首页 > 条据书信 > 道歉信 / 正文
人教版体育与健康三年级-足球教案,(1)
2021-01-20 18:04:50 ℃小学三年级足球教案 南轩小学—张玲 教学 内容 1.学习脚内侧运球技术
2.学习脚背外侧运球技术 3.课课练:夹球跳 课时 2 场地 器材 足球场
足球20个
教 学 目 标 1.掌握脚内侧运球的技术要领; 2.培养球感,能运用所学运球技术进行游戏、比赛; 3.培养学生团结协作,不畏艰辛的精神。
教学重点 脚内侧 脚背外侧运球技术 教学难点 触球位置准,协调有节奏的运球 课的结构
内容 组织与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 (一)班体委员集合整队,老师点名检查人数,师生互相问好。
(二)宣布本次课的内容与要求,整理好学生的服装,安排好见习生的活动。
(一)体委员集队时,要求学生认真、严肃、注意力要集中听讲。
(二)组织:
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
3’
小 准 备 部 分 1.足球场慢跑2圈
2原地徒手操(4×8拍) 1、头部运动
2、扩胸运动 3、体转运动
4、腰部运动 5、膝关节绕环 6、弓步压腿 7、扑步压腿
8、腕、踝运动 组织:成两路纵队 要求:慢跑时速度均匀,精神饱满,队列步调一致 组织:
▼
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 教法:教师在队伍前面叫口令,学生练习
2’
5’
中
中
基 本 部 分 (一)学习脚内侧运球技术 脚内侧运球的动作特点是易控球,但速度慢,适用于掩护性运球。
动作要领:要求在运球前进时支撑脚始终位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,重心放在支撑脚上,另一只腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地。
(二)学习脚背外侧运球技术 脚背外侧运球动作的特点是灵活性、可变性强,可做直线、弧线和向外变向运球,易于控制运球方向和发挥运球速度,并便于对球进行保护。
动作要领:直线运球时,自然跑动,步幅偏小,上体稍前倾,两臂协调摆动。运球脚屈膝提起前摆,脚趾稍内转斜下指,摆至球体上方时,用脚背外侧推拨球的后中部,重心随球跟进。
(三)身体素质练习 10m×8折返跑
2组 课课练:
夹球跳 练习方法:两小腿处夹住一个排球向前跳跃,双腿可微弯曲,双臂可摆动,速度可慢些,近距离的跳动。
教法:老师先讲解动作要领,后进行示范动作,个别进行纠错
组织:1.在走与慢跑中用单脚脚内侧沿直线进行 2.用脚内侧中圈线做逆时针运球练习 3.用脚背外侧直线运球 4.用脚背外侧弧线运球 5.运球绕杆练习,队员成一路纵队,第一人运球过完杆后,传给后一人并重复第一人的动作,依次进行。
组织:集体练习,分成两组,轮换进行。
20’
5’
中
高
结 束 部 分 1.集合整队做放松运动
2.总结本次课
3.宣布下次课的内容 收好器材,解散队伍 1.调整呼吸,同时两臂向两侧放松摆动10次; 2.双脚交替,放松摆动20次 组织:
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲
5’
小 课后小记
- 上一篇:2021党建培训心得体会
- 下一篇:市纪委书记在全市派驻机构座谈会上的讲话
猜你喜欢
- 2023-11-03 2023年度实用的同事道歉信3篇(精选文档)
- 2023-10-25 给万芳的道歉信4篇
- 2023-10-23 2023年致同学的道歉信12篇
- 2023-10-18 给同事的道歉信15篇(范文推荐)
- 2023-10-15 发货道歉信3篇【优秀范文】
- 2023-10-11 给老婆深情道歉信4篇
- 2023-10-10 2023年发货道歉信3篇(精选文档)
- 2023-10-08 英语版道歉信推荐1篇
- 2023-09-26 2023年学生致老师道歉信7篇【通用文档】
- 2023-09-25 2023年度给同事的道歉信15篇
- 搜索
-
- 2020年党员个人对照检查材料 09-02
- 财务总监民主生活会发言材料 06-12
- 在村级党支部组织生活会和民主评议党员 10-21
- 2020年党支部书记抓党建工作述职报告范 06-04
- 按纲建队形式分析 06-17
- 银行风险监管指标及算法 06-18
- 2021国家开放大学电大本科《国际经济法 11-03
- 最新以案为鉴以案促改警示教育民主(组 03-24
- 预备党员考察意见(四个季度) 06-10
- 关于开展“六文明”活动实施方案 11-21
- 11-25国庆70周年庆典晚会 庆典晚会串词
- 11-25办公室礼仪的十大原则 浅谈办公室的电话礼仪
- 01-17用心灵轻轻地歌唱_心灵的歌唱
- 01-17也许你不是我一生的唯一|也许不是我
- 01-17爱了,请珍惜;不爱,趁早放手|爱就珍惜不爱就放手
- 01-17岁月带走的是记忆,但回忆会越来越清晰|有趣又有深意的句子
- 01-17曾经的美好只是曾经,我只想珍惜身边的人|我只想珍惜你
- 01-18从容不惊 [学会笑眼去看世界,不惊不乍,淡定从容]
- 02-03当代大学生学习态度调查报告
- 02-03常用护患英语会话
- 标签列表