首页 > 领导讲话 > 党务讲话 / 正文
[养生固本,增强国民体质]固本养生
2019-12-03 07:34:39 ℃养生是一个可以自由选择的、轻松的、快乐的过程。养生的方法很丰富,可以是唱歌跳舞、琴棋书画,也可以是垂钓、游泳、登高、散步,每天去做一点自己喜欢的项目,长期坚持,既能陶冶情操,还能增强体质。养生不用耗费大量的金钱,我们只需改变一下自己的习惯,就会有利于健康。如有人每周花100块钱,但是都吃的是面条;而同样的钱,另外一个人却可以吃面条米饭、蔬菜水果、鸡鱼肉蛋。显然,后者营养丰富,有利于健康。
与之相反的是,治病是一个不能自由选择的、痛苦的、昂贵的过程。如某人患了冠心病,想要获得健康的唯一途径是冠脉搭桥,除此之外,别无选择。不仅费用昂贵,还要承担手术时的恐惧、担忧和疼痛。治病对于促进健康长寿来说,其效果也是短暂的,如癌症手术能够给患者带来的生存期只有几年时间;而养生的作用是持久的,只要长期坚持,必会延年益寿。
如果说养生和治病都是对健康的投资,那么养生所要花费的成本远远小于治病。现代医学发展突飞猛进,解决了很多过去无法解决的医学难题,但现代人得的病也越来越怪,五花八门。即使是最先进的医疗技术对于健康的贡献也是微小的,关键得靠平时的养生保健。
如果说养生和治病都是对健康的投资,那么养生所要花费的成本远远小于治病。这个《黄帝内经》里早就讲过:是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦晚乎?治未病,就是养生。呶,大家看,这就是中医的高明之处,历来为后世的医家服膺。唐代著名医家孙思邈就特别推崇养生,认为如果不懂得养生之术,纵服玉液金丹亦不能延寿;主张养成良好的习惯,抑情节欲,适当运动,倡导调摄导引之术;十分注意食养,注意维护精气,增强体质。他本人更是身体力行,最后得百岁而终。
中国是拥有5000年养生的东方大国,为使我国屹立于世界之林,我国民必有强健体魄。望有识之士能携起手来共同推动我国养生文化的发展,为我国人的身体健康而贡献力量!!!
猜你喜欢
- 2024-01-13 2024乡镇优秀组织委员优秀党务工作者先进事迹材料
- 2024-01-08 2024年度优秀党务工作者事迹材料(范文推荐)
- 2024-01-07 (3合集)关于党务论谈材料汇编
- 2023-12-27 2024年度优秀党务工作者事迹材料(范文推荐)
- 2023-09-26 2023关于党务干部培训方案6篇
- 2023-07-15 党建党务知识测试题(范文推荐)
- 2023-07-15 市文化和旅游局优秀党务工作者先进事迹材料
- 2023-07-14 2023年某局优秀党务工作者简要事迹材料
- 2023-07-05 优秀党务工作者先进事迹材料()
- 2023-07-02 2023年全市公安机关党务干部培训会议动员讲话
- 搜索
-
- 关于进一步规范干部借调工作的实施办法 04-08
- 2021国家开放大学电大本科《国际私法》 11-03
- 组织生活会专题学习心得体会 09-07
- “党建+安全”主题党日活动方案 03-31
- 镇退役军人服务站情况汇报 11-04
- 纪委监委意识形态工作经验交流:发挥专 05-12
- 看《即将到来的对华战争》观后感 07-24
- 劳务派遣人员薪酬管理办法 04-07
- 民族团结进步创建工作情况总结 04-10
- 2020年全面从严治党履行“一岗双责”情 07-09
- 11-25国庆70周年庆典晚会 庆典晚会串词
- 11-25办公室礼仪的十大原则 浅谈办公室的电话礼仪
- 01-17用心灵轻轻地歌唱_心灵的歌唱
- 01-17也许你不是我一生的唯一|也许不是我
- 01-17爱了,请珍惜;不爱,趁早放手|爱就珍惜不爱就放手
- 01-17岁月带走的是记忆,但回忆会越来越清晰|有趣又有深意的句子
- 01-17曾经的美好只是曾经,我只想珍惜身边的人|我只想珍惜你
- 01-18从容不惊 [学会笑眼去看世界,不惊不乍,淡定从容]
- 02-03当代大学生学习态度调查报告
- 02-03常用护患英语会话
- 标签列表