.广州体育学院 广东广州 510500)

2022年9月4日至10日，全国体操锦标赛（以下简称“全锦赛”）在浙江杭州黄龙体育中心举行，由于此次比赛是巴黎奥运周期规则下的首届全锦赛，同时也是此次奥运会后备人才和2022年世界体操锦标赛适龄运动员的选拔赛，所以本届赛事吸引了全国各省市、自治区体操队优秀运动员参与争夺。女子平衡木项目作为我国女子体操队强项之一，曾3次夺取奥运会金牌［1-5］。特别是在2020东京奥运会上，中国队的难度编排一骑绝尘，将奥运会平衡木单项冠亚军收入囊中。通过对2022年全锦赛女子平衡木项目的成套动作编排进行分析，探讨出巴黎奥运周期新规则下平衡木上的编排发展和特点，进而为我国备战巴黎奥运会提供实际参考。

1.1 研究对象

研究对象为2022年全锦赛女子平衡木成套动作编排，调查对象为进入全锦赛女子平衡木单项决赛前8名选手的成套动作。

1.2 研究方法

研究方法主要有文献资料法、现场观察法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等。

2.1 2022年全锦赛女子平衡木单项决赛得分分析

如表1所示，本届全锦赛平衡木单项共有9名运动员进入了决赛，广东队作为体操传统强队，有3名运动员进入了决赛，近年来上升势头迅猛的河北队有2 名运动员进入决赛，其余4 名分别来自湖南、福建、浙江和安徽。平衡木项目由于其编排的复杂性，难度连接的认定多取决于运动员的临场发挥，所以平衡木也被誉为女子体操项目中最难比的一项。决赛争夺异常激烈，福建队的邱祺缘凭借最高的难度认定和高质量的动作，获得了本届全锦赛平衡木项目的冠军；
广东队的孙欣怡在难度连接中出现了中断，导致难度认定损失了较多分数，但依然凭借最高的完成分，获得亚军；
广东队的欧钰珊凭借稳定的发挥，获得季军。而资格赛排名第一的全运会平衡木冠军周雅琴，在决赛中出现了多次的连接中断和晃动，最终仅名列第四位。通过本届全锦赛平衡木单项决赛难度分分析可知，难度认定最高分为福建选手邱祺缘的D分6.5，其次是广东选手欧钰珊、广东选手孙欣怡和湖南选手周雅琴分别获得了6.3、6.2和6.1的难度分，其余选手的难度分都在6分以下。完成分方面，本场比赛出现了多人次掉下器械的情况，仅有3 名选手的E 分完成分达到了8 分以上。中国队的平衡木编排在难度分上具有较大的优势，但在成套动作的稳定性上却出现了较大问题。随着比赛竞争程度越来越激烈，如何在拥有高难度成套动作的同时，保证成套动作的成功率和稳定性，成为比赛取胜的关键。

表1 2022年全锦赛女子平衡木单项决赛得分分析

2.2 2022年全锦赛女子平衡木决赛成套动作编排分析

2.2.1 上法动作编排分析

巴黎奥运周期体操新规则对平衡木项目的上法难度动作的组别和分值进行了调整，特别是上一周期较为流行的“网红蜡烛上”难度由D 组降为C 组［6］。一些较为简单的跳上难度都给予了A 组难度价值。在“网红蜡烛上”难度价值降为C组的情况下，最后计入成套最高难度的8 个动作很难计入上法，所以本周期教练员在给运动员编排中形成了2个不同的编排思路。如表2 所示，第一种是使用A 组较为简单的难度上法，将重心放在木上连接串的编排中；
第二种就是在上法中使用D 组以上的难度动作，或者在上法动作进行连接串编排获得连接加分。D组以上的上法最终将计入成套有效的8个难度动作中。此次全锦赛平衡木单项决赛中，9名运动员有6人使用了较为简单的A组难度上法，只有3名运动员使用了D组以上的难度上法。河北队的王晓迪使用了踺子拉拉提上木的E 组难度上法。其中，2人次在上法中进行了难度连接的编排。浙江队的张清颖使用了撕叉跳上木+撕叉跳180°+倒叉的D+D+B的连接。湖南队的周雅琴则是使用了踺子小翻上木+鹿跳的D+B连接。

表2 2022年全锦赛女子平衡木单项决赛上法动作分析

2.2.2 下法动作编排分析

巴黎奥运周期体操新规则对下法难度动作编排组别提出了新的要求。在成套难度编排中，使用D 组以上下法的难度可以额外获得0.2 的加分。这一新规旨在鼓励有能力完成D组以上甚至更高难度下法的运动员，在成套编排中使用高难度下法。如表3所示，本届全锦赛平衡木决赛中所有运动员都使用了D组以上的下法难度编排，个别队员甚至使用了难度E 组的后屈两周和F组的转体1080°下法。从难度上来看，所有参加决赛的9名选手都满足了新规则中获得0.2加分的条件。根据新周期规则中的下法，除满足D 组以上难度获得加分外，下法难度使用连接串的形式完成将不再获得难度连接加分。进入本次赛事平衡木决赛的9名队员下法全部使用踺子+下法的方式完成。上周期使用较多的小翻+小翻+下法的连接已经无人使用。由此可知，下法使用D 组以上难度是本周期国际体联的鼓励方向，取消了下法连接串的难度加分，鼓励运动员在下法中使用高难度的下法。

