首页 > 条据书信 > 感谢信 / 正文
五个信号说明体内湿寒
2021-03-15 11:08:16 ℃五个信号说明体内湿寒
(来源:中国新闻网)
中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于**,为肿,四维相代,阳**乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿**。比如厕时看便便,会刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿**。
自测体内湿**一:起床时看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
自测体内湿**二:如厕时看大便
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。
另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿**。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。
自测体内湿**三:洗漱时看舌苔
“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。
健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
自测体内湿**四:刷牙恶不恶心
看早上起来刷牙的时候,恶不恶心?有些人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是体内有湿**的表现。
自测体内湿**五:小腿肚子发酸发沉
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时,也是体内有湿**的典型特征。
中医提醒:我们知道了怎样自测体内湿**,那么,如何祛除体内湿**呢?专家指出,可点揉承山穴祛除体内湿**。
猜你喜欢
- 2023-11-02 实用的捐款感谢信模板6篇
- 2023-11-01 高三学生致老师的感谢信3篇(精选文档)
- 2023-11-01 2023年实用的感谢老师的感谢信11篇(完整文档)
- 2023-11-01 2023年度给同事的感谢信11篇(完整)
- 2023-10-25 有关教师感谢信6篇【通用文档】
- 2023-10-25 学生给老师的感谢信5篇
- 2023-10-24 给淘宝的感谢信6篇(范例推荐)
- 2023-10-23 2023年度有关英文感谢信模板0篇
- 2023-10-23 实用的感谢单位的感谢信4篇(全文完整)
- 2023-10-23 2023年度实用的幼儿园感谢信模板4篇
- 搜索
-
- 行政服务中心帮办、代办制度 06-13
- 2020年度落实意识形态工作责任制述职报 11-20
- 干部第三次中央新疆工作座谈会学习心得 10-05
- 党委落实全面从严治党主体责任规定心得 10-15
- 领导干部整改措施(精选多篇) 02-12
- 廉政合同|廉洁合同是什么 12-04
- 确定入党介绍人_入党介绍人时间确立 12-23
- 机关工资制度执行情况自查报告 05-09
- “坚决全面彻底肃清xxx流毒和影响”专 06-16
- 财政局关于优化营商环境工作情况的汇报 07-14
- 11-25国庆70周年庆典晚会 庆典晚会串词
- 11-25办公室礼仪的十大原则 浅谈办公室的电话礼仪
- 01-17用心灵轻轻地歌唱_心灵的歌唱
- 01-17也许你不是我一生的唯一|也许不是我
- 01-17爱了,请珍惜;不爱,趁早放手|爱就珍惜不爱就放手
- 01-17岁月带走的是记忆,但回忆会越来越清晰|有趣又有深意的句子
- 01-17曾经的美好只是曾经,我只想珍惜身边的人|我只想珍惜你
- 01-18从容不惊 [学会笑眼去看世界,不惊不乍,淡定从容]
- 02-03当代大学生学习态度调查报告
- 02-03常用护患英语会话
- 标签列表