表3 2022年全锦赛女子平衡木单项决赛下法动作分析

2.2.3 难度连接串编排分析

平衡木项目中获得较高难度D分主要是通过连接串的编排来实现的，教练员根据不同运动员的技术特点将跳步难度与前、侧、后等难度技巧动作组合编排，满足特定编排要求的同时，还能获取额外的连接加分［7-8］，从而提高平衡木成套的难度D分。如表4所示，2022全锦赛平衡木单项决赛的9名运动员在成套难度中都用了至少3 串的难度连接编排。其中，广东选手孙欣怡的编排最为亮眼，成套中拥有5 个难度连接串的编排，既有舞蹈跳步连接，也有舞蹈技巧混合连接，这样的编排几乎满足了所有的连接形式，其连接加分理论分值达到1.2分，实际完成获得了0.9的连接加分，这也为她最终站上领奖台奠定了坚实的基础。另外，获得冠军的邱祺缘的成套难度连接串也颇有亮点，她在成套中的4串难度连接串编排理论难度1.0分，实际完成1.0分，是决赛中少有的按照理论编排难度完成平衡木成套的运动员，充分展示了中国选手在舞蹈跳步动作上的优势。在规则的导向下，动力性技巧连接以及舞蹈技巧混合连接依旧是本周期的平衡木连接串编排趋势，合理运用舞蹈动作与技巧动作进行组合，连接加分最高可达到0.4。此次全锦赛单项决赛中还出现了4 个动作进行连接的连接串，欧钰珊在成套中就使用了两串由4个动作组合在一起的难度连接串。通过本次全锦赛国家队以及各省市、自治区代表队平衡木的成套编排可以得出，巴黎奥运周期规则下的平衡木如何通过高效率的难度串编排提高连接加分，同时提高连接串的成功率，将成为本周期获胜的关键。

表4 2022年全锦赛女子平衡木单项决赛连接串分析

2.2.4 近木动作和横木舞蹈编排分析

在巴黎奥运周期规则对平衡木编排中的近木动作和横木舞蹈提出了新的要求。对于没有充分利用器械缺少复杂的横木舞蹈编排和近木动作都将由E组裁判扣掉0.1的完成分。其中，规则对近木动作的要求进行了解释：一个复杂并有创意的动作是需要训练时间、协调性和前期准备的。在东京奥运周期的平衡木编排，出现过成套中突然坐木来满足近木动作要求的情况。这样的动作在新周期中将被扣掉0.1 的完成分。从本届全锦赛决赛9 名运动员成套近木动作编排可以看出，近木动作的编排多安排在倒叉后完成或者难度较低的A 组坐木上法后完成。其中，广东队的罗蕊的纵木大背躬近木动作和孙欣怡的经由肩部完成的后滚翻完全符合本周期规则近木动作的编排要求。

在新周期裁判员培训班中，对平衡木横木舞蹈的编排进行了详细讲解。横木舞蹈不能是简单的手臂挥动，必须在行进间完成的横木舞蹈有头胸和身体波浪编排。通过此次全国锦标赛平衡木单项决赛成套的编排可以看出，教练在成套中的横木舞蹈编排基本上满足了新规则的要求。但需要引起注意的是，横木舞蹈中的位移略显不足，在今后的训练中要继续加强，避免不必要的扣分。

2.3 女子平衡木成套动作编排趋势预测

上法难度使用会出现两个不同趋势的发展。较为简单的A组上法难度大面积地使用和D组以上难度上法单独完成或进行难度串编排。

女子平衡木项目核心竞争要素依然是难度连接串的编排和完成，在新规则中如何编排出简洁高效的难度连接串，提高成套平衡木难度价值，并高质量地完成动作，是平衡木项目取胜的关键。

在规则的导向下，新周期平衡木难度下法D 组以上将获得0.2 分的额外奖励。本周期难度下法编排很难出现D 组以下的下法。比赛中将出现D 组、E 组，甚至F组和G组的难度下法。

3.1 结论

全锦赛女子平衡木项目难度编排和完成仍处于国际领先位置。

全锦赛选手在上法的编排中出现了两种发展趋势，使用较为简单的A 组难度上法和使用D 组以上的难度上完或进行难度连接编排。

全锦赛平衡木单项决赛运动员连接串难度至少编排了3 串，能力强的运动员在成套编排中使用4 串，甚至5串难度串编排，且舞蹈跳步连接、前、侧、后技巧连接编排均匀，体现了平衡木成套的多样性和复杂性，具有较强的国际竞争力。

全锦赛平衡木单项决赛下法编排都使用了D组以上的难度编排，甚至出现了F组的难度下法，在新周期规则中既能获得0.2分的额外奖励，同时还能提高平衡木成套的难度价值。

3.2 建议

上法和下法的难度选择应根据运动员的能力进行多样选择，能完成D 组以上上法并能形成难度串连接的，应尽量尝试，以提高成套难度分值和竞争力。下法的选择则必须达到D 组以上，以获得0.2 分的额外奖励。

在完成连接串的同时，应当注重连接串的成功率以及单个动作的完成质量，确保难度串中的核心难度得到承认，特别是结环类跳跃的质量，以免因单个难度动作的不承认或者降组从而影响成套平衡木的难度分值。

注重技巧动作训练，特别是向前、侧、后不同方向的技巧难度动作的训练。在难度连接串编排中有更多编排选择，逐渐提高转体类舞蹈难度的分值，对于成套难度分值的提高有明显的促进作用。

在成套编排中，应注意新规则对于近木动作和横木舞蹈编排的变化，对于这一类成套动作编排，需要得到重视，以免产生不必要的扣分。

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